Mnohé mamy majú dilemu, ako novorodeniatko obliecť pri odchode z pôrodnice a v čom ho domov doviezť. Boja sa, aby sa dieťa nepodchladilo, neprechladlo, aby ho neofúklo. Riešia, či treba autosedačku už cestou z pôrodnice a podobne.
Termoregulácia novorodenca síce nie je dokonalá, ale ak je to dieťatko zdravé, nie je sa treba obávať a aj jeho oblečenie treba prispôsobiť vonkajším podmienkam a tomu, aké je vonku aktuálne počasie.
Najdôležitejšia je autosedačka
Najprv: autosedačka je dôležitá pre bezpečnú prepravu. Detské autosedačky sú špeciálne prispôsobené pre novorodeniatka a dobrá autosedačka má „novorodeneckú vložku“, ktorá robí oporu drobnejším deťom. Bez autosedačky je to riziko.
Ak sa rozhodnete, že dieťa budete držať na rukách, podstupujete značné riziko. Je úplne jedno, či máte pred sebou 5 minútovú cestu alebo polhodinovú. Aj za tých 5 minút môže do vás, stojaceho auta, naraziť iný vodič, ktorý neubrzdí na semafore.
Aj pri veľmi nízkej rýchlosti (30 - 40 km/h) je nepripútané dieťatko „neriadená strela“ a môže si vážne ublížiť.
Ak sa budete z pôrodnice presúvať domov autom, tak by som takto oblečené dieťatko dala do autosedačky, ktorá je - podľa počasia - ešte vybavená zavinovačkou do autosedačky.
V perinke dieťa do autosedačky nedáte, resp. dáte, ale ho tam nebezpečne „narvete“. Do autosedačky pod dieťa by som dávala len niečo, čo má otvory na bezpečnostné popruhy a budete môcť dieťatko správne zapnúť.
Dôležité je mať autosedačku s otvormi pre popruhy, správne zapnúť popruhy a dieťa naďalej sledovať počas cesty.
Ako správne pripútať vajíčko (pásom auta)
Čo hovorí bezpečnosť a legislatíva
Diskusie mamičiek často hovoria, že je to zbytočné a dieťa sa viezlo na rukách alebo v hlbokej vaničke od kočíka, no v praxi platí, že detské autosedačky sú navrhnuté aj pre novorodencov a ich správne používanie znižuje riziká pri nehode.
Policajti opakovane upozorňujú na bezpečnosť v aute a pripútanie dieťaťa v autosedačke do výšky menej ako 150 cm je nutné.
Podľa oficiálneho postoja policajnej služby je za bezpečnosť v aute zodpovedný nielen vodič, ale aj osoba, ktorá dieťa sprevádza. Deti do výšky 150 cm sa smú prepravovať v autosedačke s riadne zapnutými popruhmi.
Deti do veku troch rokov sa smú na sedadle vozidla prepravovať len v detských zadržiavacích zariadeniach, ktoré sú schválené (homologizované) podľa predpisu EHK č. 44 (v súlade s § 3 ods.3 NV SR č.554/2006 Z. z.).
Dokladom o homologizácii detského zadržiavacieho zariadenia je homologizačná značka, ktorou musí byť detské zadržiavacie zariadenie označené. Ak je homologizačnou značkou označená detská autovanička, možno v nej po jej upnutí trojbodovým pásom prepravovať dieťa.
Za bezpečnosť detí v aute zodpovedá nielen vodič, ale tiež osoba, ktorá deti sprevádza.
Ako obliecť novorodenca na cestu domov
Pri obliekaní treba pamätať na to, že je vhodnejšie dieťatko obliecť do viacerých vrstiev a nie jednej či dvoch hrubých.
V zásade platí pravidlo, že dieťatko má mať o jednu vrstvu viacej, než má aktuálne rodič.
Bábätko obliekajte štýlom „cibule“. Viac vrstiev odevu, ktoré má na sebe je preň vhodnejšie, ako jedna hrubá.
- Body s dlhým rukávom alebo košieľka
- Dupačky alebo nohavice s veľmi voľnou gumou v páse alebo tenký overal
- Svetrík, ak ste zvolili dupačky
- Čiapočka
Poštolkove nohavičky už nie sú potrebné a paušálne baliť deti „na široko“ netreba.
Materiál, ktorý je blízko jeho telíčku by mal byť kvalitný, čo bavlna aj je a zároveň ho zahreje.
Oblečenie podľa ročného obdobia
Zima
V zimných mesiacoch, kedy je naozaj zima, fučí a sneží, by som zvážila ešte jednu vrstvu, nejaký hrubší overal aj s kapucňou.
V zime si pre vášho drobca určite nachystajte napríklad bavlnenú košieľku na zapínanie a hoci aj dvoje ponožky. Na túto prvú vrstvu mu oblečte dupačky. Pripravte si bavlnené rukavičky, čiapočku a na záver ho zabaľte do teplého zimného overalu.
Leto
V letných mesiacoch naopak možno postačí body s krátkym rukávom a tenký overal.
V letných mesiacoch vám úplne postačí bavlnená košieľka, dupačky, svetrík a čiapočka.
Pri teplotách medzi 28-32 °C je viac pravdepodobné prehriatie než to, že bude bábätku zima. Preto je vhodnejšia základná ľahká vrstva a deka alebo bavlnená plienka, ktorú možno podľa potreby okamžite odložiť.
Krátke body a tenká prikrývka do vajíčka môžu byť pri vysokých letných teplotách postačujúce.
Prechodné obdobie
Asi najťažšie je obliecť dieťa v prechodnom období, keď už síce nie je chladno, ale ešte ani slnko nemá takú silu.
Vtedy sa oplatí kúpiť si letný fusak, ktorý viete nainštalovať pomedzi bezpečnostné pásy do vajíčka. Zohrieva teda dieťa od chrbátika a spredu ho viete pozapínať a zakryť.
Pomôcť môže perinka alebo zavinovačka, ktorá pre dieťa zabezpečí príjemné teplo. Nachystajte si deku, ktorou by ste v prípade potreby mohli dieťa ešte zakryť.
Ako obliecť bábätko pri ceste v horúcom počasí
Pri vysokých teplotách radšej oblečte tenšiu základnú vrstvu a na vrch si nachystajte deku, ktorú dáte kedykoľvek preč alebo na bábätko.
Deti si viac poradia s chladom ako s horúčavou.
Studené ruky alebo nohy nie sú úplne smerodajné, dôležitý je zátylok.
Treba kontrolovať zátylok a hrudník. Ak je zátylok chladný, dieťa môžete priobliecť, ak je vlhký, horúci alebo spotený, vrstvu oblečenia odložte alebo rozopnite fusak.
Bábätko pri akomkoľvek nekomforte bude reagovať mrnkaním alebo plačom.
Pri takto vysokých teplotách je viac nemožné, že bude bábätku zima, viac pravdepodobné je prehriatie.
Prehriatie bábätka je vážna vec a naozaj veľmi zvyšuje riziko SIDS a iné.
Myslite na to, že dieťa je vo vajíčku z každej strany chránené polystyrénom a má striešku, takže jemu tam bude dobre aj vtedy, keď budete mať v aute zapnutú klimatizáciu.
Pri cestovaní v aute používajte klimatizáciu s mierou a nenechávajte studený vzduch prúdiť priamo na dieťa.
Pri hodinovej ceste autom je praktické obliecť bábätko do jednej ľahkej vrstvy a mať pripravenú tenkú bavlnenú alebo mušelínovú plienku na prekrytie. Ak sa zmení teplota, vrstvu môžete rýchlo pridať alebo odobrať.
Čo si pripraviť na cestu z pôrodnice
Je náročné sa pripraviť dokonalo, pretože samotné počasie je nevypočítateľné.
- Autosedačku s novorodeneckou vložkou a otvormi na bezpečnostné popruhy
- Ľahké oblečenie podľa aktuálneho počasia
- Tenkú čiapočku podľa teploty a podmienok
- Tenkú bavlnenú alebo mušelínovú plienku
- Deku alebo zavinovačku do autosedačky podľa počasia
- V zime hrubší overal s kapucňou
V prípade potreby dieťatko ešte môžete prekryť tenkou dekou.
Do autosedačky pod dieťatko by som dávala len niečo, čo má otvory na bezpečnostné popruhy a budete môcť dieťatko správne zapnúť.
Fusak alebo deku do autosedačky používajte podľa počasia.
Doklady pri prepustení z pôrodnice
Milé mamičky, pred niekoľkými dňami ste darovali život vášmu dieťatku. Teraz nastala tá chvíľa, keď s ním odchádzate domov z pôrodnice.
Pri odchode domov si okrem dieťatka odnášate aj Správu o novorodencovi a ošetrovateľskú prepúšťaciu správu.
Po odchode z nemocnice je potrebné do 24 hodín oznámiť prepustenie lekárovi prvého kontaktu, pediatrovi, ktorý následne preberá starostlivosť o vaše dieťatko.
Po prepustení z nemocnice by ste mali navštíviť detského lekára najbližší pracovný deň. Ešte predtým, než sa za ním vyberiete, mu vopred zavolajte a dohodnite sa na presnom termíne.
Ak pôjdete vy za ním, nezabudnite si so sebou zobrať prepúšťaciu správu z pôrodnice a prihlášku na verejné zdravotné poistenie.
Na zdravotné poistenie bábätka máte 60-dňovú lehotu.
Príchod malého človiečika na svet sa nezaobíde bez povinnej byrokracie. Našťastie, väčšinu povinností zvládne osobne vybaviť aj otec bábätka.
Už do troch dní od narodenia bábätka je potrebné vybaviť rodný list. Ak chcete poberať rôzne formy prídavkov, treba o ne požiadať.
Prvé dni doma
Prvé spoločné dni sú dôležité pre každého člena rodiny. Stali ste sa s partnerom rodičmi, tak si dovoľte tento čas, na ktorý ste čakali deväť mesiacov, vychutnať.
Návštevy starých rodičov, širšej rozvetvenej rodiny, priateľov a susedov môžu chvíľku počkať.
Riaďte sa pocitom. Ak túžite mať pri sebe mamu či inú blízku osobu, zavolajte ju, nech vám pomôže s domácnosťou.
V 1. mesiaci sa vyhnite návštevám a pobytu na miestach s veľkým počtom ľudí, pre zníženú imunitu novorodenca.
Počas prvého týždňa po návrate z pôrodnice skúste minimalizovať množstvo domácich povinností.
Poproste rodinu alebo blízkych priateľov, aby vám navarili na pár dní dopredu: jedlo si môžete zamraziť.
Nechajte to na partnera: vynášanie smetí, vysávanie, umývanie riadu alebo behačky po úradoch zvládne každý muž.
Skutočný život má od toho filmového poriadne ďaleko. Prvé týždne s bábätkom vyžadujú vzájomné zosúladenie.
Asi sa vám nepodarí zdravo sa stravovať, pravidelne si umývať vlasy, starať sa o bábätko, venovať sa naplno partnerovi, domácnosti aj svojim záujmom.
Pustite všetky očakávania a skúste sa tešiť z každého okamihu.
Základná starostlivosť o novorodenca
Okrem oblečenia a bezpečnej prepravy je dôležité mať pripravenú aj základnú výbavu pre bábätko a informácie o starostlivosti: kúpanie, prebaľovanie, starostlivosť o pupočnú šnúru, očkovanie a návštevy pediatra.
- teplomer do vody;
- lieh na pupočný pahýľ;
- odsávačku;
- rektálnu rúrku na úľavu od kolík;
- čisté plienky;
- ochranný krém na zadoček;
- fyziologický roztok;
- sterilné štvorce;
- teplomer.
Kúpanie
Kúpeľ je základom hygienickej starostlivosti o kožu dieťatka.
Novorodenca kúpeme 1x za 2-3 dni, aby sa príliš nevysušovala pokožka a neničila jej ochranná bariéra.
V horúcom počasí môžeme kúpať častejšie.
Miestnosť na kúpanie má mať teplotu 24 - 26 °C, voda 37 °C.
Kúpeľ by nemal trvať dlho, stačí 3 - 5 minút a to každé 2 - 3 dni.
Pri kúpaní nepoužívajte špongiu, v ktorej sa môžu hromadiť mikroorganizmy.
Dieťatko kúpte v čistej vode.
Ak je koža suchá, môžete ju ošetriť vhodným krémom.
Prebaľovanie a starostlivosť o pokožku
U dieťatka je dôležité udržať kožu čistú, čím zabránite vzniku bolestivých zaparenín.
Znečistenú kožu umyjete teplou vodou a mydlom alebo jednorazovými čistiacimi obrúskami.
Ak používate čistiace obrúsky, pokožku dieťatka je nutné dôkladne umyť vodou aspoň 1-krát denne.
Podľa potreby natrite zadoček ochranným krémom.
Tajomstvo spokojného bábätka tkvie tiež v pravidelnom prebaľovaní: snažte sa zadoček stále udržiavať suchý a čistý.
Vlhčenými obrúskami ho pritom vždy utierajte smerom spredu dozadu a potom natrite ošetrujúcim krémom pre starostlivosť o zadoček.
Bábätko tiež nechávajte čo najčastejšie „na holo“.
Po stolici umývame vždy pod tečúcou vodou, vlhčené utierky používajte výnimočne, pretože dráždia citlivú pokožku zadočka.
Pupočný pahýľ
Pupočný pahýľ po kúpeli nechajte samovoľne zaschýnať.
Pri kúpeli pupočný pahýľ zbytočne nenamáčajte.
Pupočný pahýľ nasilu netrhajte, odpadne sám!
Po odpadnutí pupočného pahýľa pupok prekryte sterilným suchým štvorcom a prelepte šetriacim leukoplastom na 12 - 24 hodín.
V tento deň dieťatko nekúpte!
Od nasledujúceho dňa pupok dezinfikujte.
Navlhčite sterilný štvorec dezinfekčným roztokom a pupok dobre vyčistite 2-krát denne.
Na pupok neaplikujte žiadne masti a zásypy.
Ak je pupok alebo jeho okolie začervenané viac ako 1 deň, upovedomte o tom ošetrujúceho lekára dieťatka, prípadne navštívte detskú pohotovostnú službu.
Bežné prejavy novorodenca
Novorodenecký ekzantém je kožná reakcia, ktorá je najčastejšou a najvčasnejšou hormonálnou reakciou u novorodenca.
Na tomto základe môže tak u chlapcov, ako aj u dievčat, dôjsť k zdureniu prsnej žľazy.
Žľazy môžu vylučovať aj malé množstvo sekrétu, ktorý však nevytláčajte.
Reakcia sa objavuje v prvých 2 týždňoch života.
Výtok z pošvy je hormonálna reakcia, ktorá vzniká v prvom týždni života dievčatka.
Ide o hlienový, niekedy aj krvavý výtok z pošvy.
Ak sa vám zdajú reakcie príliš búrlivé a neustupujú, informujte o tom ošetrujúceho lekára dieťatka.
Kŕmenie a plienky
V rannom veku je výživa pre zdravý vývoj dieťatka rozhodujúca.
Najprirodzenejšou výživou v tomto veku je materské mlieko.
Materské mlieko je dokonale čisté, ľahko stráviteľné, obsahuje všetky potrebné živiny a ochranné látky, ktoré chránia novorodenca proti infekciám.
Mnohým matkám sa zdá, že ich mlieko je „slabé“. Nie je to pravda.
Častý plač, nepokoj a dožadovanie sa častejšieho kŕmenia nemusia byť známkami nedostatku mlieka.
Ak tvorba mlieka nestačí, je možné doplniť dojčenskú výživu adaptovanými mliečkami.
Novorodenci močia častejšie než staršie deti.
Za normálne sa pokladá aj močenie v intervale jedenkrát za polhodinu.
Stolica u novorodenca je zlatožltej farby.
Výlučne dojčený novorodenec môže mať stolicu do každej plienky, musí však byť žltej farby.
Niektoré detičky majú stolicu raz za 2 - 3 dni, pretože dokážu stráviť materské mlieko takmer bez zvyškov.
Stolica bábätka má prejsť od smolky, tmavej lepkavej stolice po narodení, na žltú „praženicovú“.
Ak je jej konzistencia zmenená, napríklad vodnatá, kašovitá, hlienovitá, zelená, zapáchajúca alebo s prímesou krvi, navštívte ošetrujúceho lekára dieťatka.
Manipulácia, spánok a bezpečie doma
Pri manipulácii s novorodencom platí základná zásada: podoprite hlavičku a pohyby vykonávajte pomaly a jemne.
Nepretáčajte dieťa za končatiny a vždy ho držte pevne v rukách.
Dieťa treba držať citlivo a s istotou, aby ste predišli zraneniam.
Spánok novorodenca môže trvať až 17 hodín denne, pričom prvé mesiace býva rozdelený na kratšie intervaly.
Počas spánku nedávajte dieťa na bruško, pretože poloha na brušku je v spánku riziko SIDS.
Dieťa nenechávajte samé na vyvýšenej podložke.
Domáce prostredie: Teplota v miestnosti na spanie by mala byť 18-22°C, vlhkosť 40-55%, vetranie.
Prvé vyšetrenia a prechádzky
V rámci pediatrie je stanovených niekoľko povinných vyšetrení, ktoré boli urobené aj vášmu dieťatku.
Skríning vrodených porúch látkovej výmeny zahŕňa fenylketonúriu (FKÚ), hypotyreózu (KH), kongenitálnu adrenálnu hypopláziu (CAH), cystickú fibrózu (CF) a rozšírený skríning metabolických ochorení.
Výsledok vyšetrenia je známy najneskôr do 4. týždňa veku dieťatka.
Vyšetrenie bedrových zhybov - Ortholániho test - vykonal na novorodeneckom oddelení lekár - ortopéd.
Ďalšie vyšetrenie nasleduje medzi 4. - 6. týždňom veku dieťatka.
Na 3. deň života dieťatka bolo vykonané vyšetrenie otoakustických emisií.
Neodmysliteľnou súčasťou denného režimu vášho dieťatka je pobyt na čerstvom vzduchu.
V letných mesiacoch môžete ísť s novorodencom von už koncom prvého týždňa.
Vychádzky by však nemali trvať dlhšie ako pol hodiny, postupne ich predlžujte.
Prvé prechádzky: s novorodencom je vhodné ísť von po 1-2 týždňoch od prepustenia z pôrodnice.
V letnom období nevystavujte bábätko do 6 mesiacov veku priamemu slnku v obedňajších hodinách od 10:00-16:00.
Vonku používať clony s UV filtrom 50+, podávajte dostatok tekutín, obliekajte ľahké priedušné oblečenie, pozor na prehriatie.
Neprekrývajte kočík dekami a plienkami.
Starostlivosť o mamu
Hoci pre každú mamičku je dieťatko po návrate z pôrodnice spravidla na prvom mieste, nezabudnite starať aj o seba.
Snažte sa svojmu telu dopriať čo najviac odpočinku a pomôžte mu tak pri jeho obnove.
Okrem dostatočného spánku a vyváženej stravy môžu pomôcť napríklad špeciálne masážne oleje, ktoré oceníte po pôrode rovnako ako pred ním.
Prešli ste si fyzicky aj emocionálne náročným pôrodom, vo vašom tele sa neustále dejú rôzne hormonálne zmeny a k tomu sa ešte len učíte porozumieť bábätku.
Venovať čas a energiu, kým bábätko spí, neupravenej domácnosti?
Počas prvého týždňa po návrate z pôrodnice skúste minimalizovať množstvo domácich povinností.
Ste mama na začiatku čarovnej cesty, ktorá sa volá materstvo.
