Leto a dovolenková sezóna sú v plnom prúde a mnoho z vás sa zamýšľa, či a aké lieky je potrebné zbaliť deťom na prázdniny k starým rodičom, do hôr alebo na dovolenku pri mori.
Zdravotná a lekárenská starostlivosť sú síce dostupné (takmer) všade, lepšie je však byť pripravený. Ak sa chystáte na dovolenku s deťmi, jednou zo základných vecí, ktoré si budete musieť nevyhnutne zbaliť, sú lieky a rôzne zdravotnícke pomôcky.
Choroba alebo zdravotné problémy môžu deti postihnúť aj počas oddychového obdobia. Základný obsah lekárničky by sa mal odvíjať od najčastejších problémov, ktoré môžu deti na cestách potrápiť.
Čo by mala obsahovať detská cestovná lekárnička
V podstate by ste mali mať pri sebe lieky proti bolesti, lieky na tráviace ťažkosti, lieky na horúčku a taktiež prípravky na ošetrenie drobných poranení alebo po poštípaní hmyzom.
Výber konkrétnych liekov, samozrejme, prispôsobte veku dieťaťa. Siahnite buď po verzii junior alebo po produktoch, ktoré sú na základe informácie uvedenej v príbalovom letáku vhodné aj pre deti.
V lekárničke by vám pre istotu nemal chýbať ani teplomer.
Lieky na horúčku a bolesť
Základ, ktorý by ste mali mať v každom prípade.
Pre deti sú vhodné lieky s obsahom paracetamolu (Paralen, Panadol) alebo ibuprofénu (Nurofen, Brufen, Ibalgin, Mig Junior).
Znižujú horúčku, účinkujú proti bolesti a ibuprofén aj proti zápalu.
Liekovú formu zvoľte podľa veku dieťaťa (pre menšie deti sirup, pre staršie deti sú vhodné napríklad žuvacie kapsuly či tablety rozpustné v ústach).
Pri výbere a podávaní lieku sa riaďte informáciami uvedenými v príbalovom letáku a výber konkrétneho prípravku prispôsobte veku dieťaťa.
Tráviace ťažkosti, hnačka a vracanie
Na cestách zvykne deti najčastejšie potrápiť hnačka, bolesť bruška a vracanie.
Príčinou môže byť iné zloženie stravy, črevné virózy, ale aj prejedanie sa a užívanie si všelijakých dobrôt, ktoré ponúka all inclusive v hoteloch či u starostlivej babičky.
Probiotiká
Probiotiká priaznivo pôsobia na zloženie črevnej mikroflóry a ich užívanie sa odporúča najmä vtedy, ak sa chystáte na dovolenku do zahraničia, a to predovšetkým do exotickejších krajín.
Dieťa ich môže začať užívať cca týždeň pred cestovaním a ideálne je pokračovať aj počas dovolenky.
Nevoľnosť počas cestovania
Nevoľnosť a napínanie na vracanie zvyknú počas cestovania dopravnými prostriedkami potrápiť nejedno dieťa.
Prípravky po poštípaní a pri podráždení kože
Antihistaminiká, t.j. lokálne antihistaminiká vo forme gélov (Fenistil gél, Psilo-Balsam), zmierňujú podráždenie a svrbenie kože.
Vhodné môžu byť napríklad po poštípaní a bodnutí hmyzom, po popŕhlení medúzou, žihľavou alebo inými rastlinami, po nadmernom opaľovaní alebo pri žihľavke (svrbivé vyrážky) rôzneho pôvodu.
Po poštípaní hmyzom môžete použiť aj rôzne chladivé gély a praktické roll-ony.
Nezabudnite deťom pribaliť aj repelent ako najlepšiu prevenciu pred hmyzom.
Príznaky infekcie dýchacích ciest
Infekcie dýchacích ciest sa deťom nevyhýbajú ani v lete a, žiaľ, ani počas dovoleniek.
Stačí silnejšie pustená klimatizácia v aute alebo v lietadle.
Do cestovnej lekárničky preto zaraďte aj nosové kvapky, resp. prípravky vhodné pre deti podľa veku uvedeného v príbalovom letáku.
Ochrana pred slnkom a prípravok po opaľovaní
Nezabudnite tiež na ochranu detí pred slnkom, a to aj na zimných dovolenkách.
Základom je používanie kvalitných prípravkov na opaľovanie s vysokým ochranným faktorom (SPF 50, 50+).
Dôležitá je ich pravidelná reaplikácia po 2 hodinách na slnku, po každom kúpaní (aj v prípade vodeodolných opaľovákov), otretí uterákom, po športovaní alebo hre v piesku.
Dieťa tiež chráňte pokrývkou hlavy, oblečením, slnečnými okuliarmi a vyhýbajte sa slnku medzi 10. a 16.
Okrem opaľovacích krémov pre deti si so sebou vezmite aj prípravok po opaľovaní.
Praktický zoznam do lekárničky
| Situácia | Čo pribaliť |
|---|---|
| Horúčka a bolesť | Lieky s obsahom paracetamolu alebo ibuprofénu, teplomer |
| Tráviace ťažkosti | Probiotiká a prípravky vhodné pre deti podľa príbalového letáku |
| Nevoľnosť pri cestovaní | Prípravok vhodný pre dieťa podľa veku |
| Poštípanie a podráždenie kože | Lokálne antihistaminiká vo forme gélov, chladivé gély alebo roll-ony |
| Ochrana pred hmyzom | Repelent |
| Ochrana pred slnkom | Opaľovací prípravok s SPF 50 alebo SPF 50+, prípravok po opaľovaní, pokrývka hlavy |
| Drobné zdravotné problémy | Prípravky na ošetrenie drobných poranení |
Ako výber prispôsobiť precitlivenému 5-ročnému dieťaťu
Výber konkrétnych liekov prispôsobte veku dieťaťa a siahnite po verzii junior alebo po produktoch, ktoré sú podľa príbalového letáku vhodné aj pre deti.
Pri precitlivenom dieťati je dôležité myslieť na viacero možných situácií naraz: horúčku, bolesť, tráviace ťažkosti, vracanie, nevoľnosť počas cesty, podráždenie kože, poštípanie hmyzom, infekcie dýchacích ciest aj nadmerné opaľovanie.
Lieky a zdravotnícke pomôcky majte počas cestovania pripravené tak, aby boli v prípade potreby ľahko dostupné.
Obsah lekárničky prispôsobte aj miestu pobytu, spôsobu dopravy a plánovaným aktivitám, či už ide o prázdniny u starých rodičov, pobyt v horách alebo dovolenku pri mori.