Citlivé prsia po ovulácii: znamenajú ovuláciu alebo tehotenstvo?

Citlivé, napäté alebo bolestivé prsia po ovulácii môžu súvisieť s hormonálnymi zmenami počas druhej polovice cyklu, s blížiacou sa menštruáciou aj so skorým tehotenstvom. Podľa samotnej bolesti prsníkov sa však tieto situácie nedajú spoľahlivo rozlíšiť.

Niektoré ženy pociťujú citlivosť a opuch pŕs od ovulácie až do menštruácie, iné si všimnú bolesť bradaviek alebo prsných žliaz už v ranom tehotenstve. Každé telo reaguje inak a niekedy sa neobjavia žiadne príznaky.

Krátka odpoveď: citlivé prsia po ovulácii znamenajú tehotenstvo?

Nie nevyhnutne. Citlivé alebo bolestivé prsia sa môžu objaviť pred menštruáciou aj na začiatku tehotenstva. Súvisia najmä s kolísaním hormónov estrogénu a progesterónu, ktoré ovplyvňujú prsné tkanivo.

Pri PMS sa citlivosť prsníkov zvyčajne objaví v druhej polovici cyklu a ustúpi po začiatku menštruácie. Pri možnom tehotenstve môže citlivosť pokračovať aj po dni, keď mala menštruácia prísť.

Samotná bolesť prsníkov však tehotenstvo nepotvrdzuje. Môže súvisieť aj s hormonálnymi výkyvmi, stresom, liekmi, antikoncepciou, zmenami hmotnosti alebo bežnou citlivosťou počas cyklu.

Prečo prsia po ovulácii bolia alebo sú citlivé?

Ovulácia je fáza menštruačného cyklu, keď vaječník uvoľňuje vajíčko. Keď sa zrelé vajíčko uvoľní, folikul, v ktorom bolo uložené, sa premení na žlté teliesko. To následne produkuje progesterón a tiež malé množstvo estrogénu.

Hormóny estrogén a progesterón regulujú priebeh ovulácie. Počas menštruácie sú hladiny týchto hormónov relatívne nízke. Po menštruácii začína folikulárna fáza, kedy hladiny estrogénu stúpajú.

Hormonálne zmeny pred a po ovulácii môžu spôsobiť citlivosť alebo bolesť prsníkov. Bolesť sa môže prejaviť ako tupá bolesť, napätie, nepohodlie alebo pálenie v prsnom tkanive.

Odborne sa bolesť prsníkov nazýva mastalgia a označuje bežnú bolesť prsníkov. Štúdia uvádza, že približne u dvoch tretín žien sa tento typ bolesti rozvinie počas reprodukčného života.

Citlivosť prsníkov môže teda patriť medzi prejavy ovulácie, ale môže pretrvávať aj po nej. Ak sa bolesť prsníkov objavuje aj mimo ovulácie a neprestáva, zvážte konzultáciu s lekárom.

Ovulácia a jej súvis s citlivosťou prsníkov

Ovulácia nastáva približne v strede cyklu, nie je to však pravidlom. Mesačný cyklus ženy trvá v priemere 28 až 32 dní, pričom u niektorých žien môže trvať dlhšie alebo kratšie.

Podľa odborníkov ovulácia nastáva zhruba v polovici, teda v prípade 28-dňového cyklu k nej dochádza na 14. deň. Ovulácia sa môže objaviť v rôznych dňoch cyklu a každý mesiac môže dokonca nastať v iný deň.

Experti z Americkej tehotenskej asociácie uvádzajú, že k ovulácii dochádza medzi 11. a 21. dňom cyklu. Pri pravidelnom menštruačnom cykle, ktorý trvá 28 dní, k ovulácii dochádza približne v strede cyklu, teda 12. - 14. deň.

Pri nepravidelnom menštruačnom cykle sa termín ovulácie posúva. Preto nemusí byť možné určiť plodné dni iba podľa kalendára alebo podľa toho, kedy sa objaví citlivosť prsníkov.

Čo sa počas ovulácie deje v tele?

Ženské vajíčko sa nachádza vo vaječníkoch a zároveň je najväčšou bunkou celého tela. Vajíčka sú obalené v malých vakoch, teda folikuloch, a každý mesiac dozrieva jedno.

Ak je zrelé, folikul sa roztrhne, vajíčko sa uvoľní a putuje do vajíčkovodu. Ovulácia teda nastáva, keď zrelé vajíčko opustí vaječník a dostane sa do vajíčkovodu, kde je pripravené na oplodnenie.

Súčasne dochádza k hrubnutiu výstelky maternice, ktorá sa pripravuje na uhniezdenie oplodneného vajíčka - embrya. Pokiaľ k oplodneniu nedôjde, výstelka maternice sa spolu s neoplodneným vajíčkom odstráni z tela.

Proces ovulácie začína, keď časť mozgu - hypotalamus uvoľňuje hormón uvoľňujúci gonadotropín, GnRH. GnRH spôsobuje, že hypofýza v mozgu vylučuje folikuly stimulujúci hormón, FSH, a luteinizačný hormón, LH.

Medzi šiestym a 14. dňom menštruačného cyklu FSH spôsobuje, že folikuly v jednom vaječníku začnú dozrievať. Medzi 10. až 14. dňom cyklu iba jeden z vyvíjajúcich sa folikulov vytvára úplne zrelé vajíčko.

Okolo 14. dňa menštruačného cyklu náhly nárast LH spôsobí, že vaječník toto vajíčko uvoľní. To je princíp ovulácie.

Ďalšie prejavy ovulácie

• Zmeny cervikálneho hlienu: pred ovuláciou sa zvyšuje produkcia cervikálneho hlienu, ktorý sa stáva čírym, elastickým a konzistenciou pripomína vaječný bielok.
• Mierna bolesť v podbrušku: niektoré ženy pociťujú počas ovulácie miernu bolesť alebo kŕče na jednej strane podbruška.
• Zvýšená bazálna teplota: po ovulácii dochádza k miernemu zvýšeniu bazálnej telesnej teploty o približne 0,2 - 0,5 °C, čo je spôsobené nárastom hladiny progesterónu.
• Nadúvanie a plynatosť: hormóny estrogén a progesterón spôsobujú zadržiavanie vody v tele.
• Zvýšená sexuálna túžba: kombinácia estrogénu, oxytocínu a luteinizačného hormónu pravdepodobne prispieva k zvýšenej sexuálnej túžbe počas ovulácie.
• Výkyvy nálad: v dôsledku hormonálnych zmien môžete pociťovať aj zmeny nálad alebo podráždenosť.
• Zvýšená chuť do jedla: väčšia chuť do jedla opäť súvisí s hormonálnymi zmenami v tele.

Je dôležité si uvedomiť, že nie všetky ženy pociťujú tieto príznaky a ich intenzita sa môže líšiť.

Citlivé prsia: ovulácia, PMS alebo skoré tehotenstvo?

PMS a skoré tehotenstvo sa môžu prejavovať podobne: citlivé alebo bolestivé prsia, únava, nafúknutie, zmeny nálady či bolesť v podbrušku sa môžu objaviť v oboch prípadoch.

PMS príznaky sa objavujú v dňoch pred menštruáciou a súvisia s hormonálnymi zmenami v menštruačnom cykle. Skoré tehotenstvo tiež mení hormonálne nastavenie tela.

Pri PMS sa príznaky zvyčajne opakujú v podobnom čase cyklu a ustúpia po začiatku menštruácie alebo krátko po nej. Pri tehotenstve menštruácia nepríde, príznaky môžu pokračovať a časom sa môžu pridať ďalšie, napríklad nevoľnosť alebo častejšie močenie.

Najväčší rozdiel nie je jeden konkrétny príznak, ale kombinácia: či menštruácia mešká, či ste mali nechránený sex alebo zlyhanie antikoncepcie a či tehotenský test vyjde pozitívne.

Bolesť pŕs na začiatku tehotenstva

Bolesť pŕs a citlivosť bradaviek patria často medzi prvé príznaky tehotenstva. Citlivosť alebo bolesť v prsníkoch zažíva podľa štúdií až 76 % žien.

K zvýšenej citlivosti prsného tkaniva dochádza v dôsledku nárastu hladín hormónov, najmä estrogénu a progesterónu, ktoré sa podieľajú na príprave tela na tehotenstvo.

Pichanie v prsiach, ich bolestivosť a zvláštna citlivosť na dotyk sa objavujú ako jedny z prvých príznakov tehotenstva - už okolo 4. týždňa. To je ovplyvnené tým, že sa prsia v tomto období začínajú rýchlo zväčšovať.

Prsia sa potom začnú transformovať, aby mohli po pôrode produkovať mlieko pre novorodenca. Pravdepodobne okolo 8. týždňa tehotenstva si už jasne všimnete, že sa vaše prsia zväčšili.

Prsia sa môžu zväčšiť až o jednu alebo viac veľkostí. Obzvlášť veľké „skoky“ vo veľkosti pŕs zaznamenávajú ženy, ktoré otehotnejú prvýkrát, a tiež tie, ktoré výrazne priberajú na hmotnosti.

Zmeny bradaviek a dvorcov

Tehotná žena si môže všimnúť, že sa jej menia bradavky. Už okolo 4. týždňa sú podráždené a citlivé a neskôr sa obvykle zväčšia a viac vystúpia.

V tomto čase tiež v tehotenstve bradavky tmavnú. Stmavnú aj dvorce okolo nich. Ide o prirodzený jav, ktorý súvisí s pôsobením hormónov.

Okolo 9. týždňa sa tiež zväčšujú vývody mazových žliaz na dvorcoch bradaviek. Tie potom môžu mať podobu charakteristických ružových hrudiek.

Uzlíky vo dvorcoch bradaviek sú známe ako Montgomeryho žľazy. Ich prítomnosť je prirodzená - obklopujú bradavky žien po celý ich život.

Počas tehotenstva však majú tendenciu sa značne zväčšovať a zostávajú tak ešte nejaký čas po pôrode. Neskôr sa zase prirodzene zmenšia a vrátia sa do svojej normálnej veľkosti.

Žilky, opuch a strie na prsiach

Takisto ešte v prvom trimestri tehotenstva sa na prsiach obvykle objavujú modré žilky. To súvisí s pôsobením estrogénov, ktoré majú za následok rozšírenie cievnej siete.

Krv začne v prsiach intenzívnejšie cirkulovať, pretože je určená na stimuláciu činnosti mliečnych žliaz. Koža, ktorá sa v dôsledku zväčšenia pŕs roztiahne, je náchylná na vznik strií.

Môže tiež svrbieť a byť podráždená, najmä ak máte suchú pokožku. Potom je dobré siahnuť po špeciálnom kréme na prsia v tehotenstve.

Prsia bývajú citlivé, napäté, ťažšie a môžu sa zväčšovať. V tomto období je vhodné dbať na správnu oporu v podobe vhodnej podprsenky.

Mala by dobre podopierať poprsie, byť mäkká a pohodlná a mať široké ramienka. Prsia v tehotenstve môžu byť veľmi ťažké a potrebujú neustálu podporu.

Ďalšie skoré príznaky tehotenstva

Aj keď každá žena môže mať odlišné príznaky tehotenstva, existuje niekoľko základných - s tými sa stretne väčšina budúcich mamičiek. Stáva sa však aj to, že sa u ženy nevyskytnú žiadne príznaky.

• veľmi citlivé bradavky,
• navierajúce a bolestivé prsia,
• zmena chuti do jedla,
• zvláštne chute a intenzívnejšie vnímanie pachov,
• časté zmeny nálad,
• častejšie močenie,
• zvýšená tvorba slín,
• pocit nafúknutia,
• tráviace problémy,
• zvýšená únava,
• bolesti chrbta, špeciálne v krížovej oblasti,
• nevoľnosť,
• mierne zvýšená telesná teplota,
• točenie hlavy a závraty.

Prvotné príznaky tehotenstva sa však líšia od ženy k žene a ich vnímanie je veľmi individuálne. Môžete ich pociťovať, alebo naopak, nič si nevšimnúť.

Kedy sa príznaky môžu objaviť?

Nie je možné presne povedať, ktorý deň po oplodnení sa objavia prvotné príznaky tehotenstva, pretože každé telo reaguje inak. Niektoré ženy začnú pociťovať zmeny už niekoľko dní po počatí, iné až v čase, keď očakávajú menštruáciu.

V prvom týždni tehotenstva sa tehotenstvo formálne počíta od prvého dňa poslednej menštruácie.

V druhom týždni tehotenstva približne na 14. deň menštruačného cyklu v ideálnom prípade nastáva ovulácia. Je to dej, kedy sa z vaječníka uvoľní zrelé vajíčko.

V treťom týždni tehotenstva oplodnené vajíčko putuje vajíčkovodom smerom do maternice. Tento proces trvá približne päť až šesť dní. Následne dochádza k uhniezdeniu, teda implantácii vajíčka do sliznice maternice.

V štvrtom týždni tehotenstva sa oplodnené vajíčko začína rýchlo deliť a má veľkosť zrnka maku. Telo začína produkovať tehotenský hormón hCG, ktorý je zodpovedný za väčšinu skorých zmien v organizme a ktorý detegujú tehotenské testy.

Oplodnené vajíčko sa ešte len presúva vajíčkovodom smerom do maternice, pričom sa intenzívne delí. Tento proces trvá niekoľko dní a je úplne bezpríznakový.

Implantácia a špinenie

Začína proces implantácie, teda uhniezdenia vajíčka do sliznice maternice. Tento krok môže u niektorých žien spôsobiť implantačné krvácanie, čo je veľmi slabé ružové alebo hnedé špinenie, často viditeľné len na spodnej bielizni.

Implantácia je proces, pri ktorom sa oplodnené vajíčko uhniezďuje vo výstelke maternice. Telo začína produkovať hormón hCG, ktorý spúšťa prvé fyziologické zmeny.

Implantačné špinenie na začiatku tehotenstva nie je univerzálny symptóm, ale zažíva ho približne len 15 - 25 % tehotných žien. Jemné špinenie v čase zahniezdenia embrya je pomerne častý jav, ale stopercentný príznak tehotenstva to nie je.

Špinenie je veľmi slabé, bez zrazenín a netrvá viac než 1 až 2 dni. Krvácanie v tehotenstve však treba riešiť opatrne.

Únava, nevoľnosť a ďalšie prejavy

Nečakaná únava patrí medzi dobre známe prvotné príznaky tehotenstva. Môže sa objaviť už týždeň po počatí, teda ešte pred menštruáciou a v čase, kedy tehotenstvo neodhalí ani domáci tehotenský test.

Príčinou fyzického vyčerpania sú hormonálne zmeny, najmä hormón progesterón, ktorý v prvom trimestri prudko stúpa. Odborné zdroje sa zhodujú, že počas prvých 12 týždňov tehotenstva je únava úplne normálna.

Ranná nevoľnosť patrí medzi najbežnejšie príznaky tehotenstva a postihuje až 80 % žien. Zvyčajne sa objavuje medzi 4. až 7. týždňom tehotenstva a postupne vymizne medzi 12. až 20. týždňom.

Nevoľnosť sa nemusí objaviť iba ráno. Bežná je nevoľnosť počas celého dňa či dokonca v noci.

Hyperemesis gravidarum sa prejavuje ako extrémna, pretrvávajúca nevoľnosť, sprevádzaná vracaním aj niekoľkokrát denne. To môže nakoniec viesť k strate hmotnosti a dehydratácii.

Ďalším z príznakov tehotenstva je častejšie močenie. V prvých týždňoch tehotenstva sú častejšie návštevy toalety spôsobené hormonálnymi zmenami, predovšetkým zvýšenou hladinou hCG.

Citlivosť na pachy je jedným z najznámejších a zároveň najnepríjemnejších aspektov tehotenstva. Tieto reakcie bývajú obzvlášť intenzívne v prvom trimestri, kedy sa telo prispôsobuje novému stavu.

Zápcha a plynatosť sú bežné najmä v 2. a 3. trimestri, no ako úplne prvé príznaky tehotenstva sú často prehliadané. Hlavným faktorom, ktorý prispieva k vzniku plynatosti a zápchy, sú hormonálne zmeny.

Čo znamená bazálna teplota po ovulácii?

Neklesajúca bazálna telesná teplota môže byť tiež jedným z úplne prvých symptómov tehotenstva.

Bazálnou teplotou sa rozumie teplota tela v kľudovom stave hneď po prebudení. Meria sa vždy na rovnakom mieste - buď v ústach alebo vo vagíne.

Po ovulácii sa bazálna teplota zvyšuje. Zvýšenie bazálnej teploty pretrváva od ovulácie až do nástupu menštruácie. V čase menštruácie klesá.

Po ovulácii dochádza k miernemu zvýšeniu bazálnej telesnej teploty o 0,2 - 0,5 °C, čo signalizuje, že ovulácia už prebehla.

Neklesajúca bazálna teplota po termíne menštruácie hovorí v prospech tehotenstva, ale sama osebe tehotenstvo nepotvrdzuje.

Na bazálnu teplotu môžu vplývať rôzne faktory, ako sú stres, choroba, zmeny spánkových návykov alebo konzumácia alkoholu.

Kedy si urobiť tehotenský test?

Ak vás zaujíma, či citlivé prsia súvisia s tehotenstvom, najpraktickejším krokom je tehotenský test. Podľa samotných príznakov sa PMS a skoré tehotenstvo nedajú spoľahlivo rozlíšiť.

Domáci tehotenský test je najspoľahlivejší od prvého dňa vynechanej menštruácie. Ak neviete, kedy mala menštruácia prísť, test sa bežne odporúča urobiť aspoň 21 dní po nechránenom sexe.

V diskusii odporúčali testovať najskôr 12 DPO. Pri neskorej ovulácii, napríklad pri ovulácii na 18. deň cyklu, preto čakajte aspoň 12 dní od ovulácie pred testovaním.

DPO znamená dni po ovulácii.

Ak chcete mať istotu čo najskôr, použite testy s najvyššou citlivosťou. Ani v tomto prípade nepristupujte hneď k testu, napríklad keď vám menštruácia mešká 1 alebo 2 dni.

Ráno je hladina hCG najvyššia, preto sa odporúča vykonať tehotenský test hneď po zobudení. Aj napriek tomu ho môžete vykonať kedykoľvek počas dňa.

V raných štádiách tehotenstva sa na papieriku môže zjaviť „duch“, kedy jedna čiarka je výrazná a druhá len jemne naznačená. Tá druhá zvyčajne zosilnie až o niekoľko dní, čím sa potvrdí tehotenstvo.

Inými slovami, zvýši sa hladina hCG hormónu.

Čo ak je test negatívny?

Ak je test negatívny, ale menštruácia stále neprichádza, zopakujte ho podľa návodu alebo kontaktujte gynekológa.

Niektoré ženy si v snahe mať čo najistejší výsledok robia testy každý deň či dokonca dvakrát denne. Takýto spôsob testovania je zbytočný.

Ak vám menštruácia mešká niekoľko dní a chcete mať istotu, navštívte gynekológa. Ten z krvného vyšetrenia zistí hladinu hCG hormónu.

Odborníci odporúčajú vyhľadať lekára, keď menštruácia mešká aspoň týždeň.

Meškanie môže mať aj iné príčiny: stres, choroba, výrazná zmena hmotnosti, intenzívne cvičenie, dojčenie, hormonálna antikoncepcia, PCOS, zmeny štítnej žľazy alebo perimenopauza.

Ako sledovať ovuláciu?

Sledovanie ovulácie je dôležité pre každú ženu, ktorá sa snaží otehotnieť alebo chce lepšie porozumieť svojmu menštruačnému cyklu.

Menštruačný kalendár a výpočet

Kalkulačka na výpočet ovulácie je vhodná pre ženy, ktoré si chcú jednoducho vypočítať svoje plodné dni. Ovulačné kalkulačky ako online nástroje pomáhajú predpovedať ovuláciu na základe dĺžky menštruačného cyklu a dátumu poslednej menštruácie.

Kalkulačka určí pravdepodobný deň ovulácie približne uprostred cyklu. Pri nepravidelnom cykle je však jej výsledok iba orientačný.

Bazálna teplota

Meranie bazálnej teploty sa odporúča ráno po prebudení. Môže sa merať v ústach aj v pošve.

Bazálna teplota klesá pred ovuláciou a po skončení hneď vzrastie až o 0,5 °C.

Merajte si ju každé ráno predtým, ako vstanete z postele, vždy tým istým teplomerom. Namerané hodnoty si zapisujte.

Cervikálny hlien

Typickým znakom ovulácie je cervikálny hlien, ktorý signalizuje príchod plodných dní. Nastáva približne medzi 9. - 11. dňom vášho cyklu.

Cervikálny hlien sa postupne mení a po dosiahnutí svojho vrcholu zoslabuje. V období ovulácie môže byť číry, pružný, klzký a ťahavý, pričom pripomína surový vaječný bielok.

Takýto hlien naznačuje plodnosť a uľahčuje spermiám pohybovať sa k vajíčku pri ovulácii.

Ovulačné testy

Ovulačné testy merajú hladinu luteinizačného hormónu, LH, v moči. V lekárňach je dostupných niekoľko druhov testov.

Pri nepravidelnom menštruačnom cykle je vhodnou metódou na zistenie plodných dní ovulačný test.

Folikulometria a hormonálny profil

Folikulometria je ultrazvukové sledovanie ovulácie u gynekológa, ktoré presne určuje rast folikulov a moment ich prasknutia.

Pri problémoch s počatím sa používala folikulometria, teda ultrazvukové meranie veľkosti folikulov. Pri jednej kontrole boli uvedené folikuly 28 mm a 21 mm na 15. deň cyklu.

Hormonálny profil určí ovuláciu po odbere krvi a vytvorení vášho hormonálneho profilu. Vtedy je potrebné urobiť tri odbery krvi v rámci jedného cyklu.

Plodné dni a šanca na otehotnenie

Čas plodnosti sa nazýva ovulácia a zvyčajne je niekde uprostred cyklu. Určiť tento „stred“ však môže byť problematické, a to najmä pri nepravidelnej menštruácii.

Odborníci uvádzajú, že vajíčko prežije len 12 až 24 hodín po ovulácii, čo je obdobie s najvyššou šancou na oplodnenie a tehotenstvo.

Plodné obdobie začína dva až tri dni pred ovuláciou a pokračuje niekoľko dní po nej, pretože spermie dokážu prežiť v ženskom tele približne 3 až 5 dní.

Ak chcete počať, musíte dobre poznať svoj menštruačný cyklus. Je totiž veľmi nepravdepodobné, že otehotniete mimo obdobia plodnosti.

Kedy môže bolesť prsníkov vyžadovať vyšetrenie?

Ak je bolesť jednostranná, veľmi silná, sprevádza ju výtok z bradavky, hrčka alebo začervenanie, objednajte sa k lekárovi.

Ak si všimnete akékoľvek zmeny v prsiach, ktoré vo vás vzbudzujú obavy, napríklad hrčku, začervenanie, opuch kože alebo zväčšenie lymfatických uzlín, okamžite požiadajte o ultrazvukové vyšetrenie.

Vyhľadajte lekára, ak máte pozitívny tehotenský test a krvácate, máte silnú alebo jednostrannú bolesť, závraty, mdloby alebo nezvyčajne silné bolesti.

Gynekológa kontaktujte aj vtedy, ak menštruácia opakovane vynecháva, ak ste vynechali viac menštruácií za sebou alebo ak sa váš cyklus výrazne zmenil.

Ak bolesť pretrváva dlhšie alebo sa zhoršuje, je dôležité kontaktovať lekára. Ak bolesť zasahuje do bežného života, je vhodné poradiť sa s gynekológom.

Čo robiť pri podozrení na tehotenstvo?

Ak ste mali nechránený pohlavný styk a nedostavila sa vám menštruácia, odporúčame vám spraviť si tehotenský test.

Ak plánujete otehotnieť alebo ste už tehotná, je dôležité začať s užívaním prenatálnych vitamínov.

Kyselina listová, folát alebo vitamín B9 je kľúčová mikroživina pre správny vývoj nervovej sústavy embrya, k čomu dochádza v prvých týždňoch tehotenstva.

S užívaním 400 μg kyseliny listovej denne je preto vhodné začať minimálne mesiac, no ideálne až tri mesiace pred plánovaným otehotnením a pokračovať v tom minimálne počas prvého trimestra.

Ak užívate lieky alebo výživové doplnky, ich vhodnosť počas plánovania tehotenstva a v tehotenstve konzultujte s lekárom alebo lekárnikom.

Lieky a doplnky spomínané pri snahe o otehotnenie

V diskusii sa ako bežné intervencie uvádzali Clostilbegyt, teda clomifén, a monitorovanie ovulácie folikulometriou.

Užívanie liekov na stimuláciu ovulácie patrí do rúk gynekológa alebo špecialistu na reprodukčnú medicínu. Neužívajte ich bez lekárskeho dohľadu.

Medzi uvádzané doplnky patrili Agnucaston, teda vitex agnus-castus, Mastodynon kvapky, Wild Yam, kyselina listová a inositol. Niektoré ženy pili aj alchemilkový čaj.

Ovuláciu je možné vyvolať prostredníctvom určitých preparátov, ktoré zabezpečujú rast folikulu, v ktorom dozrieva vajíčko.

Kyselina listová prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému a k rastu zárodočných tkanív počas tehotenstva.

Myo-inozitol môže podľa vedcov podporovať plodnosť. Predstavuje dôležitý faktor, ktorý ovplyvňuje dozrievanie vajíčok a správny priebeh ovulácie.

Vhodné je užívať doplnky stravy - inozitol, vitamín D, zinok a omega-3 mastné kyseliny, ktoré podporia hormonálnu rovnováhu.

Výživové doplnky však nenahrádzajú diagnostiku príčiny nepravidelnej ovulácie ani liečbu odporúčanú lekárom.

Prvé vyšetrenie v tehotenstve

Optimálny čas prvého vyšetrenia je 6. až 8. týždeň tehotenstva. Vtedy už lekár môže skontrolovať alebo potvrdiť tehotenstvo aj ultrazvukom.

Nezabúdajte na to, že gravidita sa počíta od prvého dňa uplynulej menštruácie, nie od ovulácie alebo predpokladaného termínu počatia.

Ak lekár potvrdí tehotenstvo, v prvom rade sleduje uloženie embrya či jeho životaschopnosť. V 6. týždni tehotenstva väčšinou vidí aj srdcovú aktivitu dieťaťa.

Návštevu u vášho gynekológa si dohodnite čo najskôr po pozitívnom tehotenskom teste, najneskôr 8 týždňov od prvého dňa vašej poslednej menštruácie.

tags: #citlive #prsniky #ovulacia #alebo #tehotenstvo