Kedy bábätko vidí farby a ako sa vyvíja jeho zrak

Zrak je jedným z najdôležitejších zmyslov, ktorý dieťaťu umožňuje objavovať svet, orientovať sa, nadväzovať vzťahy a učiť sa nové veci. Napriek tomu sa bábätko rodí s nezrelým okom aj mozgovými štruktúrami, ktoré sa len postupne učia obrazy spracovávať.

Zrak dieťatka je po narodení jedným z najnezrelejších zmyslov. Novorodenec prichádza na svet s očami, ktoré sú anatomicky funkčné, no zrakové centrá v mozgu ešte len začínajú pracovať. Preto je celkový vizuálny vnem veľmi hmlistý a neostrý.

Neplatí však, že novorodenec nevidí vôbec alebo že prvé mesiace vníma výlučne čiernobiely svet. Už po narodení dokáže veľmi slabo registrovať niektoré farby, najmä ak sú sýte, výrazné a nachádzajú sa na dostatočne veľkej ploche. Presný čas, kedy začne konkrétne dieťa registrovať farby, je individuálny.

Čo bábätko vidí bezprostredne po narodení

Oči bábätka sa začínajú vyvíjať už okolo druhého mesiaca v mamičkinom brušku. Tento vývoj trvá približne do 30. týždňa. Aby však po narodení dokázalo vnímať svet okolo seba, potrebuje na to ďalších pár týždňov.

Zrak sa vyvíja postupne, aby chránil oči a mozog pred nadmernými podnetmi. Hneď po narodení vidí dieťa sivý, rozmazaný obraz. Jeho zrak je 30-krát menej ostrý než zrak dospelého človeka.

Novorodenec vidí na vzdialenosť približne 20-30 cm - teda toľko, koľko je medzi tvárou rodiča a bábätkom v náručí. Hovorí sa o takzvanej mamičkovskej vzdialenosti, pretože ide približne o 25 centimetrov od koreňa nosa bábätka a práve v tejto blízkosti sa najčastejšie stretáva so svojou matkou počas kŕmenia.

V prvých dňoch vie rozoznať len svetlo a tmu. V prvom týždni života je zrak zameraný najmä na svetlo, tieň a jednoduché obrysy. Pre dieťa sú najintenzívnejšie rozdiely medzi svetlom a tmou.

Keďže je zrak citlivý na ostré svetlo, bábätko často žmúri a pomalšie reaguje na zmeny jasu. Bábätko je 9 mesiacov zvyknuté na prítmie v bezpečnom prostredí maternice. Pôrod je preň šok. Očká bábätka potrebujú čas, kým si zvyknú na denné svetlo.

Môže sa stať, že vaše dieťatko vyzerá, akoby spalo, ale v skutočnosti si jeho očká len potrebujú oddýchnuť. Oči ešte nedokážu spoločne zaostriť, takže obraz je neostrý. Dieťa dokáže na sekundu zafixovať tvár alebo svetelný zdroj, ale jeho oči sa rýchlo unavia a prestanú sledovať podnet.

Kedy bábätko začína vidieť farby

Nie je pravda, že novorodenci vidia len čiernu a bielu. Už po narodení dokážu veľmi slabo registrovať nejaké farby. Na to by však tieto predmety museli byť vysoko saturované, relatívne rozsiahle vo veľkosti a tiež v určitom odtieni, napríklad v červenom.

V istej štúdii sa až 75 % novorodencov otáčalo na veľké plochy vysoko saturovanej červenej, ukázanej na sivom podklade, a viac ako 80 % vôbec neregistrovalo modrú plochu na sivom podklade.

Predpokladá sa, že ide o slabo rozvinutú, nezrelú sietnicu aj mozgovú kôru, ako aj o slabo organizované fotoreceptory.

V roku 1991 študovali 4-dňové bábätká a zistili, že dokážu mierne odlíšiť bielu od oranžovej, ale vôbec nie bielu od žlto-zelenej. Menej než mesačné bábätká majú tiež problém odlíšiť napríklad červenú a zelenú, červenú a žltú, bielu a červenú alebo bielu a tmavomodrú.

Už ako 8-týždenné dokážu mierne odlišovať medzi červenou a bielou, niektorými odtieňmi zelenej a svetlomodrou. Prvou farbou, ktorú dieťa skutočne rozlíši, je červená, neskôr nasleduje žltá a oranžová.

V období medzi druhým a štvrtým mesiacom začínajú bábätká vidieť viac a viac farieb. Objavuje sa aj schopnosť rozlišovať ďalšiu farbu, modrú. Piaty mesiac je podľa AOA, Americkej asociácie optometristov, kľúčový, pretože bábätká väčšinou vidia väčšinu farieb, stále však nie tak ako dospelí.

Vývoj zraku počas prvého roka

0 - 1 mesiac: rozmazaný obraz a kontrasty

Novorodenec vidí veľmi rozmazane a iba na vzdialenosť asi 20-30 cm - teda približne po tvár rodiča pri dojčení. Vidí len svetlo, tieň a veľké kontrasty, napríklad čiernu a bielu alebo tmavé a svetlé plochy.

Na konci prvého mesiaca života vidí novorodenec najlepšie kontrastné kombinácie čiernej a bielej farby. Jeho pozornosť budú priťahovať veľké prvky v tvare pruhov, bodiek, kociek a loptičiek.

Videnie je stále rozmazané, ale bábätko lepšie reaguje na čierno-biele alebo čierno-červené prechody a jednoduché geometrické tvary. Pohyb očí je nepravidelný a často prerušovaný, pretože zrakové dráhy sa len učia spracúvať obraz.

2 - 3 mesiace: prvé farby a plynulejšie sledovanie

Vo veku 2 - 3 mesiacov novorodenec dokáže zaostrovať na väčšiu vzdialenosť, dokáže už rozpoznávať tváre a začína koordinovať pohyb očí.

V tomto období dochádza k výraznému posunu v koordinácii očí. Škúlenie, ktoré bolo bežné v prvých týždňoch, začína postupne miznúť. Bábätko už dokáže udržať pohľad na tvári rodiča o niečo dlhšie a začína sledovať jednoduchý pohyb.

Na dvojmesačné dieťa už zo vzdialenosti 60 cm pôsobia výrazné, expresívne farby, ako je červená a zelená. Preostrovať medzi dvoma objektmi je však pre takto staré dieťatko ešte zložité. Očká sa môžu križovať a ešte nefungujú ako tím.

Okolo tretieho mesiaca vidí bábätko významne lepšie. Rozoznáva tváre blízkych aj na väčšiu vzdialenosť, reaguje na úsmev a začína tvoriť prvé sociálne úsmevy. Očné pohyby sú omnoho plynulejšie a dieťa dokáže sledovať predmet v širokom oblúku.

Trojmesačné dieťa si začína všímať žltú farbu a svoje ruky. Obraz videný očami dieťaťa sa stáva skôr trojrozmerným ako plochým.

4 - 6 mesiacov: farebný svet a vnímanie hĺbky

Je zaujímavé, že až okolo štvrtého mesiaca dieťa získava schopnosť vidieť oboma očami. Rozvíja sa binokulárne videnie, teda schopnosť očí spolupracovať.

V období štvrtého až šiesteho mesiaca sa dieťa učí vidieť na väčšiu vzdialenosť. Objekty v miestnosti už nie sú rozmazané a dieťa dokáže sledovať osoby pohybujúce sa po priestore.

Zrakové bunky, čapíky, v oku už dozrievajú a dieťa vidí všetky základné farby. Farby ešte nevníma tak intenzívne ako dospelý, ale rozdiely v odtieňoch už registruje.

Začína vnímať tvary predmetov, ich obrysy a veľkosť. Oči už spolupracujú, takže sa rozvíja vnímanie hĺbky - vie odhadnúť, čo je bližšie a čo ďalej.

Objavuje sa prvá skutočná koordinácia oko-ruka. Bábätko uvidí predmet, rozhodne sa ho chytiť a následne vykoná pohyb rúk smerom k nemu.

Medzi 3. a 6. mesiacom už dieťa začína vnímať širšie okolie a rozvíja sa periférne videnie, a takisto dieťa aktívne vníma farebné podnety. Okolo 4. mesiaca sa plne rozvíja vnímanie farebného spektra.

6 - 12 mesiacov: detaily, pohyb a priestor

V šiestich mesiacoch už dieťa dokáže rozpoznávať tvary a sledovať pohyby. Rozvíjajú sa postupne ďalšie kľúčové charakteristiky zraku, ako napríklad vnímanie hĺbky, koordinácia oko-telo a binokulárne videnie.

Po šiestom mesiaci sa očká vyvíjajú rýchlejšie. Do jedného roka už má bábätko trojrozmerné videnie a je schopné rozoznať ľudí aj do niekoľkých metrov.

V druhej polovici prvého roku získava dieťa schopnosť presne odhadovať vzdialenosť a začína vnímať priestorovú hĺbku. Pri lození sa učí hodnotiť, ako ďaleko je prekážka, ako vysoko je nábytok či kam siaha hračka.

Zrak sa stáva veľmi presným a dieťa sa zaujíma o drobné detaily na obrázkoch, hračkách alebo knižkách. Pohyb očí je rýchly a presný.

Šiesty mesiac je obdobím, keď objavuje rúčky a nôžky. Darí sa mu chytiť predmety a dokonca si ich k sebe pritiahnuť. Podávať predmety však dokáže až v období jedného roka.

Vo veku 8 - 12 mesiacov sa deti učia odhadovať vzdialenosti a ich koordinácia sa zlepšuje. Keď sa potom deti začnú pohybovať, začne sa rozvíjať ich koordinácia očí a rúk, prípadne očí a celého tela.

1 - 2 roky: farby, tvary a pomenúvanie

Dieťa vidí farebný svet ako dospelý. Začína sa učiť pomenúvať farby a tvary, spája ich s predmetmi, napríklad „červená lopta“ alebo „modré auto“.

Vnímanie tvarov sa stáva základom pre rozvoj jemnej motoriky, kreslenia a písania. Zrak sa však postupne vyvíja až takmer do šiestich rokov.

Prečo bábätká priťahujú čiernobiele hračky

V prvých mesiacoch sú najcitlivejšie receptory na kontrast, nie na detail. Mozog sa učí čítať obraz od jednoduchého k zložitému.

Kontrastné obrázky majú veľký význam v prvých týždňoch života a u detí so zrakovým oslabením alebo u nezrelých detí. Postupne je však potrebné ponúknuť pestrejší vizuálny svet.

Bábätká ešte nemajú dobre vyvinuté kontrastné videnie. Pastelové farby sa im zlievajú, kým sýte kontrastné farby priťahujú ich pozornosť.

Vedci potvrdili, že deti najviac zaujímajú predmety so silnejším kontrastom a preferujú aj výrazné hrany. Čierne bodky na bielom pozadí či pásiky pomáhajú s rozvojom videnia.

Na konci prvého mesiaca života sú vhodné čiernobiele hračky s jednoduchými tvarmi, napríklad kruh, pruhy alebo kontrastné karty. Nemusíte preto celú izbu meniť na čiernobielu.

Podpora zraku by mala byť prirodzená, jemná a citlivá. Dieťa nepotrebuje silné svetlá ani veľké prebytky farebných podnetov.

Ako zrak stimulovať primerane veku

Zrak sa nerozvíja len tým, že sa dieťa na niečo pozerá, ale hlavne vďaka zdieľanej pozornosti, očnému kontaktu, úsmevom a drobným reakciám medzi rodičom a bábätkom.

Bábätko získava najcennejšie vizuálne skúsenosti práve v náručí, keď vidí tvár rodiča v takej vzdialenosti, na ktorú dokáže prirodzene zaostriť.

Počas prvých mesiacov je ideálne držať dieťa vo vzdialenosti dvadsať až tridsať centimetrov, pretože práve v tejto zóne dokáže najlepšie zaostriť. Osvetlenie by malo byť mierne a nepriame. V noci je vhodné používať slabé ambientné svetlá, ktoré nenarúšajú detský zrak.

Od narodenia do troch mesiacov

V ranom štádiu je bábätkám najlepšie ukázať obrázok alebo ilustráciu asi 30 cm od ich očiek. Najlepšie tak, že ho budete držať viac zboku a nie priamo nad hlavou dieťaťa, pretože tak vidí najjasnejšie.

Na začiatku je vhodné vyberať knihy a kontrastné kartičky, lesklé prvky. Používajte čiernobiele hračky s jednoduchými tvarmi a pohybujte nimi pomaly zo strany na stranu.

Čiernobiele kartičky, kontrastné látkové knižky alebo jednoduché geometrické vzory ponúkajú mozgu jasné a ľahko spracovateľné informácie. Pre mladšie bábätká sú vhodné pomaly rotujúce kolotoče, ktoré podporujú plynulé sledovanie.

Od štyroch do šiestich mesiacov

Po štvrtom mesiaci môžete dieťaťu ponúknuť farebné hrkálky, jemné textilné hračky alebo predmety s rôznymi povrchmi.

Ponúkajte farebné hračky rôznych tvarov, hrajte sa s kontrastmi, napríklad so svetlou hračkou na tmavom pozadí, a ukazujte predmety, ktoré sa pomaly pohybujú.

V tomto období zrak veľmi silno motivuje dieťa k aktivite. Zrak koordinuje s pohybom a dieťa sa postupne učí spojiť to, čo vidí, s pohybom rúk.

Od šiestich do dvanástich mesiacov

Čítajte si obrázkové knihy, hrajte sa s kockami, stavebnicami a farebnými miskami. Dieťa tak spája videnie s pohybom.

Vhodné sú podložky a vzdelávacie hračky. V závislosti od veku môže byť dieťa v náručí rodiča, ležať na chrbte alebo v neskoršej fáze na brušku či v polohe ležmo.

Keď sú podnety primerané veku aj tempu bábätka, zrak sa rozvíja prirodzene, plynulo a bez zbytočného preťaženia.

Prečo dieťa netreba vizuálne preťažovať

V starostlivosti o bábätko sa často ukazuje, že jeho zrak netreba podnecovať za každú cenu.

Mamička trojmesačného dievčatka nechala okolo dcérky veľa hračiek a obrázkov. Dieťa strácalo pozornosť. Po znížení počtu podnetov sa zlepšila dĺžka pozornosti aj celkový pokoj.

Časté hranie a svietiace hračky môžu dieťa rýchlo unaviť. Odporúča sa voliť jednoduché hry, ktoré rozvíjajú viaceré zmysly a neoceniteľnú interakciu medzi dieťaťom a rodičom.

Dôležité je batoľa príliš nestimulovať a prestať, keď neprejavuje záujem. Nepredbiehajte vývoj a sledujte reakciu dieťaťa.

Čo však bábätká milujú, sú všetky druhy vizuálnej informácie ako pohybujúce sa objekty a tváre. Najmä zo začiatku je pre ne fantastická tvár vlastnej matky.

Ľudské tváre sú pre novorodenca najstimulujúcejším vizuálnym podnetom. Bábätko nezaujíma, či je jeho izba zariadená v tlmených pastelových farbách alebo výrazných odtieňoch.

Farby v detskej izbe a hračky

Na prvé mesiace sú vhodné veľké, jednoduché a kontrastné tvary. Neskôr je vhodné ponúknuť pestrejší vizuálny svet, pretože sietnica sa stáva citlivejšou na farby a mozog už dokáže spracovať zložitejší obraz.

Dvojmesačné dieťa už zo vzdialenosti 60 cm vidí výrazné, expresívne farby, ako je červená a zelená. Trojmesačné dieťa si začína všímať žltú farbu. Okolo štvrtého mesiaca sa pridáva modrá a v piatom mesiaci bábätká väčšinou vidia väčšinu farieb.

Kontrastné hračky zohrávajú nenahraditeľnú úlohu najmä v prvých troch mesiacoch. Po štvrtom mesiaci je možné postupne pridávať farebné predmety rôznych tvarov a povrchov.

Nie je potrebné kupovať veľké množstvo vizuálnych pomôcok ani meniť celú domácnosť. Dôležitejšie než konkrétna farba hračky je, aby bola primeraná veku, bezpečná a aby dieťa o ňu prejavovalo záujem.

Čerešňovo červený alebo sýto zelený predmet môže byť pre malé bábätko viditeľnejší než jemná pastelová hračka. Tlmené farby však nie sú škodlivé; v prvých týždňoch len nemusia byť pre dieťa dostatočne výrazné.

Obrazovky, svetlo a pohybujúce sa predmety

Samozrejme, vystavenie svetlu vyžarovanému obrazovkami televízorov alebo tabletov neprospieva rozvoju zraku a mozgu dieťaťa.

Osvetlenie by malo byť mierne a nepriame. Silné svetlá môžu byť pre novorodenca nepríjemné, pretože jeho zrak je citlivý na zmeny jasu.

Pre mladšie bábätká sú vhodné pomaly rotujúce kolotoče, ktoré podporujú plynulé sledovanie. Pohybujúce sa objekty a tváre však dieťa zaujímajú viac než množstvo nehybných predmetov umiestnených naraz.

Aj stropný ventilátor môže byť pre bábätko zaujímavý, pretože vytvára kontrast tmavých lopatiek proti svetlejšiemu stropu a zároveň sa pohybuje. Podnet však musí byť bezpečný a dieťa by nemalo byť vystavené priamemu oslneniu.

Predčasne narodené bábätká

Ak vaše dieťa prišlo na svet predčasne, zrakové míľniky sa posudzujú podľa korigovaného veku, teda podľa toho, kedy sa malo narodiť, nie iba podľa skutočného dátumu narodenia.

Chlapček narodený v 30. týždni mal slabšie reakcie na bežné podnety. Pri predčasne narodených deťoch preto nemožno všetky míľniky porovnávať s deťmi narodenými v riadnom termíne.

Určite sa zaujímajte v ambulancii o zrak svojho dieťaťa, ak sa v rodine vyskytujú problémy so zrakom alebo bolo narodené predčasne.

Výživa a vývoj zraku

Oko človeka sa začína vyvíjať už v druhom mesiaci tehotenstva a vnútromaternicový vývoj oka pokračuje až do 30. týždňa.

Vývoj zraku je veľmi úzko prepojený s vývinom mozgu. Výživa nefunguje ako záruka dokonalej ostrosti zraku, ale niektoré živiny podporujú zdravie sietnice a celkový vývoj.

Vitamín A a omega-3 mastné kyseliny v strave pomáhajú podporovať zdravie sietnice. Ak dojčíte, živiny z vašej stravy sa podieľajú na budovaní sietnice dieťaťa.

Jednorazovo menej ideálne jedlo neznamená, že sa zrak dieťaťa poškodí. Dôležitejšia je celková a dlhodobá pestrosť stravy.

Škúlenie a blúdenie očí

Rodičia sa často zľaknú, ak bábätku zabiehajú očká. V prvých týždňoch je však prirodzené, že dieťa niekedy škúli alebo že jedno oko na chvíľu ujde do strany.

Očné svaly sú ešte slabé a učia sa spolupracovať. Občasné škúlenie sa môže vyskytovať až do 6. mesiaca.

Oči bábätka sa musia naučiť koordinovať okohybné svaly a chvíľku potrvá, kým je schopné zaostriť. Ak však škúlenie pretrváva po treťom až štvrtom mesiaci, prípadne sa objavuje neustále, je vhodné poradiť sa s lekárom.

Správne postavenie oka zabezpečuje šesť okolitých svalov. U dieťaťa, ktoré škúli, je vysoká pravdepodobnosť, že vidí zdvojený obraz. Tento stav je dôležité neignorovať a nečakať, že sa upraví sám.

Hrozí totiž, že neriešený problém v neskoršom veku prerastie do tupozrakosti, keď dieťa prestane vidieť ostro na jedno oko.

Ak sú oči stále rozkmitané, rýchlo sa pohybujú zo strany na stranu, dieťa nefixuje pohľad alebo sa objavujú iné netypické reakcie, kontaktujte detského lekára alebo očného odborníka.

Kedy vyhľadať lekára

Niektoré prejavy môžu naznačovať, že vývoj zraku neprebieha optimálne. Ak dieťa ani po niekoľkých týždňoch nefixuje pohľad, nepozerá sa na tvár rodiča alebo nereaguje na svetelné zmeny, je vhodné poradiť sa s odborníkom.

• dieťa v prvom mesiaci života nesústreďuje pozornosť na tvár alebo predmety rodičov,
• je precitlivené na svetlo,
• oči a zreničky sa zdajú byť nerovnomerné,
• dieťa veľmi zriedkavo otvára oči,
• očné buľvy sú červené a často slzia,
• zreničky dieťaťa pripomínajú bielu farbu,
• škúlenie sa objavuje po treťom až štvrtom mesiaci života,
• oči sa trasú alebo rýchlo kmitajú,
• dieťa nereaguje na tvár, svetlo alebo výrazný predmet.

Neustále slzenie, začervenanie očí alebo hnisanie môžu byť príznakom upchatých slzných kanálikov alebo infekcie.

Ak máte podozrenie na zlé videnie vášho dieťaťa, môžete vyskúšať jednoduché pozorovanie primerané jeho veku. Zdravé jednomesačné bábätko bude otáčať hlavičku za ostrejším svetlom.

V štyroch mesiacoch môžete pred bábätkom pohybovať farebným predmetom. Ak bude otáčať hlavičku za predmetom, ide o prejav sledovania pohybu.

Polročné dieťa najjednoduchšie otestujete tak, že v priestore rozmiestnite rôzne hračky. Malo by sa za nimi začať načahovať.

Tieto pozorovania nenahrádzajú odborné vyšetrenie. Pri pochybnostiach je vhodné obrátiť sa na detského lekára alebo očného odborníka.

Farbosleposť u detí

Farbosleposť sa týka odlišovania istých farieb a farebných odtieňov. Neznamená to hneď, že vaše dieťa niektoré farby vôbec neregistruje alebo ich nevidí.

Najčastejšie sa hovorí o farbách červenej a zelenej. Existuje ešte porucha zvaná achromatopsia, pri ktorej dieťa vidí len odtiene sivej, ale objavuje sa veľmi zriedkavo.

Keď dieťa rastie, všímajte si, či správne používa slová na opisovanie farieb, či nemá problémy odlišovať zelené a červené pastelky, či dokáže odlišovať farby, ak ich je veľa spolu, a či nemá problém s tmavšími odtieňmi.

Odborné vyšetrenie môže byť vhodné aj vtedy, keď má dieťa problém rozlišovať farby v obrázkoch alebo reaguje podráždene na červené obrázky či červený text na zelenom pozadí.

Čo ak dieťa potrebuje okuliare

Ak odborník potvrdí, že dieťa potrebuje okuliare, zamerajte sa na správnu veľkosť. Je veľmi dôležité, aby okuliare anatomicky správne sedeli na tvári, pretože u menších detí je veľmi zložité nájsť ideálny rám.

Okuliare nesmú padať z tváre, keď dieťa zohne hlavu, ani byť príliš tesné. Treba dať pozor aj na ich hmotnosť, aby neboli príliš ťažké a dieťa sa necítilo nekomfortne.

Dnes sú už plastové sklá samozrejmosťou, čo sa výrazne prejavuje na ich bezpečnosti a hmotnosti. Je veľmi dôležité, aby dieťa nosilo svoje okuliare rado.

Čo je pre zrak bábätka najdôležitejšie

Najcennejším vizuálnym podnetom je tvár rodiča. Očný kontakt, úsmev, hlas a spoločné sledovanie predmetov podporujú nielen zrak, ale aj sociálny a emocionálny vývoj.

V prvých týždňoch pomáhajú jednoduché kontrasty, veľké tvary a pomalý pohyb. Medzi druhým a štvrtým mesiacom možno postupne pridávať sýte farby, neskôr rozmanitejšie tvary, textúry, knihy, kocky a predmety podporujúce koordináciu oka a ruky.

Dieťa nepotrebuje dokonale zariadenú izbu, množstvo drahých pomôcok ani neustálu vizuálnu stimuláciu. Potrebuje bezpečné prostredie, primerané podnety, dostatok oddychu a pozornú interakciu s rodičom.

Farby a tvary sa naučí vidieť postupne, ako dozrievajú jeho oči a mozog. Keď sú podnety primerané veku aj tempu bábätka, zrak sa rozvíja prirodzene, plynulo a bez zbytočného preťaženia.

tags: #dieta #vidi #zrazu #vidi #inu #farbu