Dojčenie v tehotenstve je téma vyvolávajúca rôzne názory. Kedysi sa ďalšie tehotenstvo dojčiacej matky považovalo za dôvod na odstavenie. Ženy dostávali nesprávne rady, aby prestali dojčiť najneskôr do 6. mesiaca tehotenstva.
Dnes je k dispozícii dostatok štúdií ako aj skúseností dokazujúcich, že ženy môžu dojčiť počas celého tehotenstva až do konca a po pôrode pokračovať v dojčení staršieho a mladšieho dieťatka, nazývanom tandemové dojčenie.
Je možné dojčiť počas tehotenstva?
Dojčenie v tehotenstve nespôsobuje ani nezvyšuje riziko potratu.
Nemusíte mať obavy o výživu bábätka v brušku. Dojčenie v tehotenstve má určite svoje výhody aj nevýhody, no nie je potrebné odstavovať staršie dieťa len kvôli novému tehotenstvu.
V minulosti nebolo dostatok informácií o dojčení ako takom, nieto ešte o dojčení počas ďalšieho tehotenstva. Dnes je našťastie situácia opačná a máme aj množstvo štúdií, ktoré hovoria, že netreba dojčiť maximálne do 6.
Každá žena však môže prežívať tehotenstvo aj dojčenie inak. Nič by sa nemalo robiť nasilu a zvlášť v období tehotenstva, keď so ženou hormóny každú chvíľu clia.
Čo sa deje s tvorbou mlieka počas tehotenstva
Mlieko sa začína tvoriť už v tehotenstve. Prsníky sa pripravujú na svoju úlohu a začína sa v nich tvoriť kolostrum.
Kolostrum je prvé mlieko, ktoré sa začína tvoriť v matkiných prsníkoch približne od 12. - 16. týždňa tehotenstva. Je to jediná vhodná potrava pre dieťa. Kolostrum sa nachádza v prsníkoch presne vo vhodnom množstve.
Vaše bradavky aj prsníky sú vhodné pre dojčenie. Už od 16. týždňa tehotenstva sa vám v prsníkoch tvorí materské mlieko.
Okolo 3. mesiaca tehotenstva sa zníži laktácia a na nejaký čas môže dokonca mlieko dôjsť, aby sa dostalo čo najviac živín k ešte nenarodenému bábätku, a staršie dieťa sa v tomto období môže predčasne odstaviť (môže sa potom opäť začať dojčiť po pôrode), prípadne sa dojčí ďalej takzvane nasucho, následne od 16. - 20.
Tehotenstvo výrazne znižuje tvorbu mlieka už od začiatkov tehotenstva.
S tým, ako začne tvorba mlieka od približne 16. týždňa tehotenstva stúpať, bude sa aj bolestivosť znižovať.
Ak otehotniete počas dojčenia malého bábätka
Ak otehotniete v prvom roku veku bábätka, špeciálne v čase, keď je vaše bábätko ešte výlučne dojčené, požiadajte laktačnú poradkyňu MAMILY o zhodnotenie pitia bábätka z prsníka.
Preto je dôležité, aby bol zabezpečený dostatočný príjem potravy a tekutín bábätka.
Ak má bábätko viac ako 4 mesiace, začnite bábätko pri každom dojčení kŕmiť výživným, rozmanitým jedlom a dávajte mu na pitie vodu.
Zníženie tvorby mlieka počas tehotenstva je potrebné kompenzovať kŕmením kalorickým, rozličným jedlom a zaistením príjmu tekutín.
Zároveň je potrebné podniknúť kroky na to, aby bábätko pokračovalo v dojčení, pretože zníženie tvorby mlieka môže pri menších bábätkách viesť k odmietaniu prsníka.
Zároveň s tým môže byť bábätko naďalej dojčené tak, ako je zvyknuté. Nové tehotenstvo nie je dôvod na to, aby bábätko začalo dostávať fľašku.
Citlivé a bolestivé bradavky
Väčšina matiek zažíva v súvislosti s dojčením počas ďalšieho tehotenstva celú škálu pocitov, z ktorých niektoré môžu zahŕňať bolestivé bradavky, nepríjemné pocity pri dojčení, niekedy až hnev či zúrivosť.
Časť týchto pocit môže súvisieť aj s únavou ženy, potrebou spať či oddychovať alebo s hladom. Skúste tieto potreby prioritne napĺňať, aby ste sa cítili lepšie.
Bradavky v tehotenstve sú citlivé aj pri prvom tehotenstve, keď žena ešte nedojčí. V ďalších tehotenstvách môžu ženy pri dojčení pociťovať bolesť a môžu mať po dojčení vazospazmus (bradavka zbelie, odkrví sa a potom opäť zružovie).
Časť tejto bolesti je spojená so znížením tvorby mlieka v tehotenstve.
Čo môže zmierniť bolestivosť
- Si budete dávať pozor na prisatie a polohu, v ktorej sa vaše dieťatko dojčí.
- Prisuňte telo dieťatka k svojmu telu.
- Zaistite, aby brada bábätka bola zaborená do prsníka a nos sa prsníka nedotýkal.
- Staršie deti nemusia tolerovať zmeny polohy, skúste urobiť aspoň drobné úpravy.
- Toto sa týka aj dojčenia v noci.
- Udržiavajte prsníky v teple, čo najviac sa chráňte pred zmenami teploty v oblasti prsníkov.
- Pred dojčením aj po dojčení môžete na bradavku aplikovať malé množstvo olivového oleja.
- Strečingové cvičenia môžu taktiež pomôcť.
Všímajte si, či sa bolesť objavuje aj po dojčení - napríklad pálivá či pulzujúca bolesť po dojčení alebo medzi dojčeniami môže byť prejavom vazospazmu.
V takom prípade je možné na bradavke sledovať zmenu farby pokožky z ružovej na bielu a potom naspäť.
Môže pomôcť, keď budete užívať B-komplex v kombínacii s vitamínom B6.
Laktačná poradkyňa MAMILY vám ukáže, ako môžete využívať na zlepšenie bolestivosti pektorálnu masáž na masírovanie svalov okolo prsníkov tesne pred dojčením aj po dojčení.
Tieto cvičenia sa týkajú chrbtových svalov a svalov šije. Môžete napríklad naťahovať ruky nad hlavou aj do boku.
Príprava na dojčenie ešte v tehotenstve
Na dojčenie je dobré pripraviť sa už v tehotenstve.
Základ je psychická príprava, ktorá do správneho receptu zamieša kus dôvery vo vlastné telo, že to bude vedieť, štipku dobrých rodinných príbehov (ak také máte v špajzi), základné vedomosti o tom: ako - kde - prečo áno- čo nie a základnú surovinu: sebadôveru.
Podľa mňa neexistujú zakázané pocity, len treba vedieť, že sú, a nájsť chápavú dušu čo nás vypočuje.
Každý tvar a typ bradavky je vhodný pre dojčenie, nie je potrebné bradavky akokoľvek pripravovať počas tehotenstva, ani používať mastičky.
Príprava na dojčenie by mala spočívať v iných krokoch.
Pokiaľ máte možnosť, choďte po byte denne aspoň chvíľku bez podprsenky, aby pokožka bola dostatočne vetraná.
Sú ženy, ktoré sú presvedčené, že tvar ich bradaviek je nevhodný a dojčiť snáď nebudú vôbec.
Akúkoľvek odchýlku v tvare bradaviek je dobré začať riešiť ešte pred pôrodom.
Ak by mal byť skutočný problém, napríklad s vpáčenými bradavkami, existujú pomôcky, ktoré slúžia ako prevencia, či náprava.
Prvé prisatie po pôrode
Hormóny mamičky i dieťaťa sú po pôrode priamo naštartované na to, aby začalo úspešné dojčenie, preto je dobré tieto okamihy nepremeškať a ak to zdravotný stav dieťaťa i váš dovoľuje, je vhodné začať už na pôrodnej sále.
Každé dieťatko, zdravé a vaginálne narodené má schopnosť po pôrode sa samé doplaziť k prsníku, samé ho uchopiť a prisať sa.
Veľa žien sa po narodení bábätka sťažuje, že sa dieťa nevedelo prisávať, že mali problém s prikladaním.
Správne prisatie je pre efektívne dojčenie dôležité, a je vhodné aby ho hneď na oddelení šestonedelia skontrolovala laktačná sestra.
Ak sa vaše dieťatko nemalo možnosť prisať tesne po pôrode, a prvé čo do pusy dostane je fľaša, môže sa stať, že potom mu bradavka „nebude stačiť“.
Podobné je to s klobúčikmi.
Polohy pri dojčení a zmiernenie bolesti
Správna poloha pri dojčení je dôležitým predpokladom úspešného dojčenia.
Existuje viacero vhodných polôh na dojčenie.
Dôležité je, aby umožnili dieťaťu správne prisatie sa k prsníku a následné sanie.
Dobrá poloha pomáha predchádzať vznik trhliniek (ragád) a predchádza bolestivosti bradaviek.
Pri dobrej polohe vám skvelú službu urobia rôzne vankúše, ktoré isto máte doma, ale možno aj špeciálne vankúše na dojčenie.
Na začiatku dojčenia je fajn vyskúšať si viacero polôh, aby ste si pre seba a pre svoje dieťatko našli tú najlepšiu: polohy pri dojčení.
Staršie deti nemusia tolerovať zmeny polohy, skúste urobiť aspoň drobné úpravy.
Dojčenie po sekcii? Je vhodné sa trocha pripraviť aj na túto alternatívu a zapamätať si, aké špecifické polohy na dojčenie po sekcii je vhodné zaujať, aby dojčenie nebolo bolestivé.
Rozhodnutie pokračovať alebo dojčenie obmedziť
Nie je potrebné odstavovať staršie dieťa len kvôli novému tehotenstvu.
Ak cítite, že dojčenie staršieho dieťaťa v tehotenstve nezvládate, vysvetlite mu to a spoločne sa dopracujte k odstavu skôr, než budete psychicky aj fyzicky na dne, prípadne môžete dojčenie obmedziť len na čas, keď to zvládnete vy.
Po pôrode môže dojčenie staršieho a mladšieho dieťatka pokračovať, čo sa nazýva tandemové dojčenie.
Dojčenie, plodnosť a nové tehotenstvo
Dojčenie a otehotnenie sa nevylučuje, avšak je veľa mamičiek, ktoré ani po dvoch rokoch dojčenia nemajú obnovený cyklus, a teda ďalšie bábätko k nim len tak nepríde.
Sú však aj ženy, ktoré menštruujú hneď po šestonedelí, a ak nechcú veľmi skoro počať ďalšie bábätko, musia si dávať pozor.
Ak však žena aj napriek dojčeniu otehotnie, môže sa objaviť množstvo otázok a nejasností o tom, ako to bude ďalej.
Výhody dojčenia pre dieťa a matku
Dojčenie ponúka vášmu dieťaťu veľa výhod.
Materské mlieko obsahuje správnu rovnováhu živín, ktoré pomôžu vášmu dieťaťu vyrásť v silné a zdravé batoľa.
Niektoré živiny v materskom mlieku tiež pomáhajú chrániť vaše dieťa pred niektorými bežnými detskými chorobami a infekciami.
Môže to pomôcť aj vášmu zdraviu.
Ženy, ktoré nemajú zdravotné problémy, by sa mali snažiť dávať svojim deťom materské mlieko aspoň počas prvých šiestich mesiacov života.
Väčšina žien so zdravotnými problémami môže dojčiť.
Existujú zriedkavé výnimky, keď sa ženám odporúča, aby nedojčili, pretože majú určité choroby.
Niektoré lieky, nelegálne drogy a alkohol môžu tiež prechádzať materským mliekom a poškodiť vaše dieťa.
Kedy vyhľadať podporu
Správne prisatie je pre efektívne dojčenie dôležité, a je vhodné aby ho hneď na oddelení šestonedelia skontrolovala laktačná sestra.
Ak otehotniete v priebehu prvého roka veku predchádzajúceho dieťaťa, požiadajte laktačnú poradkyňu MAMILY o zhodnotenie pitia bábätka z prsníka.
Laktačná poradkyňa MAMILY vám ukáže, ako môžete využívať na zlepšenie bolestivosti pektorálnu masáž na masírovanie svalov okolo prsníkov tesne pred dojčením aj po dojčení.
V prvých dňoch po narodení dieťaťa sa môžu objaviť bolestivo naliate prsníky, ragády, ženy často riešia zápal prsníka.
Nemusí však pritom ísť o zápal, ale o tzv. retenciu, zadržiavanie mliečka.
Kedy ide o retenciu a kedy už treba riešiť zápal prsníka?
Pomerne bežným javom býva aj novorodenecká žltačka.
Liečba žltačky môže prebiehať rôznymi postupmi a netreba sa jej báť.
tags: #dojcenie #v #tehotenstve #bukovsky