Bolesti bruška u detí: vhodná diéta, príčiny a postup pri ťažkostiach

„Bolí ma bruško!“ - túto vetu počul každý rodič a pravdepodobne nie iba raz. Bolesť brucha totiž patrí medzi najbežnejšie zdravotné ťažkosti u detí. Vo väčšine prípadov ide o neškodný problém, spôsobený prejedením, potrebou ísť „na veľkú“ či napríklad nahromadenými plynmi.

Napriek tomu vie byť boľavé bruško pre dieťa nepríjemné a pre rodiča často stresujúce. Ak vaše dieťa bolí bruško, dôležité je zachovať pokoj, sledovať príznaky a vedieť, ako postupovať.

Znalosť miesta, typu a intenzity bolesti je dôležitá pre posúdenie závažnosti situácie. Dobrou správou je, že až 90 % detí s bolesťou brucha nemá vážnu fyzickú príčinu. Jednou z príčin môže byť napríklad aj príliš veľa sladkostí.

Prečo deti bolí brucho?

Príčiny bolesti brucha u detí sa líšia podľa veku, keďže s vekom rastie zrelosť tráviacej sústavy. U najmenších detí súvisia bolesti brucha najmä s nezrelosťou trávenia, no u starších detí za to môže obvykle ochorenie, stres alebo stravovacia chyba.

Bolesti bruška u dieťaťa môžu súvisieť s ochorením jeho tráviaceho traktu alebo orgánov, ktoré sú uložené v brušnej dutine. Môžu však byť aj prejavom ochorenia iných orgánových systémov. Napríklad pri rozvoji angíny, zápale pľúc alebo u zvláštnych foriem epilepsie sa môžu objavovať bolesti brucha.

Nedá sa vylúčiť ani súvislosť s nejakou psychickou záťažou dieťaťa alebo len potrebou dieťaťa upozorniť na svoju prítomnosť, čo nebýva vzácnosťou.

Bežne sa uvádza, že len asi 30 % problémov - bolestí brucha u detí, má nejaký organický podklad. V zvyšných prípadoch sa príčina problémov celkom neobjasní.

Najčastejšie príčiny podľa veku

Bolesť brucha u bábätiek a dojčiat

U dojčiat je bolesť brucha veľmi často spojená s fyziologickým vývojom tráviaceho traktu. Aj napriek tomu, že takéto malé dieťa nevie povedať, kedy ho bolí bruško, sú na ňom badateľné určité známky nekomfortu - môže byť rozrušené, mrviť sa, náhle zmeniť vyprázdňovanie, stravovacie návyky alebo spánok.

Dojčenská kolika

Kolika - je charakteristická ako zvýšená nervozita alebo plač spojené s nafúknutým bruškom a napínaním nožičiek. Trvajú minimálne 3 hodiny 3-krát týždenne. Kolika je typická pre niekoľkotýždňové až trojmesačné bábätká.

Bolesti bruška a tzv. dojčenské koliky sú stále skôr záhadou ako niečím, čomu jednoznačne rozumieme a vieme to vysvetliť a dať na to overený „liek“. Ide skôr o celkovú nezrelosť malých bábätiek, ktoré majú okrem nezrelého tráviaceho traktu, nezrelú aj nervovú sústavu a celkovo sa prvé mesiace intenzívne učia žiť mimo pohodlia bruška svojej matky.

Adaptujú sa nielen na príjem stravy, ale aj na zmeny teploty, zmeny povrchov, zmeny svetla a zvuky. Niektoré deti nemusia byť podvečer a večer uplakané, lebo ich bolí bruško.

Hromadenie plynov

Hromadenie plynov sa týka všetkých vekových kategórií, no u dojčiat môže byť veľmi nepríjemné, keďže ešte nevedia, ako sa ich „zbaviť“. Súvisí najmä s nezrelým trávením. Bolesť z hromadenia plynov je najintenzívnejšia okolo 2 - 3 mesiaca života.

Zápcha

Zápchu u dojčiat môže vyvolať dehydratácia, zmena v stravovaní, najmä počas prechodu na tuhú stravu alebo nácviku na nočník. Stolica je tvrdá, nepravidelná, niekedy bolestivá, čo vedie k psychologickému efektu zadržiavania stolice. Prejaviť sa môže aj bolesťou brucha či krvou pri utieraní.

Alergia alebo intolerancia

V tomto nižšom veku sa môže prejaviť alergia alebo intolerancia na mliečnu bielkovinu. Ide o pomerne častú alergiu skríženú s alergiou na iné bielkoviny, napríklad sóju.

Bolesť brucha u batoliat a predškolákov

V tomto veku patria bolesti brucha medzi veľmi časté ťažkosti, pretože tráviaca sústava dieťaťa sa najviac vyvíja súčasne so zmenou stravovacích a denných návykov.

• Zápcha - jednou z najčastejších príčin je zápcha. Zápcha vzniká z dôvodu nedostatočného príjmu tekutín, vlákniny, ale aj z dôvodu zadržiavania stolice, napríklad po predchádzajúcej nepríjemnej skúsenosti spojenej s bolesťou pri vyprázdňovaní.
• Vírusové infekcie - sú časté najmä po tom, čo dieťa vstúpi do kolektívu, keďže sa v nich ľahko a jednoducho šíria. Najčastejšími pôvodcami sú rotavírusy, proti ktorým však existuje účinné očkovanie.
• Potravinová intolerancia - okrem dojčenského veku, kedy sa obvykle prejaví alergia alebo intolerancia na mliečnu bielkovinu, sa vo vyššom veku a s obohacovaním stravy môžu prejaviť iné - laktózová, celiakia, histamínová a podobne.

Bolesť brucha u školákov a dospievajúcich

U školákov sa bolesť brucha často objavuje opakovane a vo väčšine prípadov nemá jasnú organickú príčinu. Často ide o tzv. funkčné bolesti, ktoré súvisia so stresom, nepravidelným stravovaním alebo rýchlym jedením.

Významnú úlohu zohráva školský stres, ktorý môže vyvolať bolesť najmä ráno pred odchodom do školy a v stresových situáciách, napríklad pred písomkou, potom odznie.

Čo môže napovedať miesto bolesti?

Bolesť brucha u detí a dojčiat je bežná. Najčastejšie sa prejavuje medzi spodnou časťou rebier a panvou a miesto bolesti napovedá, o aký typ ťažkostí ide.

Bolesť okolo pupka býva najčastejšie neškodná. Pokiaľ dieťa pociťuje bolesť v tejto oblasti, ide zvyčajne o funkčné bolesti brucha. Tie súvisia najmä s psychickým zdravím a duševnou pohodou, bez prítomnosti ochorenia alebo iného defektu tráviacej sústavy.

Ak sa bolesť brucha objaví po jedle, môže to úzko súvisieť so spôsobom stravovania. Jednou z príčin sú nesprávne stravovacie návyky, ako je rýchle jedenie, konzumácia ťažko stráviteľných jedál alebo aj prejedanie sa. Druhou príčinou môže byť potravinová alergia alebo intolerancia na konkrétne zložky potravy.

Strava pri bolesti brucha

Neodmysliteľnými sú úprava stravy a dostatočný pitný režim. Ako jedlo zvoľte ľahko stráviteľné potraviny, napríklad sucháre, ľahké polievky, banán, ryžu alebo varenú zeleninu, napríklad mrkvu a zemiaky.

Jedlo dieťaťu ponúkajte v menších množstvách a nenúťte ho jesť nasilu, ak nemá chuť.

Určite z jedálnička vynechajte sladké a mastné jedlá, ktoré sú ťažko stráviteľné a môžu priebeh bolesti brucha zhoršovať.

Ak dieťa bolí bruško potom, ako jedlo takzvané „piate cez deviate“, riešením je oddych pre žalúdok, teda nič nejesť pár hodín. Niekedy pomôže aj sóda bikarbóna a hlavne dostatok tekutín.

Čo jesť po zlepšení ťažkostí

Keď už deti prejdú na stravu, ktorú jedia spoločne aj s rodičmi, je dôležité, aby bola predovšetkým pestrá a z kvalitných surovín.

Deti do roka nemajú mať do jedla pridávanú soľ a cukor, zo strukovín môžu hrášok, fazuľové lusky a červenú šošovicu, zo zeleniny by nemali cibuľu a cesnak. Po roku môžeme zaradiť do stravy aj tieto posledné druhy zeleniny, postupne pridávame všetky rôzne druhy strukovín.

Taktiež môžeme pridávať aj tvarohové výrobky a rôzne druhy syrov, predovšetkým tvrdé syry, dlho zrejúce syry, čo najmenej spracované.

Postupne pridávame aj orechy, najprv mleté, v koláči, neskôr podľa dieťaťa vzhľadom k bezpečnosti aj celé, prípadne spočiatku polené. Rovnako môžeme pridávať aj rôzne semiačka podľa chuti a dostupnosti, ľanové, konopné, slnečnicové či tekvicové.

Taktiež podľa sezóny možno okúsiť aj citrusy, avšak ideálne vtedy, keď je ich sezóna v Európe, nie celoročne, najmä nie, ak by cestovali loďou z opačnej polovice zemegule.

Čo piť pri bolesti bruška, hnačke a vracaní?

Zabezpečte dieťaťu dostatočný pitný režim vo forme vody alebo jemných bylinných čajov, napríklad rumančeka či fenikla.

V prípade, ak bolesť bruška sprevádza hnačka alebo zvracanie, je pitný režim obzvlášť dôležitý. Malé deti sú náchylnejšie na dehydratáciu.

Prvým odporúčaním je veľa piť - najlepšie vo forme mierne sladených čajov alebo domácich roztokov z jedného litra vody, šiestich lyžičiek cukru a jednej lyžičky soli.

Ak sa tieto nápoje užívajú počas celého dňa, obnovujú rovnováhu elektrolytov.

Keďže žalúdok dieťatka je ešte veľmi citlivý, môže reagovať na malé „rušivé faktory“, ako je príliš studený nápoj alebo nadmerné množstvo jedla, zvracaním. V prípade takýchto neškodných spúšťačov sa malé nešťastie rýchlo napraví dostatočným prísunom tekutín.

Zápcha, hnačka a plynatosť

Detský tráviaci trakt čelí každý deň novým výzvam: Najskôr sa musí naučiť vyrovnať sa s baktériami a primerane využívať potraviny.

Najmä v prvých troch mesiacoch života je tento adaptačný proces často sprevádzaný plynatosťou známou ako koliky.

Niektoré deti zadržiavajú stolicu zo strachu pred nočníkom, čo môže mať za následok zápchu. Zlé stravovacie návyky, nedostatok tekutín a pohybu tiež podporujú ťažký „biznis“, ktorý sa často spája s bolesťami brucha.

Typickými príznakmi zápchy je frekvencia stolice menej ako dvakrát týždenne a tvrdé, bolestivé vylučovanie.

Čo robiť, keď dieťa bolí bruško?

1. Pokoj a oddych sú často prvým krokom k úľave.
2. Všímajte si, či sa pridávajú ďalšie ťažkosti - napríklad teplota, vracanie alebo zmeny stolice.
3. Ponúkajte dieťaťu dostatok tekutín po malých množstvách. Vhodná je čistá voda alebo nesladený čaj.
4. Ak má dieťa chuť jesť, siahnite po ľahko stráviteľných potravinách, ktoré nezaťažujú trávenie.
5. Pri miernych ťažkostiach často pomáha teplý obklad na bruško či jeho jemné masírovanie.

Prvou pomocou pri bolesti brucha je poskytnúť dieťaťu pokoj. Dieťa by malo oddychovať v polohe, v ktorej sa cíti dobre a v ktorej sú jeho bolesti najznesiteľnejšie.

Stres a nepokoj môžu totiž priebeh zhoršiť a predĺžiť. Vytvorte dieťaťu bezpečné prostredie, v ktorom sa bude cítiť dobre.

Úľavu od bolesti prináša aj teplo. Na bruško viete použiť teplý obklad, napríklad uterák alebo termofor. Teplo relaxuje svaly a dokáže zmierniť kŕče, najmä ak sa jedná o nadúvanie alebo funkčnú bolesť brucha.

Pomôcť môže aj jemná masáž bruška upokojujúcimi, krúživými pohybmi.

Jemná masáž bruška v smere hodinových ručičiek okolo pupka smerom doľava dole - podľa prirodzeného priebehu hrubého čreva - môže robiť zázraky.

Úľava pri dojčenskej plynatosti

Ak však vidíme, že dieťatko naozaj bojuje s tráviacimi problémami, nedarí sa mu „poprdkať“ alebo vykakať, existuje pár dobrých trikov pre úľavu.

Jedným z nich je masírovanie bruška, prípadne pocvičiť nožičkami v ľahu, teda vystrieť a skrčiť ich k brušku. Zaberá aj poloha tigríka, kedy si dieťatko dáme na predlaktie bruškom nadol.

Ak je jednoznačný problém s plynatosťou, môžeme skúsiť podávať pravidelne s každým kŕmením preparáty, ktoré zmenšujú plynové bubliny v čreve.

Lieky, simetikón, preháňadlá a probiotiká

Pri bolesti brucha u detí je dôležité vždy voliť prípravky určené pre deti, s ohľadom na príznaky aj ťažkosti, ktoré dieťa má.

Simetikón

Prípravky s obsahom simetikónu zaraďujeme medzi zdravotnícke pomôcky, keďže sa nevstrebávajú a pôsobia len fyzikálnymi mechanizmami.

Simetikón znižuje povrchové napätie bublín v čreve, čím dochádza k ich praskaniu a zmenšovaniu, vďaka čomu ľahšie odchádzajú.

Bylinné prípravky

Bylinné prípravky s obsahom fenikla, rumančeka, mäty, rasce a bedrovníka anízového podporujú trávenie a uvoľňujú hladké svalstvo, čím uľavujú od bolesti a redukujú plynatosť.

Probiotiká

Doplnkové podávanie probiotík je dôležité najmä po liečbe antibiotikami a počas nej, aby sa rýchlo obnovila rovnováha v črevách a zabránilo sa hnačke.

Probiotiká môžu podporiť rovnováhu črevného mikrobiómu a bývajú súčasťou starostlivosti o trávenie.

Probiotiká sú výbornou voľbou pri tráviacich ťažkostiach súvisiacich s antibiotickou liečbou, diétnou chybou alebo aj infekciou.

Okrem toho môžu užitočné baktérie regulovať imunitný systém dieťaťa a znížiť výskyt alergických ochorení až o 80 %, ako ukázali viaceré rozsiahle štúdie.

Je možné skúsiť kvapkové probiotiká, avšak netreba očakávať, že efekt bude bezprostredný.

Laktulóza pri zápche

Ak je bolesť spojená so zápchou, dieťaťu môžete krátkodobo podať aj jemné preháňadlá na báze laktulózy, ktoré priamo nedráždia sliznicu čriev, ale šetrne uľahčujú odchod stolice z čreva.

Lieky proti bolesti

Pri miernych tráviacich ťažkostiach nie je vždy potrebné siahnuť po liekoch proti bolesti. V mnohých prípadoch postačí pokojový režim, dostatok tekutín a ľahká strava.

Paracetamol môžete podať v prípade, že je bolesť brucha spojená s horúčkou alebo veľmi výrazným nekomfortom.

Odborníčka radí, v prípade ak má dieťa bolesť brucha, kým vyhodnotíme, z čoho tá bolesť je, nepodávať od bolesti nič.

Ak by bola tá bolesť úporná, možno skúsiť u starších detí kvapky so spazmolytickým účinkom, najčastejšie dievčatám pri menštruačných bolestiach, prípadne môže pomôcť aj pri obličkovej kolike či vážnejších ochoreniach čreva, ako je Crohnova choroba.

Avšak vo všeobecnosti platí pravidlo, že na bolesť brucha sa nedávajú lieky. Predovšetkým je potrebné riešiť príčinu bolesti.

Ak vaše dieťa užíva nejaké lieky, riaďte sa pokynmi výrobcu, farmaceuta alebo lekára.

Bolesť brucha zo stresu a funkčné bolesti

Oblasť brucha je spojená s nervozitou, napätím, strachom či stresom. Aj my dospelí máme skúsenosť s tým, že pred dôležitou udalosťou nám zovrie žalúdok a nedokážeme nič zjesť.

Podobne je to u detí - bolesť bruška sa často vyskytuje ráno pred odchodom do školy alebo škôlky, ktorú dieťa vníma ako stresovú udalosť vyvolávajúcu emócie, ktoré „nedokáže stráviť“.

V praxi sa často stretávame s prípadmi, kedy hyperprotektívni rodičia prenášajú svoju úzkosť na deti. Deti cítia obavu rodičov, majú strach a úzkosť, ktorá sa somatizuje do oblasti brucha, najmä do okolia pupka.

Smútok a depresie sa somatizujú viac do oblasti hrubého čreva.

Ak sa u dieťaťa opakovane objavuje bolesť brucha a lekárske vyšetrenie neodhalilo fyzickú príčinu, môže ísť o tzv. funkčné bolesti brucha.

O funkčnej bolesti brucha hovoríme, keď sa bolesť brucha bez jasnej príčiny vyskytuje minimálne 4-krát mesačne a trvá to minimálne 2 mesiace po sebe.

Veľkú úlohu v nich zohráva psychosomatika. Tráviaci trakt je nesmierne citlivý na emócie, ktoré prežívame a veľmi rýchlo nám to dokáže dať najavo.

Funkčná bolesť brucha pravdepodobne súvisí s nervovými signálmi, ktoré vysiela mozog do brucha cez os mozog-črevo.

Častými spúšťačmi sú úzkosť, školské povinnosti, obavy zo známok a sociálne interakcie, ale aj zmeny, ako sú nástup do nového kolektívu, sťahovanie, rozvod alebo narodenie súrodenca.

V mnohých prípadoch pomáha dodatočná porcia pozornosti upokojiť podráždený žalúdok - najmä ak majú ťažkosti psychologickú príčinu.

Najmä u starších detí môže vzrušenie, strach alebo radosť spôsobiť rozrušenie tráviaceho systému.

Pomáhajte deťom podporovať ich psychické zdravie, zvládať stres alebo úzkosť. Budovaním dôvery aj v oblasti zdravia je dôležitým faktorom nielen pri bolestiach brucha, ale aj pri iných zdravotných ťažkostiach.

Kedy vyhľadať lekára?

Väčšina bolestí brucha u detí má neškodný a dočasný charakter, existujú však situácie, keď môže ísť o vážnejší zdravotný problém a je potrebné konať rýchlo.

Stála bolesť brucha, ktorá pretrváva kontinuálne viac ako 2-3 hodiny, si vyžaduje zvýšenú pozornosť.

• Bolestivé bruško na dotyk.
• Dieťa sa uloží do šetriacej polohy a zotrváva v nej.
• Vysoká horúčka.
• Náhla a silná bolesť.
• Bolesť, ktorá trvá dlhšie ako 24 hodín.
• Pretrvávajúci plač.
• Tvrdá, napätá brušná stena.
• Opakované vracanie alebo hnačka.
• Známky dehydratácie.
• Krv alebo hlien v stolici.
• Zhoršovanie celkového stavu dieťaťa.

Ak dieťa odmieta piť tekutiny alebo príznaky neustúpili po jednom alebo dvoch dňoch, treba vyhľadať lekára.

To isté platí pre vysokú horúčku, náhlu a silnú bolesť a bolesť, ktorá trvá dlhšie ako 24 hodín.

Pretrvávajúci plač a tvrdá, napätá brušná stena sú tiež varovnými príznakmi, ktoré treba konzultovať s lekárom.

Neupozorňovať a cielene sa nedotazovať dieťaťa na bolesť brucha, ak dieťa skutočne brucho bolí, rodič si to všimne aj bez toho, aby sa na to dieťaťa pýtal.

Nech vás upokojí, že v prípade bolesti brucha väčšinou - v 90 % ide o bolesti, ktoré nie sú príčinou vážnejšieho ochorenia a stačí vaša pomoc. Dôležité je nezanedbať tých zostávajúcich 10 %. Preto, keď máte obavy alebo pochybnosti, je namieste kontaktovať svojho detského lekára a všetko, čo ste si podľa tohto návodu všímali, mu povedať.

Akútne a chirurgické príčiny bolesti brucha

Vo všeobecnosti platí, že takéto bolesti bruška vznikajú náhle, za plného zdravia a stav dieťaťa sa bez liečby zhoršuje.

Štandardne sa ťažkosti začínajú bolesťami brucha, ku ktorým sa môže pridať zvracanie, teplota alebo celková slabosť organizmu.

U detí sa najčastejšie stretávame so zápalom slepého čreva alebo invagináciou. U dievčat môžu byť ťažkosti spôsobené ochoreniami vaječníkov.

Zriedkavejšie môžu byť bolesti bruška spôsobené vrodenými vývojovými chybami tráviacej sústavy alebo rôznymi chronickými či inými ochoreniami.

Zápal slepého čreva

Bolesť brucha lokalizovaná v pravej dolnej časti si vyžaduje zvýšenú opatrnosť a pozornosť. Môže ísť o zápal slepého čreva.

Ak sa bolesť zhoršuje, je ostrá, je prítomné nechutenstvo, vracanie a horúčka, neodkladajte návštevu lekára. Ide o akútny, ale závažný stav, ktorý si vyžaduje odborný zásah.

Zápal apendixu patrí medzi najčastejšie chirurgické príčiny bolestí bruška detí.

Akútny zápal slepého čreva sa zvyčajne začína bolesťami v oblasti pupka, ktoré sa neskôr presúvajú do pravého podbruška. Telesná teplota je zvyčajne zvýšená iba mierne, do 38 °C.

Presný dôvod vzniku zápalu slepého čreva nie je známy, hoci sa predpokladá, že jeho zápal vzniká upchatím. Upchať sa môže stolicou alebo opuchom steny čreva pri infekcii.

Zápalu slepého čreva sa nedá predchádzať a pri podozrení, že dieťa má zápal slepého čreva, je nevyhnutná návšteva chirurga.

Po stanovení diagnózy je dieťatko hospitalizované a nasadí sa mu infúzna liečba. Ak sa stav nezlepší, je nevyhnutná chirurgická liečba a odstránenie slepého čreva, klasicky alebo laparoskopicky.

Invaginácia čreva

Invaginácia vzniká tak, že sa jedna časť čreva vsunie do druhej, napríklad posledná časť tenkého čreva do začiatku hrubého čreva.

Ochorenie sprevádzajú silné kŕčovité bolesti brucha, ktoré vznikajú náhle a náhle sa aj skončia, prichádzajú vo vlnách.

Medzi jednotlivými vlnami bolestivosti je dieťa pokojné, niekedy až zaspáva. V stolici sa môže objaviť krv a hlien.

Liečba je chirurgická a prebieha v celkovej anestézii. Najprv sa podá kontrastná látka do konečníka pod tlakom, aby sa vytlačila zasunutá časť čreva. Vo väčšine prípadov tento zákrok postačuje.

Príznaky invaginácie sa môžu podobať aj na ďalšie ochorenia. Kŕčovité bolesti brucha sa najčastejšie vyskytujú pri zastavených vetroch alebo zápche.

Črevná nepriechodnosť

Črevná obštrukcia - ileus u detí je vážny, akútny stav, pri ktorom je čiastočne alebo úplne zablokovaný priechod potravy črevami.

V podstate aj pri opakovaných bolestiach bruška nemôžeme nikdy vylúčiť náhlu brušnú príhodu. Ide napríklad o zápal červovitého prívesku, ľudovo zápal slepého čreva, alebo o postihnutie priechodnosti čreva.

Ochorenia žlčníka

Bolesť v hornej, ale v pravej časti brucha môže byť príznakom žlčových kameňov.

Príčinou vytvorenia žlčníkových kameňov môžu byť vrodené ochorenia žlčníka a žlčových ciest, iné ochorenia, ktoré predisponujú k tvorbe kameňov, napríklad kosáčikovitá anémia a cystická fibróza, ale aj obezita.

Čím je pacient menší, tým sú príznaky menej špecifické. U adolescentov sa už príznaky podobajú tým u dospelých.

Pacienti väčšinou odmietajú mastné jedlá, pri akútnom zápale žlčníka majú zvýšenú teplotu.

Ochorenia vaječníkov

Na ochorenia vaječníkov sa u malých dievčat často zabúda, a pritom sa vyskytujú pomerne často.

Takýto stav je sprevádzaný akútne vzniknutou bolestivosťou v pravom alebo ľavom podbrušku, môže byť prítomné zvracanie.

Diagnostika je sonografická, pre lepšie znázornenie je však nutné vyšetrenie realizovať s naplneným močovým mechúrom.

Pri potvrdení torzie vaječníka je nutné akútne operačné riešenie, nakoľko je ohrozená výživa vaječníka.

Operácia sa vykonáva väčšinou laparoskopicky a spočíva v otvorení a vypustení cysty a odtočení vaječníka.

Aké informácie sledovať pred návštevou lekára?

Je vždy dôležité, aby rodič sledoval, aký charakter bolesti bruška dieťa má.

• Či sa jedná o pocit tlaku, pichanie či kŕče.
• Do ktorých miest bruška dieťa problémy lokalizuje.
• Či sa problémy objavujú v závislosti od príjmu potravy.
• V aký čas tieto problémy dieťa uvádza.
• Ako dlho tieto problémy trvajú.
• Čo pri bolestiach bruška dieťaťu pomáha.
• Aká je stolica dieťaťa, jej konzistencia a prípadná prítomnosť krvi, hlienu, zvyškov potravy alebo parazitov.
• Údaje o opakovaných hnačkách alebo zápche.
• Akú má dieťa chuť do jedla.

Tieto údaje je vhodné si zaznamenať a potom oznámiť lekárovi.

Ak je priebeh problémov nepriaznivý a vybočuje z prejavov predchádzajúcich ťažkostí, mali by sme rozhodne konzultovať stav dieťaťa s lekárom.

Pokiaľ nepomáhajú diétne opatrenia a stav dieťaťa sa zhoršuje, je vždy vhodné vyhľadať lekársku pomoc.

Tú si vieme potvrdiť alebo vyvrátiť pomocou ďalších vyšetrení - odber krvi alebo ultrasonografické vyšetrenie brucha.

Rád na riešenie ťažkostí dieťaťa môže byť mnoho. Zásadné slovo však musí povedať lekár, ktorý stav dieťaťa posudzuje.

Prevencia bolesti brucha

Prevencia bolesti brucha je kľúčová pre celkové zdravie dieaťa. V nej zohráva kľúčovú rolu rodič, ktorý sa stará o celkový životný štýl dieťaťa.

Vyvážená strava je základom. Strava by mala obsahovať dostatok vlákniny, teda ovocia, zeleniny a celozrnných potravín.

Pravidelná strava a stravovacie návyky sú kľúčové pre správne trávenie. Deti majú jesť v kľude a neponáhľať sa.

Porcie by mali byť primerané danému veku, aby sa deti zbytočne neprejedali.

Dostatočný pitný režim je rovnako dôležitý ako strava. Vhodné sú čistá voda a nesladené čaje.

Zdravé črevné prostredie je možné dosiahnuť napríklad aj užívaním probiotických kultúr.

Po a počas užívania antibiotík a pri opakovaných tráviacich ťažkostiach je to samozrejmosťou, no preventívny ochranný efekt majú aj počas bežných dní.

Vyvážená strava bohatá na vlákninu, ktorá zahŕňa veľa ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov, je základom dobrej starostlivosti o detské brušká.

Časté otázky rodičov

Môže mať dieťa bolesť brucha zo stresu?

Áno. Tráviaci trakt je nesmierne citlivý na emócie, ktoré prežívame, a veľmi rýchlo nám to dokáže dať najavo.

Je normálne, že dieťa bolí bruško pred školou?

Áno, ide o bolesti brucha, ktoré sa pomerne často objavujú pri zmene prostredia, napríklad pri nástupe do škôlky, školy alebo na krúžok, pri cestovaní a podobne.

Je normálne, keď sa epizódy bolesti brucha opakujú?

Opakované bolesti brucha sú pomerne časté, najmä ak ide o predškolský vek.

Ako dlho trvá bolesť brucha u dieťaťa?

Bolesť brucha by mala trvať niekoľko minút až hodín, nie viac ako 24 hodín, pričom s postupom času by mala mať slabnúci charakter. Ak trvá dlhšie, kontaktujte pediatra.

Môže bolesť brucha súvisieť s intoleranciou alebo alergiou?

Áno, potravinová alergia alebo intolerancia môže spôsobovať bolesti brucha, nafukovanie alebo hnačku, primárne po konzumácii konkrétnych potravín.

Pomáhajú probiotiká?

Probiotiká môžu podporiť rovnováhu črevného mikrobiómu a bývajú súčasťou starostlivosti o trávenie.

tags: #bolesti #bruska #dieta