Dojčenie a zápal kĺbov: príčiny bolesti, diagnostika a možnosti liečby

Bolesť kĺbov počas dojčenia môže výrazne komplikovať každodenný život, najmä ak sa týka kolien, členkov, zápästí, ramien alebo viacerých miest naraz. Ťažkosti môžu sťažovať zohýbanie, nosenie dieťaťa aj bežnú starostlivosť o domácnosť.

Nie je súčasťou dojčenia, že mamičky bolia kĺby. Zdravotné ťažkosti, ktoré popisujete, nesúvisia s faktom, že teraz dojčíte; príznaky, ktoré popisujete, nemávajú bežne matky, ktoré dojčia deti vo veku vašej dcérky. Ako príčinu vašich zdravotných ťažkostí je teda potrebné hľadať iné dôvody než to, že dojčíte.

Je bolesť kĺbov bežným dôsledkom dojčenia?

Bolesť kĺbov a kolien u dojčiacich žien sa dá liečiť lepšie než u tehotných žien.

Ukončenie dojčenia nevyrieši vaše zdravotné problémy a oddiali ich skutočné riešenie. Navyše vás vystaví rizikám predčasného ukončenia dojčenia.

Dojčenie je totiž nesmierne dôležité pre zdravie mamičiek, a ovplyvňuje ho pozitívne. Existuje dostatok štúdií, ktoré potvrdzujú pozitívny vplyv dojčenia, a najmä dlhodobého dojčenia na mnohé závažné diagnózy, vrátane rakoviny prsníka, rakoviny endometria, rakoviny vaječníkov, rakoviny maternice, osteoporózy, aménie, obezity a podobne. Takže to, že dojčíte, je pre vás dobré, a to nielen teraz, ale do budúcnosti.

Bolesti kĺbov môžu mať rozličné príčiny, ale dojčenie nie je dôvod na to, aby sa neliečili. Vaša situácia si liečbu vyžaduje.

Príbeh dlhotrvajúcej bolesti po pôrode

Dobry den, mame 8,5 mesacnu dcerku, ktora dojcenie miluje od narodenia :) Prikrmy davame od pol roka, ale velmi jej nechutia, mliecko je najlepsie.

Moj problem je v tom, ze ma velmi bolia klby v podstate na celom tele, najviac kolena, clenky, zapastia a ramena. Lekarka mi povedala, ze krvny rozbor mam ok a ze to je z dojcenia, takze mam bud prestat kojit alebo to proste vydrzat.

Chcem sa Vas preto opytat, ci s tym nahodou nemate nejaku skusenost, ci by ste mi nevedeli poradit, co robit, mozno ake doplnky uzivat, aby ma tie klby boleli menej.

Este doplnim, ze to zacalo mesiac po porode a trva doteraz, s kratkymi obdobiami zlepsenia, ale vacsinou je to dost zle, mam problem sa zohybat a kedze mala je stale tazsia, je pre mna o to tazsie ju nosit a starat sa o nu.

Milá Ivana, situácia, ktorú popisujete, nie je to, čo bežne popisujú mamičky dojčených detí vo veku vášho dieťatka.

Navštívte špecialistu, ktorý pomôže určiť diagnózu a následnú liečbu.

Čo znamená artritída

Artritída je zápalové ochorenie kĺbov, ktoré spôsobuje bolesť, opuch, stuhnutosť a zníženú pohyblivosť postihnutého miesta. Môže postihnúť jeden alebo viac kĺbov naraz a jej priebeh sa líši podľa typu ochorenia.

Artritída je infekčné alebo neinfekčné zápalové ochorenie kĺbov. Pojem artritída pochádza z gréckeho arthro (kĺb) a itis (zápal). Artritída je teda zápalové ochorenie kĺbu, ktoré môže mať infekčný, ale aj neinfekčný pôvod.

Artritída je zápalové systémové ochorenie autoimunitného charakteru.

Artritída (zápal kĺbov) je ochorenie, ktoré má viacero foriem, príčin aj prejavov - od autoimunitných porúch cez metabolické problémy až po infekcie.

Artritída a artróza nie sú to isté

Naopak, artróza je degeneratívne ochorenie kĺbov, ktoré vzniká v dôsledku postupného opotrebovania chrupavky - teda mechanického poškodenia kĺbových štruktúr.

Reumatoidná artritída je často zamieňaná s reumatoidnou artrózou. Pri artritíde je charakteristický chronický zápal kĺbov, a to najmä kĺbov prstov rúk, nôh, kĺbov kolien a zápästí.

Formy a možné príčiny zápalu kĺbov

Artritída má viacero foriem a každá má iné príčiny.

Neinfekčné artritídy

Tu vzniká zápal kĺbov v dôsledku autoimunitných procesov, kedy imunitný systém napáda vlastné mäkké tkanivá, prípadne v dôsledku dedičnosti, nadváhy alebo poranenia.

Infekčné artritídy

Infekčné artritídy. Zápal kĺbu je pri nich vyvolaný baktériami streptokoka alebo vírusmi. Infekcia sa pritom do kĺbu môže dostať pri poranení alebo krvnou cestou.

Či už infekčné alebo neinfekčné formy artritídy majú podobné príznaky.

Artritída môže postihnúť každého, najčastejšie sa však objavuje u žien, starších ľudí či pri nadmernej záťaži kĺbov.

Príznaky zápalu kĺbov

Artritída spôsobuje bolesť, opuch, stuhnutosť a zníženú pohyblivosť postihnutého miesta.

Väčšinou sa príznaky artritídy vyvíjajú dlhodobo, no v niektorých prípadoch sa môžu objaviť aj náhle.

Obmedzená funkcia kĺbov - napr.

Symetrická bolesť kĺbov (napr. Zvyčajne postihuje jeden kĺb (napr.

Zápal kĺbov na ruke patrí medzi časté prejavy rôznych foriem artritídy, najmä reumatoidnej artritídy. Kĺby na rukách a prstoch sú často prvé, kde sa ochorenie začne prejavovať.

Poškodené drobné kĺby prstov môžu výrazne ovplyvniť každodenný život - od bolestí až po problémy s jednoduchými úkonmi, ako je uchopenie pohára či zapnutie gombíka.

V závislosti od konkrétneho typu artritídy sa môžu vyskytnúť aj iné príznaky.

Kedy vyhľadať lekára

Rovnako dôležité je včasné riešenie bolestí kĺbov - neignorujte rannú stuhnutosť, opuch alebo obmedzenú pohyblivosť.

Čím skôr sa stanoví diagnóza a začne liečba, tým väčšia je šanca, že sa ochorenie spomalí alebo dostane pod kontrolu.

Na diagnostiku artritídy je potrebné vyšetrenie praktického lekára, reumatológa, ortopéda, alebo aj ďalších špecialistov.

V prvom rade sa kontroluje prípadný opuch, začervenanie a pohyblivosť kĺbov.

Na diagnostiku sa využívajú aj zobrazovacie metódy ako CT, röntgen, MRI alebo ultrazvuk.

Normálny krvný rozbor nemusí sám osebe vysvetliť dlhodobú bolesť viacerých kĺbov. Pri pretrvávajúcich ťažkostiach je preto potrebné pokračovať v odbornom vyšetrení a hľadať konkrétnu príčinu.

Liečba artritídy počas dojčenia

Liečba artritídy závisí od typu ochorenia, jeho závažnosti a celkového zdravotného stavu pacienta.

Hoci ide o chronické ochorenie, v mnohých prípadoch sa dá dobre zvládnuť pomocou kombinácie liekov, rehabilitácie a úpravy životného štýlu.

Artritída liečba musí byť komplexná, to znamená, že musí pozostávať z viacerých postupov. Závisí tiež od konkrétneho typu choroby a jej cieľom je zlepšiť kvalitu života pacienta.

Lieky

Lieky na zápal kĺbov - siahnuť môžete po voľnopredajných prípravkoch.

Lieky na predpis - silnejšie protizápalové lieky, kortikosteroidy (prednizón, metylprednizón), DMARDs (chorobu modifikujúce antireumatické lieky) - metotrexát, sulfasalazín, leflunomid.

Lieky na predpis pri artritíde sú nevyhnutné pri stredne ťažkých až ťažkých formách ochorenia. Pomáhajú tlmiť zápal, zmierňovať bolesť, spomaľovať priebeh choroby a zabraňovať poškodeniu kĺbov.

Pri dojčení však výber lieku, dávkovanie aj dĺžku užívania musí posúdiť lekár. Nezačínajte ani nevysadzujte liečbu bez konzultácie s lekárom a pri predpise vždy uveďte, že dojčíte.

Rehabilitácia a pohyb

Rehabilitácie. Zlepšenie pohyblivosti kĺbov cvičením.

Pravidelný pohyb - zlepšuje cirkuláciu, spevňuje svaly a znižuje bolesť.

Úprava životného štýlu - zahŕňa zmenu stravy, zníženie hmotnosti, pravidelný - šetrný pohyb (napr.

Vhodné je použitie vyhrievacích podložiek alebo ľadových obkladov, ktoré zmierňujú bolesti.

Pomôžu tiež špeciálne vložky do topánok, či rôzne iné protetické pomôcky, ktoré by si mal pacient zaobstarať.

Lokálne prípravky a doplnky

Na liečbu môžete použiť kolagénové kocky Colafit, ktoré sa užívajú na lačno v dávke 1 kocka za deň. Odporúča sa užívať tieto kocky po dobu 3 mesiacov.

Boľavú oblasť (nie v blízkosti prsníkov), si môžete potrieť bylinným krémom Vaxicum, alebo aplikujte náplasť Cannaderm Mentholka.

Na krátkodobé použitie a na menšie plochy môžete aplikovať krém Ibalgin s hrejivým účinkom. Tento krém je vhodný na boľavé svaly, alebo oblasť krížov.

Taktiež môžete použiť Ibalgin gél s chladivým účinkom, ten je vhodný na boľavé kĺby ako sú kolená, ramená alebo iné zápästie.

Pri lokálnych prípravkoch je dôležité vyhnúť sa kontaktu s prsníkmi, bradavkami a miestami, ktorých sa dieťa pri dojčení dotýka. Pred dojčením si umyte ruky a riaďte sa návodom na použitie.

Strava, oddych a výživové doplnky

Pri niektorých typoch artritídy však pomôže aj úprava jedálnička.

Odporúča sa vynechať červené a údené mäso, morské plody, arašidy, bielu múku, zemiaky, alkohol, citrusy, mliečne výrobky, paradajky, papriku, cukor, kakao, čokoládu a kofeín.

Naopak, je treba prijímať viac tekutín, najmä čistej vody.

Vhodná je zelenina ako cibuľa, brokolica, pór, kaleráb, špenát, pažítka, cesnak a strukoviny.

Vynikajúce je aj ovocie ako jahody a čerešne.

Z výživových doplnkov by si mal pacient vybrať tie, ktoré obsahujú zinok, selén, vitamíny C a D a tiež chondroitín glukozamín.

Aj vďaka nim a tiež vhodným režimovým opatreniam v podobe dostatku spánku a oddychu, samozrejme v kombinácii s liečbou, je možné výrazne zvýšiť kvalitu života pacienta.

Pri dojčení však nie je vhodné jednostranne vynechávať veľké množstvo potravín ani užívať výživové doplnky bez konzultácie. Výber stravy a doplnkov by mal zohľadňovať zdravotný stav matky aj potreby dojčeného dieťaťa.

Ako si uľahčiť starostlivosť o dieťa pri bolesti kĺbov

Pravidelný pohyb zlepšuje cirkuláciu, spevňuje svaly a znižuje bolesť, no pri výrazných ťažkostiach by mal byť šetrný a prispôsobený zdravotnému stavu.

Pri nosení dieťaťa môže pomôcť striedanie strán, používanie vhodnej polohy a využitie pomoci partnera alebo rodiny. Pri dojčení je možné zvoliť pohodlnejšiu polohu, napríklad dojčenie v ľahu.

Počas prvých týždňov sa môžete vďaka dojčeniu občas cítiť unavene a vyčerpane. Starajte sa o seba. S dieťatkom sa to ľahšie povie, ako v skutočnosti urobí, ale pokúste sa čo najviac odpočívať, zdravo a pravidelne jesť a piť veľa vody.

Ak vás navyše postihnú zdravotné problémy, snažte sa sústrediť predovšetkým na oddych. V týchto dňoch je úplne jedno, či máte doma neporiadok, alebo je vaša kúpeľňa plná špinavého prádla.

Zápal prsníka a bolesť kĺbov počas dojčenia

Zápal prsníka býva veľmi nepríjemný a bolestivý a mamičku dokáže, obzvlášť v náročnom období po pôrode, rozhodne potrápiť.

Mastitídu spoznáte bolesťou prsníka na ktorom sa objaví hrčka aj začervenanie. Sprevádzaná býva aj horúčkou a celkovou únavou.

Zápal prsníka si môžete zameniť s upchatým mliekovodom, nakoľko majú veľa spoločných znakov. Pri zápale prsníka však má žena obvykle okrem hrčky a bolesti prsníka aj symptómy podobné chrípke - celkovú vyčerpanosť, bolesť svalov a kĺbov.

Pokiaľ je jeden alebo oba vaše prsníky červené a bolestivé a nejedná sa o upchatý mliekovod, je pravdepodobné, že máte mastitídu. V takomto prípade dochádza k zápalu prsného tkaniva.

Medzi symptómy patria červené a teplé prsníky, zvýšená citlivosť, príznaky podobné chrípke - striedavo je vám teplo a zima, bolia vás kĺby a máte teplotu vyššiu ako 38,5 °C.

Pokiaľ máte tieto príznaky, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.

Najlepším spôsobom liečby prsníkov je dojčenie. V tejto fáze môže byť dojčenie nepríjemné alebo bolestivé, rozhodne by ste s ním však nemali prestať.

Vaše mlieko je pre dieťa stále bezpečné. Pretekajúce mlieko pomôže odstrániť zablokovanie a zabráni ďalšiemu bolestivému hromadeniu. Náhle prerušenie dojčenia môže príznaky zhoršiť.

Vezmite si paracetamol alebo ibuprofen (nie aspirín), uľaví vám od bolesti.

Pokračujte s častým dojčením alebo odsávaním.

Najprv ponúknite dieťaťu svoj postihnutý prsník. Dieťa ho riadne vysaje. Pokiaľ je to príliš bolestivé, začnite na nebolestivej strane.

Odpočívajte, pite a dobre sa stravujte.

Masírujte si bolestivé miesto v teplom kúpeli alebo v sprche, alebo priložte teplý obklad, alebo použite nahrievací vankúš.

Ak sa objaví vysoká horúčka, výrazná bolesť prsníka, začervenanie alebo celková schvátenosť, neodkladajte lekársku pomoc.

Ďalšie ťažkosti súvisiace s dojčením

Dojčenie je prirodzený proces, ktorý prináša množstvo výhod pre dieťa aj matku. Avšak, pre niektoré ženy sa dojčenie môže stať bolestivou a nepríjemnou skúsenosťou.

Hoci je bolesť pri dojčení bežná, najmä na začiatku, nemala by byť pretrvávajúca.

Nesprávne prisatie

Najčastejšou príčinou bolesti pri dojčení je nesprávne prisatie dieťaťa na prsník. Ak dieťa uchopí len bradavku a nie aj okolie dvorca, môže to spôsobiť silný tlak na bradavku, čo vedie k bolestiam a vzniku ragád (trhliniek).

Tieto drobné poranenia môžu byť mimoriadne bolestivé a brániť pohodlnému dojčeniu.

Dieťa by malo mať v ústach celú bradavku aj veľkú časť dvorca. Ak je prisatie správne, dojčenie by nemalo spôsobovať bolesť.

Kvasinková infekcia

Kvasinky, najmä druh Candida albicans, môžu infikovať bradavky a spôsobiť bolesť, pálenie či svrbenie.

Infekcia sa môže preniesť aj na ústa dieťaťa, kde sa prejaví ako biely povlak na jazyku alebo v ústach. Soor často vyžaduje liečbu nielen pre matku, ale aj pre dieťa.

Pľuzgiere a poranenia bradaviek

Dlhodobé trenie alebo nesprávne prisatie môže spôsobiť tvorbu pľuzgierov alebo krvácanie bradaviek. Tieto zranenia môžu byť veľmi bolestivé a zhoršujú sa, ak nie sú správne ošetrené.

Keď sa koniec mliečnej žľazy upchá zatvrdnutým mliekom alebo keď na ňom narastie tenká vrstva kože, môže sa na vrcholku bradavky vytvoriť malá biela alebo žltá škvrna.

Tieto upchaté mliečne žľazy - známe ako mliečne pľuzgieriky - môžu niektorým mamičkám najmä počas dojčenia alebo odstriekavania spôsobiť bolesť. Iné mamičky žiadnu bolesť necítia.

Čo môže pomôcť pri upchatí mliekovodu

Pokračujte v dojčení alebo odstriekavaní, mliečna žľaza by mala opäť začať normálne fungovať.

Uvoľniť upchatú mliečnu žľazu pomôže nahriaty vlhký obklad aplikovaný na postihnuté miesto a to bezprostredne pred dojčením alebo odstriekaním.

Pred dojčením rukou mlieko odstriekajte, pokúste sa tak vytlačiť stuhnuté „kúsky“ mlieka. Pokiaľ to nepôjde, dojčite alebo odstriekavajte tak, ako ste zvyknutá.

Postihnutú oblasť masírujte, najmä pri dojčení alebo odstriekavaní.

Po dojčení sa pokúste z postihnutého prsníka mlieko odsať, zaistíte tak dostatočný odvod mlieka a pomôžete uvoľniť upchaté miesto, čo umožní normálne funkcie mliekovodu.

Pokiaľ ťažkosti pretrvávajú, vyhľadajte lekársku pomoc.

Bolestivé bradavky a infekcie

Je úplne normálne, že máte v raných fázach dojčenia citlivé alebo dokonca bolestivé bradavky. Tento pocit obvykle po niekoľkých dňoch ustúpi.

Vyhľadajte lekársku pomoc. Lekár pravdepodobne urobí ster z bradaviek, aby zistil či sa jedná o infekciu a pokiaľ áno, o aký druh.

Bakteriálna infekcia sa lieči inak ako kvasinková a preto je dôležité zahájiť správnu liečbu čo najrýchlejšie.

Je nutné poznať presnú diagnózu, pretože mamičky majú iné problémy, ktoré môžu spôsobiť podobnú bolesť bradaviek, medzi ktoré patrí ekzém, psoriáza alebo vasospazmus (zúženie krvných ciev).

Praktické zásady pri dojčení a zdravotných ťažkostiach

Do bežnej starostlivosti patrí správna technika prisatia, pohodlná poloha, dostatok oddychu, pravidelný príjem tekutín a sledovanie príznakov infekcie.

• Určite dodržiavať pokyny ošetrujúceho lekára.
• Vhodná je úprava stravy, s pridaním zeleniny a vynechaním alkoholu, kofeínu, cukru a červeného mäsa.
• Pomôžu aj výživové doplnky a protetické pomôcky.
• Požiadajte laktačnú poradkyňu alebo lekára, aby preverili techniku prisatia dieťaťa.
• Dodržujte správnu hygienu.

Pred dojčením a po ňom si umyte ruky, to isté platí pri ošetrení a výmene plienok.

Pokiaľ po niekoľkých dňoch nedôjde ku zlepšeniu, obráťte sa na svojho lekára.

Kľúčom k zvládnutiu artritídy je včasná diagnostika, správna liečba a dlhodobá starostlivosť o kĺby.

tags: #dojcenie #a #zapal #klbov