Keď sa kolegyňa chytí kolegyne za stehno ako dieťa: hranice, súhlas a bezpečný postup

Väčšinu času trávime s kolegami, takže je prirodzené, že medzi spolupracovníkmi vzniká príťažlivosť. Pracovisko však nie je súkromný priestor a fyzický kontakt, ktorý by bol medzi blízkymi ľuďmi možno vnímaný ako žart alebo prejav náklonnosti, môže byť v práci nepríjemný, ponižujúci alebo zastrašujúci.

Keď sa kolegyňa chytí kolegyne za stehno ako dieťa, nejde predovšetkým o otázku, či to myslela milo, žartovne alebo flirtovne. Podstatné je, či s tým dotknutá osoba súhlasila, ako sa pri tom cíti a či sa takéto správanie opakuje. Každý má iné hranice. Čo niekto považuje za neškodný vtip, sa iného môže oprávnene dotknúť.

Prečo môže byť dotyk na stehne v práci problém

Stehno patrí medzi intímnejšie časti tela. Nevyžiadané chytenie za stehno preto nemožno automaticky ospravedlniť tým, že išlo o kamarátstvo, detinské gesto alebo spontánny prejav radosti. Aj krátky dotyk môže narušiť pocit bezpečia a dôstojnosti, najmä ak sa odohráva pred kolegami, počas pracovnej porady alebo v situácii, keď sa dotknutá osoba necíti schopná okamžite reagovať.

Sexuálnym obťažovaním sa podľa zákona rozumie správanie sexuálnej povahy, ktorého úmyslom alebo následkom je alebo môže byť narušenie vašej dôstojnosti. Ide o konanie, ktoré zastrašuje, ponižuje, zneucťuje či uráža alebo prispieva k vytváraniu nepriateľského prostredia. Možno sa ho dopustiť aj verbálne (slovnými narážkami, návrhmi, nevhodnými komentármi) či neverbálne (pohľadmi, gestami, posielaním nevhodných fotografií či videí a pod.).

Z právneho hľadiska sa sexuálne obťažovanie pokladá za diskrimináciu. Konkrétne právne posúdenie však závisí od okolností, intenzity správania, jeho opakovania, reakcie dotknutej osoby a dostupných dôkazov.

Najprv si ujasnite, čo sa stalo

Pred ďalším postupom si skúste presne pomenovať okolnosti:

• kto sa koho dotkol;
• kde a kedy sa to stalo;
• či bol dotyk jednorazový alebo opakovaný;
• či mu predchádzali sexuálne narážky, komentáre alebo pozvania;
• či boli prítomní svedkovia;
• ako dotknutá osoba reagovala;
• či správanie pokračovalo aj po vyjadrení nesúhlasu;
• či medzi kolegyňami existuje mocenský rozdiel alebo závislosť.

Neexistuje jednoznačná odpoveď na to, ako prinútiť dievča v práci, aby ťa chcelo, ale môžeme to skúsiť. Pri fyzickom kontakte však nie je rozhodujúce, či sa niekto snaží zapôsobiť na kolegyňu alebo si získať jej náklonnosť. Rozhodujúce sú súhlas, rešpekt a pracovné hranice.

Jasne povedzte, že vám to prekáža

Ak vám je určité správanie nepríjemné, je dôležité dať jasne najavo, že s ním nesúhlasíte. Upozornenie na to, že vám určité správanie prekáža, môže byť v hraničných prípadoch kľúčové pre úspešné uplatnenie ďalších foriem obrany.

Nemusíte kričať, urážať kolegyňu ani vysvetľovať svoje pocity do najmenších podrobností. Stačí krátke a zrozumiteľné vyjadrenie:

• „Nedotýkaj sa ma, prosím.“
• „Toto mi nie je príjemné.“
• „Nechcem, aby si sa ma chytala za stehno.“
• „Prosím, rešpektuj moje osobné hranice.“
• „V práci nechcem takýto fyzický kontakt.“

Pri komunikácii je vhodné hovoriť o vlastnom prežívaní. Pomôže, ak budete schopná hovoriť o vlastnom prežívaní. Čo s vami robí, keď Vám kolegyňa plánuje rodinné víkendy? Aké pocity máte, keď pripraví Vašej dcére nevyžiadaný darček? Ako sa cítite, keď zostane u vás doma príliš dlho?

V prípade dotyku na stehne môže byť formulácia jednoduchá: „Keď sa ma dotýkaš na stehne, cítim sa nepríjemne a nechcem, aby sa to opakovalo.“

Hranice nie sú prejavom hrubosti

Každý z nás má svoje hranice. Kde stoja, však vie len ten konkrétny jedinec, okolie môže síce tušiť, ale istotu mať nemusí. Budem ju mať vo chvíli, keď ukážem, kde moje hranice sú, pomenujem, čo už je pre mňa moc, prípadne kam ešte okolie má prístup.

Ak sa kolegyňa urazí, že ste jej dotyk odmietli, neznamená to, že ste urobili niečo nesprávne. Pri troche dobrej vôle si zaslúži kolegyňa poďakovanie za pozornosť, ktorú Vám a vašej rodine venovala. Zaslúži si však aj spresnenie hraníc, kam ju pustiť nechcete a púšťať nebudete.

Rovnako nie je potrebné ospravedlňovať sa za vlastné hranice. Keď komunikujete s dominantným jedincom, je dôležité neponižovať sa ani nevysvetľovať svoje činy. Ničomu nepomáhajú ani výrazy ako „Je mi ľúto, ale…“ alebo „Nebudem môcť, pretože…“

Rozlišujte medzi žartom, flirtom a obťažovaním

Flirtovanie alebo vzájomná príťažlivosť neznamenajú automatický súhlas s dotykom. Zapôsobiť na kolegyňu tým, že sa jej pri rozhovore pozriete do očí, ale nie spôsobom, ktorý by ju znervózňoval. Môžete ju dokonca prinútiť zaujať obranný postoj. Nechajte ju cítiť vašu empatiu a starostlivosť cez vaše oči.

Ak sa niekto pokúša o flirt, musí rešpektovať odpoveď druhej osoby. Pochváľte jej vzhľad, ale nepreháňajte to. Snaž sa neflirtovať s dievčaťom v práci, mohlo by to pôsobiť bezohľadne a hrubo.

Pri fyzickom kontakte je potrebná osobitná opatrnosť. Dotyk na ramene alebo podanie ruky nemusí mať rovnaký význam ako chytenie za stehno. Rozhodujúce však stále zostáva, či je dotyk vítaný a či sa odohráva v primeranom pracovnom kontexte.

Ak sa dotyk opakuje, nečakajte na „vhodnejší“ okamih

Ak kolegyňa pokračuje aj po tom, čo ste jej jasne povedali, že vám dotyk prekáža, už nejde iba o nedorozumenie. Opakovaný kontakt napriek nesúhlasu znamená, že vaše hranice neboli rešpektované.

Vtedy je vhodné:

1. zopakovať nesúhlas stručne a jednoznačne;
2. ustúpiť alebo opustiť situáciu;
3. zapísať si dátum, čas, miesto a opis udalosti;
4. poznačiť si mená svedkov;
5. uchovať správy, e-maily alebo iné súvisiace materiály;
6. informovať nadriadenú osobu alebo zamestnávateľa;
7. pri vážnejšom alebo opakovanom správaní využiť ďalšie možnosti obrany.

Ak nemáte odvahu postaviť sa proti obťažujúcemu konaniu sami, skúste nájsť spojenca medzi inými kolegami. Spoločný postup viacerých ľudí, ktorých sa negatívne prejavy dotýkajú, výrazne zvyšuje šancu na nápravu.

Ako reagovať pokojne a asertívne

Základom je preto ovládať sa. Vieme, v situácii keď vám nemožno spočítať tepovú frekvenciu a ide vás od hnevu rozhodiť, sa o ovládaní hovorí ťažko. Pomôže vám tento trik: niekoľkokrát sa zhlboka nadýchnite. Upokojíte sa a pomaly môžete začať hovoriť pokojným hlasom.

Nebuďte emocionálni a držte sa faktov. Keď hovoríte s dominantným kolegom, je dôležité, aby ste sa nenechali strhnúť silnými emóciami. To im dáva šancu buď zapojiť svoju charizmu, alebo vás ponížiť. Uistite sa, že viete presne, čo chcete povedať.

Buďte čo najvecnejší a najneutrálnejší. Možno vám pomôže spísať si dôležité body, ktoré chcete spomenúť. To, že ostanete racionálni, znamená, že zapojíte aj neverbálnu komunikáciu: snažte sa udržiavať očný kontakt a držte si neutrálny výraz tváre.

Buďte asertívni a stojte si za svojím. Asertivita je schopnosť postaviť sa za seba a ostatných pozitívnym spôsobom. Môžeme ju charakterizovať neutrálnym postojom, vyrovnanou intonáciou a tým, čo vravíte.

Ak kolegyňa zvyšuje hlas, nemusíte ho zvyšovať tiež. Keď na vás bezdôvodne kričí, rozprávajte sa s ňou čo najtichšie. Dontite ju, aby znížila hlučnosť aj ona, inak by vás nepočula.

Neverbálna komunikácia pri nepríjemnom rozhovore

Snažte sa s protivníčkou udržiavať očný kontakt. Nekrčte sa a nedajte držaním tela najavo svoju podriadenosť. Vyhnite sa pozícii, pri ktorej máte skrížené ruky na hrudi, toto gesto vyjadruje obranný postoj. Stojte vzpriamene, dodá vám to pocit neohrozenosti.

Pri rozhovore však nejde o zastrašovanie ani o „víťazstvo“. Cieľom je jasne oznámiť hranicu a zostať v bezpečí. Ak máte obavu, že by súkromný rozhovor mohol situáciu zhoršiť, uskutočnite ho na mieste, kde sú ďalší ľudia, alebo požiadajte o prítomnosť tretej osoby.

Oddeľte pracovnú a súkromnú sféru

Definitívne je dobré oddeliť súkromnú a pracovnú sféru. S kolegyňou naďalej pôsobíte na jednom pracovisku. Tu sú hranice pre väčšinu z nás vymedzené pracovnou dobou. Po skončení pracovnej doby zatváram počítač, ordináciu, kanceláriu, spisy, a pomyselne aj úlohu úradníčky, doktorky, právničky.

To platí aj vtedy, keď sa kolegyňa snaží vytvoriť veľmi blízky vzťah, prináša darčeky, čaká pred domom, pozýva vás na obedy alebo sa chce zapájať do rodinných aktivít. Ak vám je takáto pozornosť nepríjemná, naznačovanie nemusí stačiť.

Kolegyňa sa Vám (nekonečne) revanšuje, čo Vás čoskoro začalo obťažovať. Neznamená to však, že by ste museli byť hrubá. Zamerajte sa na to, čo konkrétne chcete kolegyni oznámiť.

Možná formulácia môže znieť takto: „Chcem, aby náš vzťah zostal pracovný. Prosím, neplánuj so mnou súkromné aktivity, nečakaj na mňa pred domom a nedávaj darčeky mojej rodine. Takto sa cítim bezpečnejšie a bude sa nám lepšie spolupracovať.“

Čo nerobiť

• nezľahčujte vlastný pocit nepohody;
• nepresviedčajte sa, že musíte dotyk tolerovať, pretože kolegyňa to myslela ako žart;
• nevracajte dotyk iba preto, aby ste nepôsobili nepríjemne;
• nevyhrážajte sa a neurážajte kolegyňu;
• nešírte o nej klebety;
• nepokúšajte sa ju verejne ponížiť;
• nečakajte, že problém vyrieši sám čas, ak sa správanie opakuje;
• neignorujte situáciu, ak ovplyvňuje vašu prácu alebo psychické zdravie.

Ak sa vám spor zdá malicherný, načo doň vôbec vstupovať? Vtedy je lepšie zobrať sa a odísť. Dôvody na hádku časom vychladnú a dostanú iný rozmer. Ignorácia však nie je vhodná vtedy, keď kolegyňa opakovane prekračuje vaše hranice alebo keď vám jej správanie spôsobuje vážnu psychickú záťaž.

Dokumentujte udalosti

Podstatné je, aby ste obťažovanie vedeli dokázať. Ak sa nevhodné správanie deje tak, aby ho nezaznamenali ostatní kolegovia, môže pomôcť, ak si ho natočíte na mobil. Vzhľadom na osobitnú ochranu zamestnanca je takáto nahrávka následne spravidla použiteľná ako dôkaz v súdnom konaní napriek tomu, že druhá strana na nahrávanie nedala súhlas (bližšie napr. rozhodnutie Krajského súdu Nitra, sp.zn.

Pri nahrávaní a zhromažďovaní dôkazov je vhodné postupovať opatrne a v prípade pochybností sa poradiť s právnikom. Praktickým základom je vlastný chronologický záznam:

Všetko vyžadujte písomne. Ak niečo dostanete písomne, znamená to, že môžete sledovať priebeh komunikácie. Rovnako vám to umožňuje správy hlásiť, ak sa vám zdajú nevhodné. Zásah tretej strany môže pomôcť udržiavať správanie dominantného kolegu na uzde.

Sťažnosť zamestnávateľovi

Ak sa v práci stretávate so sexuálnym obťažovaním, môžete ho riešiť aj podaním sťažnosti adresovanej vášmu zamestnávateľovi podľa § 13 ods. 7 Zákonníka práce. Zamestnávateľ je povinný na vašu sťažnosť bez zbytočného odkladu písomne odpovedať, vykonať nápravu a odstrániť negatívne následky nevhodného konania.

Pokiaľ je pôvodcom nevhodného správania váš kolega, môže ho zamestnávateľ pomerne účinne riešiť. Drobnejšie pochybenia môže eliminovať už tým, že zamestnancovi vytkne porušenie pracovnej disciplíny a upozorní ho na možnosť výpovede. Závažnejšie formy obťažovania by mal potrestať ukončením pracovného pomeru.

Sťažnosť by mala byť vecná a konkrétna. Uveďte, čo sa stalo, kedy sa to stalo, či ste kolegyňu upozornili, že vám správanie prekáža, a čo od zamestnávateľa žiadate. Môže ísť napríklad o zabezpečenie pracovného kontaktu bez fyzických prejavov, zmenu zasadacieho poriadku, prítomnosť tretej osoby pri rozhovoroch alebo preverenie situácie.

Odbory, zamestnanecká rada a odborná pomoc

V niektorých prípadoch nemusí byť na škodu, ak sa obrátite na odbory či iných zástupcov zamestnancov pôsobiacich na vašom pracovisku (napr. zamestnaneckú radu). Podpora odborov, ktoré majú voči zamestnávateľovi rôzne právomoci, môže dať vášmu stanovisku ohľadom sexuálneho obťažovania väčšiu váhu; veľmi výraznú zmenu môže predstavovať napríklad aj vtedy, ak sa sexuálne obťažovanie navonok javí skôr ako iritujúce než vyslovene zahanbujúce či zastrašujúce.

Slovenské národné stredisko pre ľudské práva ponúka (aj) bezplatnú právnu pomoc obetiam diskriminácie, ktorá zahŕňa tiež sexuálne obťažovanie.

Na Inšpektorát práce sa môžete obrátiť písomne, a to aj prostredníctvom elektronickej pošty alebo osobne. Ak sa sexuálneho obťažovania dopúšťa váš zamestnávateľ, popíšte, v čom jeho závadné správanie spočíva. Ak sa ho naopak dopustil váš kolega, mali by ste sa primárne obrátiť na zamestnávateľa, a až keď tento nezasiahne, môžete v podnete inšpektorát informovať, že zamestnávateľ vašu sťažnosť neriešil a neprijal vhodné opatrenia.

Kedy zvážiť právne riešenie

Ak je obťažovanie natoľko intenzívne, že by vašu ujmu vyvážila len finančná kompenzácia, môžete sa obrátiť na advokáta a poradiť sa ohľadom podania súdnej žaloby.

Do úvahy prichádzajú:

• Žaloba, ktorou sa uplatní nárok súvisiaci s diskriminačným správaním
• Žaloba, ktorou sa uplatní nárok súvisiaci s porušením osobnostných práv

Tento typ žaloby sa využíva najmä vtedy, keď sa obťažovania dopúšťa zamestnávateľ; môžete ňou žiadať aj náhradu nemajetkovej ujmy v peniazoch.

Aj touto žalobou môžete okrem iných nárokov uplatniť aj nárok na náhradu nemajetkovej ujmy v peniazoch; môže byť vhodná, pokiaľ vás obťažuje kolega.

Pokiaľ vám sexuálne obťažovanie na pracovisku spôsobuje závažnejšie psychické či fyzické problémy, môžete zvážiť, či vo vašom prípade nie sú splnené podmienky pre okamžité skončenie pracovného pomeru z dôvodu bezprostredného ohrozenia vášho zdravia (bližšie analogicky rozhodnutie Krajského súdu Trnava, sp.zn. 10CoPr/5/2020).

V prípade oprávneného okamžitého skončenia máte nárok na náhradu mzdy v sume vášho priemerného mesačného zárobku za výpovednú dobu dvoch mesiacov.

Pri urážkach, nátlaku alebo násilí postupujte rýchlejšie

Niekedy môže nevhodné správanie zastaviť aj hrozba sankcie za priestupok. Ak obťažovanie spočíva v rôznych sexuálne ladených urážkach, prichádza do úvahy naplnenie znakov skutkovej podstaty priestupku proti občianskemu spolunažívaniu.

Tie najzávažnejšie formy sexuálneho obťažovania možno vyhodnotiť prinajmenšom ako pokusy o spáchanie trestných činov sexuálneho násilia (§ 200) či znásilnenia (§ 199 trestného zákona); pokus sa trestá rovnakou trestnou sadzbou ako dokonaný trestný čin.

Sexuálne obťažovanie ale môže ukazovať aj na tzv. osobitný motív páchateľa pri páchaní inej trestnej činnosti, ktorá nevedie k fyzickému zásahu do telesnej integrity - napr. vydieranie (§ 189 trestného zákona) či nátlak (§ 192 trestného zákona).

Pri bezprostrednom ohrození, fyzickom násilí alebo hrozbe násilia vyhľadajte pomoc okamžite a podľa situácie kontaktujte políciu alebo tiesňovú linku.

Ak je problém širší než jeden dotyk

Nie vždy ide iba o jednu udalosť. Fyzický kontakt môže byť súčasťou širšieho vzorca správania, ktorý zahŕňa zasahovanie do súkromia, klebety, nátlak, manipuláciu alebo vytváranie nepriateľského pracovného prostredia.

Spolupracovníci tzv. „obete“ sa chronicky sťažujú na všetko zlé, čo sa deje nielen v ich pracovnom, ale aj súkromnom živote. Zo všetkého vinia ostatných ľudí.

Večný negativista, šíriteľ klebiet alebo kráľ drámy. To sú pomenovania pre negatívne zmýšľajúcich kolegov, ktorí vám na pracovisku znepríjemňujú život svojim negativistickým postojom.

Ak s kolegom priamo nespolupracujete, určite si ihneď od začiatku hranice. Vo firemnom prostredí nezostane veľa vecí utajených. Aj na prvý pohľad nevinne vyzerajúce informácie, môžu byť nafúknuté vďaka negativistovi, ktorý ich šíri.

Ak kolegyňa svojím správaním ovplyvňuje aj vašu prácu, riešte to rýchlo a efektívne. No najskôr si položte otázku, či je naozaj až taká zlá, alebo si to len namýšľate. Potom skúste pouvažovať nad možnosťou, ako ju zmeniť. Vypracujte si strategický plán. Ak do dvoch mesiacov nezaberie, zdôverte sa so svojím problémom šéfovi.

Rozhodne však kolegyňu neignorujte, môžete tým poškodiť aj sama sebe. Ignorácia môže viesť k zníženiu spokojnosti na pracovisku, k horšej výkonnosti, postupnému vyhoreniu až k odchodu z práce.

Pracujte iba s overiteľnými faktami

Ak sa v kolektíve šíria klebety, nepokúšajte sa reagovať rovnakým spôsobom. Keď na vás niekto prenáša neoverené informácie, môžete položiť otázku: „Je to pravda? Od koho si to počul?“

Pri sťažnosti alebo rozhovore s vedúcou osobou sa vyhnite označeniam ako „je divná“, „je úlisná“ alebo „všetci ju neznášajú“. Namiesto toho uveďte konkrétne konanie: „Dňa X sa ma počas rozhovoru chytila za stehno. Povedala som jej, aby sa ma nedotýkala. Dňa Y to zopakovala.“

Takýto postup chráni vás aj druhú stranu pred nepresnosťami a umožňuje zamestnávateľovi posúdiť situáciu podľa faktov.

Čo môže urobiť vedúca osoba

Ak problém oznámite nadriadenej, očakávajte, že bude potrebné opísať udalosť, jej opakovanie a doterajšiu komunikáciu s kolegyňou. Zásah tretej strany môže pomôcť udržiavať správanie dominantného kolegu na uzde.

Ak vidíte, že rozhovor nemá šancu skončiť sa inak ako hádkou, odíďte so slovami, že si pohovoríte neskôr, keď bude mať chladnú hlavu a bude tak môcť lepšie vnímať vaše argumenty.

Vedenie by malo zabezpečiť, aby sťažnosť nebola dôvodom na odvetné správanie. Ak by sa po oznámení problému objavili vyhrážky, zhoršovanie pracovných podmienok, verejné ponižovanie alebo iné sankcie, zapisujte si aj tieto udalosti.

Ak ste svedkom, nebagatelizujte situáciu

Ak vidíte, že sa kolegyňa dotkla inej kolegyne a tá zjavne stuhla, odtiahla sa alebo pôsobí vystrašene, môžete jej neskôr diskrétne ponúknuť podporu. Nemusíte situáciu riešiť za ňu, ale môžete sa opýtať, či je v poriadku a či potrebuje svedectvo alebo pomoc.

Spoločný postup viacerých ľudí, ktorých sa negatívne prejavy dotýkajú, výrazne zvyšuje šancu na nápravu.

Ako udržať ďalšiu spoluprácu profesionálnu

Zabudnite na kamarátsky vzťah, skôr s ňou riešte iba pracovné témy. Môžete dať napríklad najavo, že sa vám nepáči, ako spracovala tabuľku, lebo ste za ňu zodpovedné obe. No nehovorte jej o tom, že sa vám nepáči, že zazerá. Osobnosť a sympatie nechajte bokom, riešte len prácu.

Komunikujte stručne, slušne a prednostne prostredníctvom pracovných kanálov. Ak je to možné, dohodnuté veci potvrdzujte e-mailom. Neposkytujte viac osobných informácií, než je potrebné.

Buďte úctiví ku svojim kolegom, najmä k ženám, a pomôžte im, keď je to potrebné. Dodržiavajte pracovnú etiku.

Profesionálne správanie je nevyhnutnosťou, aby to bolo v jej dobrých knihách. Nemali by ste zhadzovať svoju váhu ani vytvárať scénu. Chovaj sa podľa tvojho veku. Komunikujte zrelým spôsobom.

Ak nereaguje na vaše úsilie, buďte trpezliví. Necíti sa oprávnený. Nesprávajte sa ako zamilovaný tínedžer. Vytvorí to o vás negatívny dojem.

Keď sa bojíte, že vám jasné odmietnutie uškodí

Obava, že po odmietnutí budete musieť s kolegyňou ďalej pracovať, je pochopiteľná. Jasné pomenovanie hranice však často vytvára lepšie podmienky na spoluprácu než dlhodobé naznačovanie, ktoré druhá osoba nechápe alebo nechce chápať.

Nie je vašou povinnosťou chrániť kolegyňu pred každým nepríjemným pocitom, ktorý jej spôsobí vaše odmietnutie. Je vašou povinnosťou chrániť vlastnú dôstojnosť, bezpečie a pracovné podmienky.

Ak máte strach hovoriť sama, požiadajte o prítomnosť nadriadenej, dôveryhodnej kolegyne, odborového zástupcu alebo inej podpornej osoby.

Starostlivosť o psychické zdravie

Pracovné konflikty môžu mať citeľný vplyv na psychiku. Ak máte úzkosti, problémy so spánkom, strach z práce, telesné prejavy stresu alebo pocit, že ste psychicky v koncoch, vyhľadajte pomoc psychológa, psychiatra alebo všeobecného lekára.

Ak sa vám zdá, že situáciu nezvládate, neznamená to, že ste slabí. Znamená to, že dlhodobý tlak prekročil vaše možnosti a potrebujete podporu.

Čo teda naozaj pomáha? Sebaovládanie. Aj keď vás ide od hnevu rozhodiť a váš tlak by neodmeral ani najkvalitnejší kardiologický prístroj... Snažte sa upokojiť a riešiť veci s chladnou hlavou. Zhlboka sa nadýchnite, upokojte sa a najmä argumentujte pokojným hlasom.

Praktický postup v skratke

1. Jasne povedzte, že dotyk na stehne nechcete.
2. Neospravedlňujte sa za svoju hranicu.
3. Ak sa správanie opakuje, zapíšte si podrobnosti.
4. Obmedzte komunikáciu na pracovné témy.
5. Vyhnite sa hádke, urážkam a odvetným klebetám.
6. Vyhľadajte svedka alebo podporu dôveryhodnej osoby.
7. Podajte sťažnosť zamestnávateľovi, ak problém pokračuje.
8. Pri závažnom správaní kontaktujte odbory, Slovenské národné stredisko pre ľudské práva, Inšpektorát práce alebo advokáta.
9. Pri bezprostrednom ohrození kontaktujte políciu alebo tiesňovú linku.

Keď sa kolegyňa chytí kolegyne za stehno ako dieťa, najbezpečnejším východiskom nie je hádať jej úmysel, ale pomenovať vlastnú hranicu. Dotyk môže byť pre jednu osobu žartom a pre inú neprijateľným zásahom do dôstojnosti. Jasné odmietnutie, vecná dokumentácia, profesionálna komunikácia a primeraná pomoc umožňujú riešiť situáciu bez zbytočnej eskalácie.

tags: #ked #sa #kolegyna #chyti #kolegyne #za