Ranné obliekanie detí môže byť pre mnohých rodičov jednou z najnáročnejších častí dňa. Náladové dieťa, nesprávne ponožky alebo neochota obliecť si bundu - to všetko dokáže ráno poriadne skomplikovať.
Obliekanie je pre deti nuda. Znamená to koniec hry, nepohodlné vrstvy a stratu slobody. Pre batoľatá je to navyše boj o moc. V tomto článku nájdete stratégie, ako zmeniť rannú vojnu na (relatívne) pokojnú spoluprácu.
Prečo sa dieťa nechce obliekať
Existujú viaceré dôvody. prečo sa dieťa nechce obliekať aj keď všetko (myslíme tým vývinové míľniky) nasvedčuje.
- Dieťaťu je teplo.
- Obliekanie vníma ako nudu.
- Chcelo by sa zapojiť samé, ale mu to z viacerých dôvodov nedovolíme.pretože to chceme urobiť rýchlo (aby sa dieťa nespotilo. ponáhľame saniekam a pod.).
- Chcelo by sa zapojiť samé.
Odpor pri obliekaní je často volaním po autonómii („Ja sám!“) alebo neochotou ukončiť hru.
Deti medzi 2. a 4. rokom objavujú svoju vôľu. Ak im len prikážete „obleč sa“, inštinktívne povedia „nie“. Potrebujú mať pocit, že rozhodujú ony.
Najprv skontrolujte pohodlie
Pre niektoré deti (najmä tie citlivejšie) je šev na ponožke alebo ceduľka na krku skutočným utrpením. Cítia to ako škrabanie drôtenkou.
Ak dieťa tvrdí, že ho niečo tlačí, verte mu a vymeňte to.
- Odstrihnite všetky vnútorné štítky.
- Kupujte bezšvové ponožky alebo ich dajte dieťaťu naruby.
- Uprednostnite bavlnu pred „hryzavou“ vlnou alebo nepriedušným polyesterom.
Zjednodušme. Kto by obliekal tesné pančušky. ktoré sa nie a nie natiahnuť až hore. Nahraďte ich voľnejšími ponožkami a bavlnenými legínkami či tenšími tepláčikmi, na ktoré ešte natiahnete nohavice.
Obávate sa, že sa nad ponožkami vytiahnu a dieťaťu bude zima? Pomôže plochá gumička prišitá naprieč dolného otvoru-
Bábätko, ktoré sa pri navliekaní rukávov pri obliekaní hlasno rozplače, môže mať problém s tesnosťou vrstiev, so spôsobom navliekania alebo s nepríjemným pocitom obmedzenia pohybu, čo zhoršuje zvládanie zimného vrstvenia a používanie fusaku.
Riešenia odporúčané v diskusii zahŕňajú dupačky/pyžamká na zips, voľné a väčšie kúsky oblečenia, teplý fusak (vrátane fusaku z ovčej vlny) a merino kúsky ako merino kukly či overaly.
Dajte dieťaťu obmedzený výber
Namiesto príkazov dajte dieťaťu na výber obmedzenú možnosť („Chceš modré alebo červené tričko?“).
Nesprávne: „Obleč si toto tričko.“
Správne: „Chceš si dnes obliecť to s dinosaurom alebo to s autíčkom?“
Dajte na výber len dve možnosti, ktoré sú pre vás prijateľné. Dieťa sa cíti dôležito, že si vybralo, a vy máte oblečené dieťa.
Deti majú rady, keď sa môžu rozhodovať samy.
Deti sa tiež musia naučiť, ako správne organizovať svoje oblečenie, aby sa mohli samostatne obliekať. Pomôžte im tým, že ich naučíte, ako si sami vyberať oblečenie a ako ich ukladať.
Pripravte oblečenie už večer
Najlepším spôsobom, ako predísť rannému chaosu, je pripraviť oblečenie už večer. Spolu s dieťaťom vyberte oblečenie na ďalší deň a položte ho na jedno miesto.
Ráno je každá minúta drahá. Rozhodovanie sa pred skriňou vedie k stresu.
Pripravte kôpku oblečenia večer (spolu s dieťaťom). Ráno už o tom nediskutujte. „Toto sme si večer vybrali, to si teraz oblečieme.“
Náš tip: Naučte sa spoločne vyberať oblečenie na druhý deň ešte večer. Budete mať viac času a ranné obliekanie bude tak pohodovejšie.
Upozornite dieťa na koniec hry
Deti často neodmietajú oblečenie samotné, ale koniec činnosti, ktorá ich baví. Prechod od hry k obliekaniu preto nemusí byť náhly.
Predstavte si, že čítate napínavú knihu a niekto vám ju vytrhne z ruky a začne vám naťahovať sveter. Tiež by ste zúrili.
Upozornenie vopred: „Ešte dvakrát sa šmykneš autíčkom a ideme sa obliekať.“
Zapojte hračku: „Macko sa ide tiež obliecť, potrebuje ísť do škôlky. Dáme mu šál?“
Urobte z obliekania hru
Ranné obliekanie nemusí byť nudná povinnosť. Skúste z neho spraviť hru - napríklad súťaž, kto sa oblečie rýchlejšie, alebo si pustite veselú pesničku a oblečte sa do jej konca.
Najlepšie sa učia počas hry. Keď je zábava, všetko ide hladko.
Môžete sa napríklad hrať na módnych návrhárov alebo súťažiť, kto sa dokáže najrýchlejšie obliecť.
Ak je obliekanie povinnosť, dieťa bude protestovať. Ak je to zábava, pridá sa.
- Preteky: „Stavím sa, že si nestihneš obuť topánky skôr, ako ja napočítam do desať!“
- Časovač: Nastavte minútku na mobile. „Stihneme sa obliecť, kým zazvoní budík?“
- Popletené obliekanie: Dajte si jeho čiapku na nohu alebo ponožku na nos. Dieťa sa začne smiať a bude vás chcieť opraviť: „Nieee mami, to patrí sem!“ A ochotne nastaví nohu.
Toľko sa hovorí o kreativite. Pomôžu riekanky. pesničky, príbehy… Alebo dobrodružstvo! Čo sa stane, keď bude každá ponožka. alebo rukavica iná? Šálik sa dá uviazať na veľa rôznych spôsobov, ktorý bude najlepší dnes?
Možno si urobiť mini módnu prehliadku, spraviť bodkovaný, bambuľový či strapcový deň v týždni a tak ďalej. Podľa toho, čo aktuálny šatník dovolí.
A samozrejme. možno zbierať reliéfne nálepky.
Vytvorte predvídateľnú rutinu
Deti majú rady predvídateľnosť. Ak bude ranná rutina vždy rovnaká, obliekanie sa stane prirodzenou súčasťou rána.
Napríklad: zobudiť sa → umyť si zuby → obliecť sa → raňajky.
Ranné kroky môžu byť každý deň v rovnakom poradí. Dieťa tak postupne vie, čo bude nasledovať, a nemusí každú činnosť vnímať ako nové vyjednávanie.
Zapojte sa a ukážte postup
Malé deti často napodobňujú rodičov. Ak si budete oblečenie vyberať a obliekať spolu, uvidí dieťa, že je to bežná súčasť rána.
Zatiaľ čo sa učia samostatne sa obliekať, ukazujte mu, ako správne obliekať jednotlivé kusy oblečenia. Keď vidí, ako to má byť, bude pre dieťa jednoduchšie zapamätať si to. Pokiaľ ešte potrebuje pomoc, ukazujte mu postup opakovane a pomaly.
Nechajte dieťa urobiť tú časť, ktorú už zvládne, a pomôžte mu iba vtedy, keď je to potrebné.
Podporte samostatné obliekanie
Počujete stále od svojho okolia, že “už je čas, aby sa snáď obliekalo samo?” Ľahko sa to povie, ale ako túto schopnosť podporiť? To je otázka, ktorú si kladie mnoho rodičov.
Myslíte, že prišiel ten správny čas? Nie je dôvod otáľať. Dieťa môže začať trénovať samostatné obliekanie už od dvoch rokov.
Začnite s jednoduchými kúskami oblečenia, ako sú tričká a svetre bez gombíkov a zaväzovania šnúrok. Snažte sa učiť postupne, nie všetko naraz.
Neodrádzajte svoje dieťa od samostatného obliekania tým, že mu dáte košeľu s tuctom gombíkov na prvý pokus. Začnite s niečím jednoduchším, ako je napríklad tričko, aby sa mohlo sústrediť na jednu úlohu naraz.
Snažte sa svojmu dieťaťu vštepiť, že chyby sú súčasťou učenia a že sa nemusia báť snažiť sa. Ak sa niečo nepodarí, nepokladajte to za katastrofu, ale skôr ako príležitosť na učenie.
Topánky na zaťahovací zips alebo na šnúrky? Gombíky sú fajn.
Obliekanie v zime a vrstvenie
Zima je najhoršia. Pančuchy, otepľovačky, bunda, čiapka… Dieťa sa cíti ako snehuliak a nemôže sa hýbať.
Používajte funkčné termoprádlo (je tenké, ale hreje), aby ste nemuseli dávať tri hrubé svetre.
Praktické postupy z diskusie zahŕňajú: položiť dieťa do rozopnutého fusaku a zapínať ho až pred poslednými dverami von, obliekať dieťa do jedinej rýchlej vrstvy doma.
Ak dieťa neznáša obúvanie topánok, posaďte si ho na kolená chrbtom k sebe (pred zrkadlo). Budete mať lepší úchop a dieťa sa vidí.
Keď sa dieťa bráni prebaľovaniu
Ak sa dieťa bráni obliekaniu plienky, skúste prebaľovanie „v stoji“.
Ak máte 10-mesačné dieťa, ktoré sa na prebaľovacom pulte okamžite pretáča a lezie preč:
Ak dieťa vie stáť pri nábytku, prebaľte ho v stoji. Je to pre neho prirodzenejšia poloha a necíti sa obmedzované na chrbte. Používajte „nohavičkové“ plienky (pants), ktoré sa ľahko naťahujú.
Dajte mu do ruky niečo, čo bežne nesmie (obal z krému, čistú plienku, hračku, ktorú dlho nevidelo), aby ste získali 30 sekúnd času.
Čo robiť počas silného protestu
Malé dieťa nevníma čas tak. ako by ste si možno predstavovali. Aby sa mohlo zapojiť a budovať nové zručnosti. potrebuje pohodu. podporu (pomoc len vtedy, ked je potreba) a určite nie stres.
Nechajte Si väčšiu časovú rezervu, ak potrebujete byť niekde načas.
Ak vy ste v strese a kričíte, dieťa sa „zasekne“. Dýchajte.
Niektoré rána sú jednoducho náročnejšie. Ak viete, že dieťa niekedy protestuje proti konkrétnemu oblečeniu, majte v zálohe obľúbený kúsok, ktorý ho vždy presvedčí.
Ak dieťa odmieta obliekanie extrémne agresívne, môže to byť prejavom hlbšej frustrácie alebo únavy. Skontrolujte, či má dostatok spánku.
Obliekanie detí nemusí byť každodennou stresujúcou skúškou. Stačí pár jednoduchých zmien a ranná rutina môže byť pokojnejšia a príjemnejšia pre celú rodinu. Kľúčom je príprava, trpezlivosť a trochu kreativity.
Ak odmietanie obliekania trvá dlhodobo, je veľmi silné alebo sa objavuje spolu s výraznou citlivosťou na oblečenie, prebaľovanie či iné každodenné činnosti, môžete svoje obavy prediskutovať s pediatrom.
