Feniklový čaj možno zaradiť medzi nesladené nápoje, ktoré sa objavujú v jedálničku bábätka po postupnom rozšírení stravy. Pri 10-mesačnom dieťati je však dôležité dodržať odporúčané množstvo, pripraviť čaj správnym spôsobom a pri akýchkoľvek pochybnostiach sa poradiť s pediatrom.
Bylinný čaj z fenikla priaznivo ovplyvňuje trávenie a podporuje normálnu funkciu dýchacieho systému. Fenikel obyčajný (Foeniculum vulgare) je nielen chutná zelenina, ale aj prírodný pomocník zdravia. V ľudovom liečiteľstve je fenikel využívaný odpradávna, poznali ho už v starej Číne, v Indii, v Egypte.
Je feniklový čaj vhodný pre 10-mesačné dieťa?
Áno, feniklový čaj možno podávať už malým bábätkám. Deti od ukončeného 6. mesiaca do 1 roku: ½ šálky denne.
Desaťmesačné dieťa patrí do tejto vekovej skupiny, preto je podľa uvedeného dávkovania určené najviac pol šálky feniklového čaju denne. Dávkovanie konzultujte so svojím lekárom (pediatrom).
Strava a pitný režim novorodenca pozostáva len z materského mlieka. Postupom času sa ale jedálniček bábätka rozrastá a pribudnú v ňom napríklad aj nesladené čaje. Feniklový čaj je vhodný aj pre deti a dojčatá.
Feniklový čaj môže byť doplnkom pitného režimu, nemal by však automaticky nahrádzať materské mlieko ani dojčenskú výživu. V odporúčanom dávkovaní ho možno podávať už od 1. ukončeného týždňa života ako doplnenie tekutín počas dojčenia alebo pri tráviacich ťažkostiach.
Koľko feniklového čaju môže vypiť 10-mesačné dieťa?
| Vek | Uvedené dávkovanie |
|---|---|
| Od ukončeného 1. týždňa do 6 mesiacov | Podávajte po lyžičkách. |
| Od ukončeného 6. mesiaca do 1 roku | ½ šálky denne. |
| Od 1 do 4 rokov | 1 šálka denne. |
| Od 4 rokov a dospelí | 2 - 3 šálky denne. |
Pre 10-mesačné dieťa teda platí odporúčanie ½ šálky denne. Uvedené množstvo je vhodné chápať ako hornú hranicu z poskytnutého dávkovania, nie ako povinnú dennú dávku.
Ako pripraviť feniklový čaj pre bábätko
Feniklový čaj sa pripravuje vždy čerstvý. Na prípravu čaju pre dojčatá použite prevarenú vodu vhodnú na dojčenskú výživu.
Príprava z čajového vrecka
- 1 čajové vrecko zalejte vriacou vodou (250 ml).
- Čaj nechajte vylúhovať 10 minút.
- Pripravený čaj nechajte vychladnúť na vlažnú teplotu.
- Dieťaťu podajte iba množstvo zodpovedajúce odporúčanému dávkovaniu.
Príprava z feniklových semien
Podrťte 1 čajovú lyžičku feniklových semien a zalejte ju šálkou vriacej vody. Nechajte vylúhovať asi 10 minút a potom preceďte cez sitko.
Pri príprave nápoja pre 10-mesačné dieťa používajte dojčenskú vodu alebo prevarenú vodu vhodnú na dojčenskú výživu. Čaj pripravujte vždy čerstvý a podávajte ho vlažný.
Ako pripraviť feniklový čaj | ManuTea.sk
Má byť feniklový čaj sladený?
Feniklový čaj sa vyznačuje sladkou, ľahunko korenistou chuťou, ktorá je príjemná pre deti aj dospelých. Vôňa pripomína aníz alebo sladké drievko. Jeho chuť je však príjemne nasladlá.
Pri 10-mesačnom dieťati je vhodnejší nesladený čaj. Nadmerné užívanie čaju s cukrom môže viesť k zvýšenej kazivosti zubov.
Feniklový čaj môžete jemne osladiť (maximálne jedna zarovnaná čajová lyžička cukru na 100 ml). Pre malé dieťa však nie je potrebné sladenie, pretože fenikel má prirodzene jemne sladkastú chuť.
Pri akých ťažkostiach sa fenikel tradične používa
Fenikel je obľúbený najmä pre svoje účinky na tráviaci systém. Práve v takýchto situáciách môžete vášmu bábätku podávať vždy čerstvo pripravený a vlažný feniklový čaj.
Nadúvanie a plynatosť
Feniklový čaj má povesť skvelého lieku. Obsahuje prchavé plyny, ktoré znižujú pravdepodobnosť nadúvania u dojčiat. Nadúvanie samozrejme spôsobuje, že bábätká sú nekľudné a dlho plačú.
Fenikel obsahuje esenciálny olej nazývaný anetol, o ktorom je známe, že podporuje zdravé trávenie a bojuje proti plynatosti a nadúvaniu.
Tráviace ťažkosti
Ak vaše dojčiatko, ale i staršie deti, trápia tráviace ťažkosti, siahnite po fenikli alebo po detskej čajovej zmesi s feniklom.
Feniklové semienka sa osvedčili ako účinný liek na mnohé poruchy trávenia, vrátane zápchy u detí. Semienka feniklu majú laxatívne účinky, ktoré pomáhajú pri správnom pohybe čriev. Uvoľňuje stolicu, uľahčuje uvoľnenie a zmierňuje bolesť u detí.
Zápcha sa často vyskytuje u detí, ktoré sú kŕmené z fľaše. Fenikel je prírodné preháňadlo. Siahnite po ňom, ak vaše dieťa trpí zápchou.
Kolika a kŕče brucha
Kolika, alebo kŕčovitá bolesť brucha, ktorú pociťujú dojčatá a ktorá u nich vyvoláva záchvaty plaču na celé hodiny. K tomuto črevnému kŕču dochádza, pretože tráviaci systém u novorodencov sa každý deň naďalej vyvíja.
Opuchnuté brucho je jedným z bežných príznakov spojených s kolikou. Semená feniklu majú účinné tráviace vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri zmierňovaní týchto kŕčov.
Ak má vaše dieťatko koliku, feniklový čaj mu dokáže priniesť rýchlu úľavu.
Podpora dýchacieho systému
Bylinný čaj z fenikla priaznivo ovplyvňuje trávenie a podporuje normálnu funkciu dýchacieho systému.
Feniklové semienka sú veľmi účinné pri všetkých dýchacích problémoch. Sú bohaté na cineol - esenciálny olej, ktorý pomáha udržiavať čisté dýchacie cesty.
Semená feniklu pomáhajú zmierňovať ťažkosti pri kašli, astme, bronchitíde a pľúcnych abscesoch. Fenikel sa používa v bylinnej medicíne po stáročia ako liečba preťaženia a bolesti hlavy.
Pri dýchacích ťažkostiach 10-mesačného dieťaťa však feniklový čaj nenahrádza vyšetrenie ani liečbu odporúčanú pediatrom.
Na čo si dať pozor pri podávaní feniklu
Vek dieťaťa a konzultácia s pediatrom
Podávanie čaju dojčatám mladším ako 6 mesiacov konzultujte so svojím lekárom (pediatrom). Pri 10-mesačnom dieťati je vhodné poradiť sa s pediatrom najmä vtedy, ak má dieťa opakované tráviace ťažkosti, silné bolesti brucha, dlhodobú zápchu alebo iné zdravotné problémy.
Precitlivenosť a alergia
Nepodávajte pri precitlivenosti na fenikel a iné rastliny z čeľade mrkvovitých.
Pri prvom podaní sledujte, či sa neobjaví neobvyklá reakcia. Pri podozrení na alergickú reakciu čaj ďalej nepodávajte a poraďte sa s lekárom.
Reflux
Ak by malo bábätko reflux, nemôže nič, čo nadúva - ani feniklový čaj, ani aníz, ani kmín.
Zloženie detských čajov
Pozor, niektoré detské čaje (napríklad HIPP spokojné bruško) obsahujú laktózu, čo môže byť problém pre deti s alergiou na kravské mlieko. Vždy skontrolujte zloženie.
Pri výbere čaju pre 10-mesačné dieťa skontrolujte, či výrobok obsahuje iba fenikel alebo aj ďalšie zložky, napríklad cukor, laktózu či iné byliny.
Lieky
Ľudia, ktorí pravidelne užívajú lieky na hormonálnu rovnováhu, by mali byť opatrní.
Ak 10-mesačné dieťa užíva lieky alebo je sledované pre zdravotný problém, podávanie bylinného čaju je vhodné vopred konzultovať s pediatrom.
Bezpečné uchovávanie
Ukladajte mimo dosahu detí.
Aký fenikel vybrať
Plody fenikla použité na jeho výrobu pochádzajú z kontrolovaného ekologického poľnohospodárstva, a preto je čaj tou pravou voľbou pre citlivé detské brušká.
Feniklový plod (100 %). BIO surovina.
Bio Fenikel - 100% prírodný bylinný čaj podporujúci zdravé trávenie. Vhodný pre deti aj dospelých, pomáha proti nadúvaniu a je vhodný aj počas dojčenia. Jemná, sladkastá chuť bez umelých prísad.
Pri 10-mesačnom dieťati je podstatné vybrať výrobok určený pre deti alebo dojčatá a dodržať jeho odporúčané dávkovanie. Pri sypanom čaji venujte pozornosť presnému množstvu použitej suroviny a nápoj po vylúhovaní vždy preceďte.
Fenikel počas dojčenia
Častou otázkou je, či je feniklový čaj vhodný počas dojčenia. Odpoveď je áno - fenikel sa tradične používa ako laktagogum, teda látka podporujúca tvorbu materského mlieka.
Podpora laktácie: Už naše staré mamy poznali priaznivý účinok feniklového čaju na podporu laktácie. Dojčiaca mamička nech si dopraje 3 šálky takéhoto čaju denne.
Feniklový čaj je preto možné vnímať oddelene podľa toho, komu je určený: pre dojčiacu matku platí samostatné odporúčanie, zatiaľ čo pre 10-mesačné dieťa platí dávkovanie ½ šálky denne.
Fenikel ako súčasť jedálnička
Fenikel je zimná zelenina, ktorá je veľmi chutná a zdravá. Najviac inšpirácie na jeho použitie možno nájsť v talianskej kuchyni, kde sa používa v teplých aj studených jedlách.
Fenikel je vhodný ako príloha k rybám, výborný je pečený s mäsom. Môžete ho rozkrojiť na polovicu a po vrstvách rozlomiť, aby ste vytvorili akúsi misku, ktorú potom naplníte obľúbenou zmesou.
Pre 10-mesačné dieťa je dôležitý spôsob prípravy a konzistencia jedla. Cibuľu feniklu dobre umyte a odstráňte vonkajšie listy. Fenikel preložte na plech vyložený papierom na pečenie. Pečte približne 25 - 30 minút, kým fenikel nezmäkne a nezozlátne.
Bude chvíľu trvať, kým si na fenikel v kuchyni zvyknete. Ak máte radi chuť sladkého drievka, sme si istí, že fenikel si vás získa a zaradíte ho do svojho jedálnička.