Určitá skupina bábätiek sa od narodenia neprisáva na prsník. Novorodenci sa môžu neprisávať z viacerých príčin, týkajúcich sa priebehu pôrodu alebo bezprostredného popôrodného obdobia.
Dojčenie je tým najprirodzenejším spôsobom, ako dieťa nakŕmiť, ale občas to chvíľku trvá, kým si obaja na novú situáciu zvyknete. V tomto ohľade je veľmi dôležité získať informácie, radu a podporu ihneď počas prvých dní a týždňov po narodení dieťaťa.
Prečo sa bábätko nemusí prisať
Dojčenie je forma sociálneho správania, ktorá súvisí so vzájomným učením sa členov dvojice - matka a dieťa.
Niektoré deti môžu mať problémy s prisávaním, čo môže byť spôsobené anatomickými faktormi.
Predčasne narodené deti často nemajú plne vyvinutý sací reflex alebo nemajú dostatočnú silu na to, aby mohli byť plne dojčené.
Cisársky rez môže mať vplyv na začiatok dojčenia, najmä kvôli bolesti a obmedzenej pohyblivosti matky.
Pôrod cisárskym rezom predstavuje väčší zásah do organizmu rodičky. Tvorba mlieka sa môže, ale nemusí oneskoriť.
Najčastejšou príčinou takéhoto stavu je nesprávne prisatie.
Od správneho prisatia totiž závisí dobré pitie bábätka.
Ak je dojčenie bolestivé, dieťa vyzerá po kŕmení hladné alebo nepriberá na hmotnosti, môže byť na vine nesprávne prisatie pri dojčení.
V takom prípade kontaktujte čo najskôr laktačnú poradkyňu alebo odborníka na dojčenie.
Kontakt koža na kožu ako prvý krok
Jednou zo základných podmienok, ktoré vytvárajú príležitosť pre prisatie bábätka po pôrode, je vzájomný kontakt bábätka s matkou koža na kožu.
Kontakt koža na kožu stimuluje bábätko, aby hľadalo prsník, snažilo sa prisať a aby sa dojčilo.
Kontakt koža na kožu znamená, že si žena položí bábätko vyzlečené do plienky na svoj vyzlečený hrudník a nechá ho na svojom tele odpočívať alebo spať.
Môžete to robiť buď počas spania, keď si s ním ľahnete do postele, alebo keď si ho len v plienke dáte do nejakého nosiča či šatky.
Môže pritom ako pomôcku použiť niektorú pomôcku na nosenie, aby mohla využívať kontakt koža na kožu a zároveň popri tom niečo robiť alebo odpočívať.
Vezmite si bábätko k sebe na hruď medzi prsia vyzlečené len do plienky tak, aby ste boli v kontakte koža na kožu.
Nechajte bábätko nech sa v kontakte s vami dostatočne vyspinká a potom ho pri príznakoch prebúdzania čo najskôr dávajte na prsník.
Reagujte na prvé signály hladu
Bábätko vydáva signály záujmu o dojčenie a čím skôr má možnosť sa prisať na prsník, tým je vyššia pravdepodobnosť, že sa prisaje.
Reagujte na záujem bábätka o dojčenie čím skôr po prebudení, ešte predtým, ako bábätko plače.
Prvé znaky hladu, tzv. diskrétne sú: rýchly pohyb očných bulbov, oblizovanie pier a vyplazovanie jazyka, napodobňovanie satia - pohyby, aj zvuky, dieťa sa snaží vložiť rúčku do úst, mrvenie, pohyby hlávky do strany - hľadanie prsníka a otváranie úst.
Neskorý príznak hladu je nepokoj a plač dieťaťa.
Prebaľovanie pred dojčením, ktoré spôsobuje, že bábätko plače.
Plač spôsobuje, že sa bábätko môže ťažko prisávať, hoci by sa inak vedelo prisať.
Nenechávajte bábätko vyplakať.
Keď dieťa plače, najprv ho utíšte.
Nájdite spôsoby na upokojovanie bábätka, ktoré čo najviac znižujú plač bábätka.
Ako často ponúkať prsník
Je dôležité, aby medzi kŕmeniami bábätka alebo ponúkaním prsníka bábätku neboli dlhé intervaly a aby bábätko malo šancu prisávať sa na prsník v krátkych intervaloch v priebehu dňa.
Nemožno dodržiavať presný časový harmonogram kŕmenia, novorodeniatko má matka dojčiť „na požiadanie“, ako často ono potrebuje.
Mamička by mala kŕmiť svoje bábätko vtedy, keď o to bábätko požiada, vo dne i v noci.
Novorodeniatka tak majú nepretržitý kontakt s matkou a ich výživa prebieha prirodzene a pokojne, ako spontánna záležitosť, v ktorej časový rozvrh nemá miesto.
Frekvencia dojčenia u detí je individuáln.
Sú deti, ktoré sú dojčené 10-12 krát za 24 hodín, iné treba na dojčenie budiť.
Treba zohľadniť prostredie - v prekúrenej miestnosti alebo za teplých letných dní budete dojčiť častejšie.
Materské mlieko je totiž nielen potravina, ale i tekutina a preto je prirodzené, že niekedy trvá dojčenie 30 minút a inokedy si len trošku „cucne“ od smädu.
Častejšie pitie zabraňuje tomu, aby sa dieťa mliekom zahlcovalo, čo sa stáva vtedy, keď sú prsia po dlhej prestávke medzi dojčeniami napäté.
Dieťa potom nedokáže silný prúd mlieka prehĺtať až vracia.
Čo robiť, keď sa bábätko neprisáva
Ak sa bábätko neprisáva bezprostredne po pôrode, je potrebné, aby ste si začali odstriekavať mlieko čo najskôr, ideálne do jednej hodiny po pôrode.
Odstriekavať alebo odsávať materské mlieko a zvýšiť tvorbu mlieka do takej miery, aby pokrývala potreby bábätka - teda všetko mlieko, ktoré bábätko vypije.
V prípade neprisávajúceho sa bábätka je ideálne odstriekavať alebo odsávať materské mlieko aspoň 8-krát denne, z toho aspoň 1-krát v noci.
Pripraviť bábätko na prisatie na prsník a prilákať bábätko na prsník použitím cievky po prste.
Naučiť sa, ako bábätko pri pokusoch o prisatie držať a ako mu pomôcť s prisatím.
Prisatiu bábätka na prsník môže pomôcť použitie laktačnej pomôcky na prsníku.
Po krátkom lákaním bábätka cievkou po prste, ktoré trvá pár sekúnd, vám laktačná poradkyňa ukáže, ako použiť cievku, ktorá sa použila na prste, ako laktačnú pomôcku na prsníku, aby sa bábätko prisalo na prsník.
Na lákanie bábätka po prste používame cievku ponorenú do nádoby s mliekom, nie cievku napojenu na striekačku ani nie striekačku priloženú na prste.
Ak prestáva piť, pomôžte mu získať viac mlieka stláčaním prsníka.
Správne prisatie dieťaťa
Dieťa nepije z bradavky, ale z prsníka.
To znamená, že zachytí dvorec - dostatočnú časť prsníka.
Bábätko má na rozhraní tvrdého a mäkkého podnebia citlivý sací bod, kde sa má dotknúť bradavka.
Treba, aby zachytilo väčšiu časť bradavky a dvorca, aby začalo intenzívne sať, nie iba konček bradavky.
Pri správnom uchopení má mať v ústach hlavne dolnú časť dvorca.
Pri správnom prisatí dieťa obklopí ústami nielen bradavku, ale aj časť dvorca, čo umožňuje efektívne sanie.
Dieťa saje rytmicky, čo stimuluje produkciu mlieka a tiež podporuje reflex uvoľnenia mlieka.
Dojčenie treba začať správnym priložením dieťaťa k prsníku čo najskôr po pôrode tak, aby ústočkami uchopilo nielen bradavku ale aj dvorec, pričom bradavka by mala byť v strede úst, smerovať k podnebiu.
Už prvý a druhý deň po pôrode by si mala matka osvojiť zručnosti pre správne priloženie a prisatie dieťaťa k prsníku.
Postup pri priložení
Pri dojčení je potrebné, aby bola správna poloha matky aj dieťaťa.
Zapamätajte si, dieťa prikladáme k prsníku, nie prsník k dieťaťu.
Tým by ste si namáhali chrbticu, tá by vás po chvíli mohla začať bolieť a dojčenie by bolo pre vás nepohodlné.
Pohodlie pri dojčení je veľmi dôležité.
Usaďte sa tak, ako vám je príjemné, môžete sa podložiť vankúšmi.
Ak potrebujete, pod ruku, v ktorej máte dieťatko si podložte zrolovanú deku, alebo vankúš na kojenie.
Telo dieťatka je otočené smerom k vášmu telu, pozerá sa na prsník, nos dieťatka je oproti bradavke.
Počas dojčenia odstránime všetko čo by mohlo prekážať priloženiu telíčka dieťatka k nášmu telu, napríklad zavinovačku.
Dieťa sa má o matku opierať bruškom, nie bokom.
Prsník neuchopujeme medzi ukazovák a prostredník (cigaretové držanie).
Správne prsník uchopíme tak, aby bol palec z hornej časti prsníka a prsty ruky zo spodnej časti (C- úchop).
Bradavka by sa mala jemne dotýkať úst, počkajte na moment keď dieťatko otvorí ústa aby mohlo uchopiť dostatočnú časť dvorca.
Toto je veľmi dôležité - dieťatko by nemalo držať len bradavku, ale aj časť dvorca.
Telo dieťaťa je podopreté rukou a predlaktím, ak si predstavíme bradavku v ústach, mala by smerovať k podnebiu.
Brada a špička nošteka sa jemne dotýkajú prsníka, pery sú vyšpúlené, jazyk presahuje spodnú peru pod prsníkom a dieťa rytmicky saje.
Nemajte obavy, vaše dieťa má dostatočný prísun vzduchu a preto mu prsník od nošteka neoďťahujte, mohli by ste tým zmeniť uloženie bradavky v ústach, alebo zrušiť vákuum, ktoré je pre satia dôležité.
Pri dojčení špička nošteka dieťaťa sa opiera o prsník, pod noštekom (tam, kde má nosné dierky) je voľný priestor, kadiaľ dieťa dýcha.
Ak sa dieťatko nedotýka špičkou nošteka prsníka, pritiahnite si ho bližšie k sebe, alebo nadvihnite prsník.
Bradavku vsuňte do úst dojčaťu, keď má naširoko otvorené ústa.
Polohy pri dojčení
Poznáme rôzne polohy pri dojčení a matka si z nich môže vybrať tú, ktorá jej a jej dieťaťu vyhovuje najlepšie.
Mala by si zvoliť polohu napr. v sede, v ľahu, v polosede - tak, aby netrpel chrbát.
Kolíska: Klasická pozícia, kedy matka drží dieťa v náručí, jeho hlava spočíva na matkinom predlaktí.
Krížová kolíska: Podobná pozícia ako kolíska, ale v tomto prípade matka drží dieťa opačnou rukou, ako je prsník, z ktorého dojčí.
Futbalová poloha: Matka drží dieťa pod pažou, jeho nožičky smerujú dozadu.
Polosadiaca poloha: Matka sedí ľahko zaklonená, dieťa leží bruškom dole na jej tele.
Polosadiaca poloha (biologické dojčenie) umožňuje dieťaťu prirodzene sa prisať a využiť svoj sací reflex.
Pri bočnom držaní pri dojčení - tzv. futbalové držanie - sa uvoľní mlieko aj z bočných mliečnych žliaz.
Dojčenie by malo byť pohodlné ako pre matku, tak pre dieťa.
Dojčacie klobúčiky a ďalšie pomôcky
Klobúčiky nie sú riešenie pre neprisávajúce sa bábätko.
Dojčiace klobúčiky sú malé silikónové pomôcky, ktoré sa umiestňujú na bradavky a pomáhajú s prisávaním dieťaťa.
Dojčiace klobúčiky sú pomôcka pre matky, ktoré majú ploché alebo vpáčené bradavky, či pre deti, ktoré majú problémy s prisávaním.
Pri neprisávajúcom sa bábätku však samotné klobúčiky neriešia príčinu ťažkostí a ich použitie je vhodné konzultovať s laktačnou poradkyňou.
Klobúčiky na dojčenie môžu spomaľovať odtekanie mlieka.
Chrániče bradaviek sú ochranné kryty, ktoré pomáhajú chrániť bradavky pred trením a podráždením, a tiež podporujú hojenie popraskaných bradaviek.
Ochranný krém na bradavky, najčastejšie lanolínový, je ďalšou užitočnou pomôckou pre dojčiace matky, ktoré trpia bolestivými alebo popraskanými bradavkami.
Odsávačky materského mlieka sú jednou z najznámejších pomôcok, ktoré dojčiace matky používajú.
Elektrické odsávačky sú silnejšie, efektívnejšie a vhodné na pravidelné odsávanie.
Prsné vložky sú navrhnuté na ochranu oblečenia pred únikom mlieka a na zníženie podráždenia bradaviek.
Dojčiace podprsenky sú navrhnuté tak, aby poskytovali pohodlie a ľahký prístup k prsníku pri dojčení.
Dojčiace vankúše môžu byť veľmi užitočné pri podpore dieťaťa počas dojčenia.
Fľaša a cumlík pri problémoch s prisatím
Vyhnite sa fľaši a cumľu, vedú k problémom pri dojčeniu a jeho rýchlemu ukončeniu.
Kŕmenie z fľaše je jednoduchý spôsob, ale novorodencovi sa nedostáva uspokojenia z dotyku matkinho prsníka a nikdy nebude mať blahodarný účinok na dieťa a matku.
Často sa hovorí, že dieťa, ktoré pije z fľaše zabudne, ako sa správne prisať na prsník.
Popravde, uľahčené satie z fľaše spôsobuje že dieťa zlenivie a keď budete kombinovať dojčenie a kŕmenie z fľaše, dieťatko bude pri podaní prsníka protestovať, pretože tekutina z fľaše mu tečie ľahšie.
Takže čo je príčinou problémov s dojčením, keď je dieťatku náhradne podaná fľaša, alebo cumlík?
Samozrejme, dôvodov môže byť nespočetne veľa, zvyčajne sa však tieto bábätká prisali na prsník nesprávne už skôr, uchopili prsník príliš plytko a následne z neho nedosali dostatok mlieka.
Na začiatku je dobré popremýšľať o tom, prečo dieťa uprednostňuje fľašu a nechce sať z prsníka.
Možno je tok mlieka príliš slabý, alebo naopak príliš voľný?
Alebo možno máte nedostatok mlieka, pretože sa dieťatko nesprávne prisalo?
Ak je tomu tak, zvážte príčiny vzniku tejto situácie.
Keď má vaše dieťa odpor k prsníku spôsobený ľahšiemu prijímaniu potravy z fľaše, no vy ho chcete dojčiť, prestaňte používať fľašu a začnite povzbudzovať dieťa, aby salo prsník.
Najskôr sa uistite, že sa bábätko prisalo na prsník správne alebo popracujte na technike, aby sa prisalo správne.
Keď mu musíte podávať potravu kombinovaným spôsobom a rozhodnete sa dokrmovať ho fľašou, vyberte si takú, ktorá zabezpečí, aby malo dieťatko pery a jazyk v takej polohe, ako pri dojčení.
Čo robiť pri naliatych prsníkoch
Prílišné naliatie prsníkov sa môže objaviť približne na 3. - 5. deň po pôrode.
Naliate prsníky sú zvyčajne citlivé na dotyk a môžete mať pocit, že sú až horúce.
Ak ste krátko po pôrode, pravdepodobne sa jedná o iniciálne naliatie prsníkov.
Nastáva približne 3. - 4. deň po pôrode a môže pretrvávať do 14. dňa po pôrode.
Približne na tretí deň „keď mlieko príde“ je situácia oveľa ťažšia.
Je dôležité prsníky vyprázdniť, aby v nich nevznikol zápal.
Na to je najvhodnejšie nadojčiť dieťa.
Ak však potrebujete, mlieko si odstreknite alebo odsajte.
Je treba často a pravidelne dojčiť.
Pri bolestivom zdurení prsníkov je hlavné vyprázdniť z nich mlieko (prevencia zápalu mliečnej žľazy).
Matka nesmie nechať prsník oddychovať, mlieko treba odstriekavať, alebo čo najčastejšie dojčiť.
Ak potrebujete podporiť uvoľnenie mlieka, priložte si cca 5 minút pred dojčením teplý obklad alebo použite teplú sprchu.
Po dojčení použite naopak chladné obklady, ktoré napomôžu stiahnutiu mliekovodov.
Kvetinková masáž - tromi prstami každej ruky zatlačte na dvorec tak, aby ste mali bradavku umiestnenú v strede a všade okolo boli prsty.
Kapustové listy - tie sa používajú najmä v prípade, ak sa kvôli naliatiu nedarí bábätko prisať na prsník.
Použite zelenú kapustu, ktorá musí byť zachladená v chladničke.
Odtrhnite pár listov a rozvaľkajte ich valčekom na cesto, aby sa lepšie prispôsobili tvaru prsníkov, alebo ich natrhajte na menšie kúsky.
Priložte si ich na prsia a nechajte ich cca 20 minút pôsobiť.
Môžete to opakovať 2x denne.
Chladenie ľadom ani nahrievanie v tomto prípade nie je efektívne.
Zablokovaný mliekovod
Retencia je blokáda jedného mliekovodu.
Tento problém sa prejavuje ako bolestivé zatvrdnutie v jednom mieste prsníka.
Prejavuje sa hmatateľným zatvrdnutím (hrčou), ktoré je bolestivé na dotyk.
Príčinou je zvyčajne nesprávne prisatie bábätka, nedostatočné vyprázdňovanie prsníka a tiež obmedzovanie dojčenia, napríklad v noci, keď sa prsník naleje.
Zablokované mliekovody sa spájajú s tým, že na danom miesto mlieko poriadne netečie a mliekovod sa preto upchá.
Príčin je veľa, ale jednou z nich môže byť aj napríklad tlak na dané miesto.
Pred dojčením je dobré prsník zahriať.
Prikladajte si dieťatko podľa jeho potreby a neprestávajte s dojčením.
Ak je potrebné, dajte si lieky proti bolesti - paracetamol alebo ibuprofén.
Antibiotiká pri retencii mlieka lekár zvyčajne nepredpisuje.
Už sa neodporúča smerovať bradu dieťaťa k postihnutému miestu.
Často to totiž vedie k problémom s prisatím.
Ak neviem dostatočne vyprázdniť prsník, príčinou môže byť nesprávna technika dojčenia.
Zle pôsobí aj zaschnuté mlieko na bradavke, klobúčiky na dojčenie, nepravidelné dojčenie, tlak matkiných prstov, ktoré môžu obmedziť prúdenie mlieka, a rizikovejšie sú príliš visiace prsia.
Ak by sa upchatý mliekovod spájal s „bielou bodkou“ na bradavke, čiže maličkým pľuzgierikom v mieste vyústenia mliekovodu, môže vám pomôcť, ak toto miesto prepichnete sterilnou ihlou - toto má niekedy za výsledok okamžité uvoľnenie upchatia.
Takýto zákrok však riešte s odborníkom, pretože nesprávny zásah môže stav zhoršiť.
Situácia so zablokovaným mliekovodom alebo aj zápalom prsníka by sa mala zlepšiť sama od seba v priebehu 1 - 2 dní.
Ak by sa tak nestalo do 48 hodín, mali by ste situáciu riešiť spoločne s gynekológom.
Mastitída a varovné príznaky
Zápal pŕs pri dojčení je najčastejším typom mastitídy.
Mastitída je bolestivý zápal prsníka, ktorý vzniká, keď je mlieko zadržiavané v mliečnych kanálikoch, čo spôsobuje infekciu.
Takýto zápal môže vzniknúť kedykoľvek počas celej doby dojčenia.
Spôsobuje ho bakteriálna infekcia.
Prvým príznakom, že ide o mastitídu, je napätie a bolestivosť v bradavke.
Následne začne bolieť celý prsník, ktorý stvrdne, vznikne hrča, a je taký citlivý, že môže bolieť aj pri chôdzi.
Ďalšie symptómy súvisiace so zápalom môžu spôsobovať pocit pálenia a pnutia.
Prsník môže byť na dotyk teplý.
Ak máte tieto príznaky, určite urýchlene navštívte lekára alebo pohotovosť.
Neváhajte vyhľadať lekára.
Lekár vám pri zápale prsníka predpíše antibiotiká.
Antibiotiká však nie sú vždy nutné a veľa mastitíd sa vylieči aj bez nich.
Ak je to potrebné, dajte si lieky proti bolesti a na zníženie horúčky - paracetamol či ibuprofén.
Neprestávajte s dojčením a bábätko prikladajte podľa toho, ako potrebuje.
Oddychujte - požiadajte o pomoc svoje okolie, pretože takýto problém naozaj potrebujete dôkladne vyležať.
Nezabúdajte tiež dodržiavať zvýšenú hygienu.
Pri zápale prsníka je dôležité uistiť sa, či naozaj ide o zápal.
Lekár môže odporučiť vyšetrenie a test, ktorý odhalí pôvodcu zápalu, obvykle konkrétny typ baktérie.
Pri nejasnostiach môže byť potrebné ochorenie prsníka vyšetrením odlíšiť od rakoviny prsníka.
Ak by sa zápal rozvinul do abscesu, teda dutiny vyplnenej hnisom, môže byť potrebné chirurgicky otvoriť absces a hnis odstrániť.
Ako predchádzať stagnácii mlieka
Najlepším spôsobom, ako mastitíde zabrániť, je správne prisatie a pravidelné vyprázdňovanie mliečnej žľazy.
Treba, aby dieťa správne uchopilo prsník, aby mlieko dobre odtekalo a dochádzalo k dostatočnému vyprázdňovaniu.
Pri zlom odtoku je dobré dieťa na kŕmenie prikladať v rôznych polohách.
Zabezpečte správnu polohu a správne prisatie pri dojčení, prípadne zmenu polohy tak, aby sa vyprázdnili všetky časti prsníka.
Pri dojčení striedajte prsia.
Počas spánku matka nech strieda rôzne polohy.
Noste oblečenie, ktoré nebude na prsia tlačiť.
Uprednostnite priedušné materiály.
Rizikom môže byť nosenie bábätka natesno v šatke.
Mlieko treba odstriekavať alebo dieťa prikladať pred kojením teplé zábaly.
Rozšírené vývody nie sú výhrou.
Ľahšie sa dostane infekcia.
Ako striedať prsníky
Každé dieťa potrebuje individuálny prístup.
Keď bude dieťa dostatočne nadojčené, samé prsník pustí.
Každopádne dojčíme z jedného prsníka, kým ho dieťa nepustí, a až potom ponúkneme druhý prsník.
Niektoré deti sa zasýtia po dojčení z jedného prsníka, iné potrebujú piť z oboch prsníkov.
Pre jedno dieťa spravidla postačuje množstvo mlieka vytvárané v jednom prsníku, ponúknite však počas prvých týždňov pri každom dojčení aj druhý prsník.
V prvých dňoch pri rozvoji tvorby mlieka je vhodné dojčiť z oboch prsníkov a zvyšok mlieka dôsledne odstriekať, aby sa tvorilo ďalšie a nehromadilo sa v prsníkoch.
Dojčenie striedavo, vždy iba z jedného prsníka sa odporúča neskôr, aby dieťatko dostalo nielen predné ale i zadné mlieko, ktoré je sýtejšie.
Popraskané a bolestivé bradavky
Jedným z najčastejších problémov, s ktorým sa matky stretávajú, sú bolestivé alebo popraskané bradavky.
Pri popraskaných bradavkách sa treba zamerať na to, či má dieťa pri dojčení správnu polohu a či je správne prisaté.
Okrem frustrácie a stresu, ktoré zažíva vaše dieťa, vám nedostatočné prisatie dieťaťa pri dojčení môže privodiť bolestivé bradavky.
Na urýchlenie hojenia bradaviek pomáha, keď si matka natrie bradavky trochou odstriekaného mlieka.
Ak je dojčenie bolestivé, dieťa vyzerá po kŕmení hladné alebo nepriberá na hmotnosti, môže byť na vine nesprávne prisatie pri dojčení.
Požiadajte preto o kontrolu prisatia dieťaťa, a to najlepšie kvalifikovanú sestru alebo lekára, laktačnú poradkyňu alebo špecialistku na dojčenie.
Najdôležitejšou radou je nechať si skontrolovať prisatie dieťaťa odborníkom na dojčenie ešte pred opustením nemocnice.
V prvých dňoch po pôrode je dôležitá podpora odborníkov.
Odsávanie a udržanie tvorby mlieka
Produkcia mlieka sa prispôsobuje potrebám dieťaťa.
Pravidelné sanie dieťaťa podporuje tvorbu mlieka.
Ak dieťa saje menej z prsníka, produkcia mlieka sa môže znížiť.
Časté odsávanie mlieka pomáha udržiavať laktáciu, kým dieťa nezvládne priame dojčenie.
Odstriekavajte alebo odsávajte materské mlieko a zvýšte tvorbu mlieka do takej miery, aby pokrývala potreby bábätka.
Nedostatok materského mlieka je často obávaným problémom, aj keď mnoho matiek v skutočnosti produkuje dostatok mlieka pre svoje dieťa.
Na druhej strane môže niektoré matky trápiť opačný problém - nadprodukcia mlieka.
Emócie matky môžu významne ovplyvniť proces dojčenia.
Matka sa môže cítiť pod tlakom, najmä ak dojčenie nejde podľa očakávania.
Výživa a pitný režim dojčiacej matky
Matka má počas dojčenia dodržiavať zásady správnej a primeranej výživy a pitný režim.
Pestrá strava najlepšie zabezpečí dieťaťu potrebné živiny.
Odporúčanie „jesť za dvoch“ dnes neplatí.
Veľký význam má dostatočný príjem bielkovín, kalcia (vápnika), železa a vitamínov.
Mimoriadne dôležitý je dostatočný prívod vitamínov zo skupiny B (droždie, celozrný chlieb, orechy, zelenina, mlieko, ovocie a ich jadrá, syr, ryby, vajíčka, vnútornosti).
Počas dojčenia treba zvýšiť jeho množstvo až trojnásobne.
Dojčiace matky potrebujú o niečo viac energie ako bežná dospelá žena, pretože produkcia materského mlieka je energeticky náročná.
Bielkoviny sú základné stavebné látky, ktoré podporujú rast a regeneráciu tkanív.
Fenikel je bylinka, ktorá je známa svojimi účinkami na zvýšenie produkcie mlieka.
Matka má počas dojčenia piť dostatočné množstvo tekutín - asi 3 l/deň, v závislosti od fyzickej aktivity a klimatických podmienok.
Keď sa veľmi potí, má piť viac.
Treba piť pravidelne v menších množstvách.
Dostatočný pitný režim je pre dojčiace matky úplne zásadný.
Dehydratácia môže viesť k zníženej produkcii mlieka a celkovému vyčerpaniu.
Pri dojčení sa odporúča, aby matka mala pri sebe vždy pohár mlieka.
Treba sa vyhýbať vodám, ktoré majú vyšší obsah sodíka.
Nefajčite, nepite alkoholické nápoje.
Alkohol sa prenáša do materského mlieka, a preto by sa jeho konzumácia mala výrazne obmedziť alebo úplne vyradiť.
Snažte sa jesť ľahko stráviteľnú potravu, myslite na to, že čo môže uškodiť vám, uškodí aj vášmu dojčenému dieťaťu.
Vyhýbajte sa mastným prepečeným mäsám, potravinám, ktoré nafukujú a ktoré preháňajú alebo sú silno korenené.
Káva, čaj a energetické nápoje obsahujú kofeín, ktorý môže prechádzať do materského mlieka a spôsobovať podráždenie alebo problémy so spánkom u dojčiat.
Niektoré deti sú citlivé na bielkoviny obsiahnuté v kravskom mlieku.
Prvé dva až štyri dni po pôrode nepotrebuje novorodenec vodu, ani inú tekutinu, kým sa matke nezačne vytvárať mlieko, stačí ho často prikladať na prsník.
Prečo má zmysel pokračovať v dojčení
Materské mlieko je ľahko stráviteľné, nezaťažuje ešte nie dostatočne vyvinutý tráviaci systém.
Zabezpečuje správny telesný, duševný a sociálny vývoj.
Dojčením spĺňame pre novorodenca jednu z jeho prvých základných potrieb, a to potrebu pocitu bezpečia.
Hneď po pôrode sa dieťa priloží na prsník mamičke, cíti teplo, dotyk matkinho tela, známy tlkot srdca, rytmus dýchania, počuje známy hlas, jeho ústočká nájdu miesto, z ktorého môžu sať.
To všetko mu uľahčí uvoľnenie napätia a traumy z pôrodu.
Tvár matky je pri dojčení v takej vzdialenosti, na ktorú novorodenec dokáže zaostriť svoj zrak.
Materské mlieko je vždy čerstvé, primerane teplé, bez baktérií, má najideálnejšie zloženie, nie je nutná žiadna príprava.
Dojčením zabezpečuje mamička ideálnu výživu vždy a všade.
Psychický stav dojčiacej mamičky je vyrovnanejší, napĺňa sa jej pocit skutočného materstva.
Vzťah medzi matkou a dieťatkom je lepší, ak je dieťa dojčené.
Mamička sa pri dojčení veľmi nežne správa k svojmu bábätku, pričom sú vo veľmi úzkom kontakte, ktorý nie je ničím nahraditeľný.
Dojčenie je prirodzený a optimálny spôsob výživy novorodencov a malých detí, ktorý zaisťuje nielen prísun potrebných živín, ale tiež posilňuje imunitný systém dieťaťa a vytvára pevný emocionálny vzťah medzi matkou a dieťaťom.
Výskumy ukázali, že žiadna umelá výživa nemôže úplne nahradiť materské mlieko, a to nielen pre jeho výživovú hodnotu, ale aj pre jeho ochranné a imunologické vlastnosti.
Dojčenie je nielen prínosné pre dieťa, ale aj pre matku.
Dojčenie podporuje rýchlejšie zotavenie tela matky po pôrode.
Jednou z výhod dojčenia pre mnoho žien je podpora chudnutia po pôrode.
Dojčenie nielen prospieva fyzickému zdraviu matky, ale má tiež významný vplyv na psychiku a emocionálny stav.
Kedy vyhľadať pomoc
V prvom rade nečakajte, kým sa problém prehĺbi.
V tomto ohľade je veľmi dôležité získať informácie, radu a podporu ihneď počas prvých dní a týždňov po narodení dieťaťa.
Požiadajte o kontrolu prisatia dieťaťa kvalifikovanú sestru alebo lekára, laktačnú poradkyňu alebo špecialistku na dojčenie.
Laktačná poradkyňa skontroluje tiež uzdičku pod jazykom bábätka, ktorá môže spôsobovať časť situácie, ktorú popisujete.
Spoločne s poradkyňou prejdete aj to, či vás nebolia bradavky a ak áno, s poradkyňou prejdete možnosti liečby.
Ak máte dojem, že potrebujete pomoc, kontaktujte laktačnú konzultantku vo svojom okolí.
Ak máte tieto príznaky, určite urýchlene navštívte lekára alebo pohotovosť:
celý prsník začne bolieť;
prsník stvrdne alebo vznikne bolestivá hrča;
prsník je citlivý až pri chôdzi;
prsník je na dotyk teplý;
objaví sa horúčka, slabosť alebo ďalšie symptómy súvisiace so zápalom;
stav sa nezlepší v priebehu 1 - 2 dní alebo do 48 hodín.
Osobitné situácie
Každá matka i dieťa môžu pri dojčení čeliť jedinečným výzvam, a niektoré situácie si vyžadujú špeciálny prístup.
Dojčenie dvojčiat alebo viacerých detí naraz je náročnejšie, ale úplne možné.
Dojčenie viacerých detí zvyšuje dopyt po mlieku, čo obvykle vedie k dostatočnej produkcii.
Matky často nevedia, či môžu pokračovať v dojčení, keď sú choré.
Choroby ako prechladnutie, chrípka alebo infekcia dýchacích ciest nevyžadujú prerušenie dojčenia.
Ak matka potrebuje lieky, je dôležité skontrolovať ich bezpečnosť počas dojčenia.
Počas choroby je dôležité, aby matka odpočívala a pila dostatok tekutín.
Keď je dieťa choré, môže byť menej ochotné dojčiť, pretože sa necíti dobre.
Dojčite častejšie, aj keď dieťa saje kratšiu dobu.
Ak matka podstúpila operáciu prsníka, je dôležité, aby situáciu konzultovala s lekárom alebo laktačnou poradkyňou.
Každá matka môže dojčiť svoje dieťa, mala by urobiť všetko, čo je možné na podporu dojčenia.
Existuje iba malá skupina matiek s geneticky podmienenou neschopnosťou tvorby mlieka (1-2 z 10 000 matiek).
Niektoré matky sa vracajú do práce, zatiaľ čo stále dojčia svoje dieťa, čo môže priniesť výzvy spojené s udržiavaním laktácie a zabezpečením dostatočného množstva mlieka pre dieťa.
Pravidelné odsávanie počas pracovnej doby pomáha udržiavať produkciu mlieka a zaisťuje dostatočné zásoby pre dieťa.
Je vhodné pred návratom do práce komunikovať so zamestnávateľom a informovať ho o potrebe prestávok na odsávanie mlieka.
Podpora matky počas náročných dní
Dojčenie nie je len fyzický proces, ale má tiež silný emocionálny aspekt.
Dojčenie má pozitívny vplyv na psychiku matky.
Dojčenie je pre dieťa nielen zdrojom výživy, ale aj emocionálnej podpory.
Dojčenie môže byť energeticky náročné a obzvlášť v prvých týždňoch je bežné, že sa matky cítia unavené alebo vyčerpané.
Využívajte čas na odpočinok, keď dieťa spí.
Starostlivosť o seba je počas dojčenia nesmierne dôležitá, pretože matka potrebuje byť zdravá a silná, aby sa mohla starať o svoje dieťa.
Nedajte sa zdeprimovať ľuďmi, ktorí vám hovoria, že to nestojí za to a že to máte vzdať.
Napiek tomu, že dojčenie je prirodzený a intuitívny proces, nie vždy ide všetko hladko.
Väčšina ťažkostí sa dá zvládnuť a s dojčením môžete pokračovať bez akýchkoľvek komplikácií.
