Objavte, čo môže jesť mesačné dieťa: Prvý príkrm a ideálny jedálniček podľa veku!

Zavedenie prvých príkrmov patrí medzi veľké míľniky detí. Ich svet sa zrazu rozšíri o nové, doposiaľ nepoznané chute, vône aj textúry.

Čerství rodičia, ku ktorým sa dostávajú nevyžiadané rady o rodičovstve z každej strany, majú zo všetkého nového obavy. Robíme to správne? Neublíži to bábätku? Je to v poriadku, keď naše babky to robili inak?

Pri prvých príkrmoch (a nielen pri nich) platí pravidlo, že úzkosť a obavy treba dať bokom. Zavádzanie prvých príkrmov by malo byť naozaj jemné a šetrné, pretože do dosiahnutia prvého roka života slúži hlavne na prebudenie chuťových pohárikov vášho dieťatka.

Čo môže jesť mesačné dieťa

Mesačné dieťa nemá jesť príkrmy ani inú pevnú stravu. V tomto veku je jeho hlavnou a prakticky jedinou potravou materské mlieko alebo dojčenská mliečna výživa podľa odporúčania pediatra.

Prvé príkrmy sa začínajú zavádzať medzi štvrtým a šiestym mesiacom. Pediatri sa zhodujú v tom, že najlepší čas na začatie zavádzania nového jedla (teda prvých príkrmov) je medzi 4. a 6. mesiacom.

Nekojené deti sa podľa uvedeného rozpisu začínajú prikrmovať približne vo veku 4,5 až 5 mesiacov, zatiaľ čo pri kojených deťoch sa uvádza ukončený 6. mesiac. Výlučne dojčené bábätká majú byť dojčené približne do 6. mesiaca a majú začať dostávať jedlo v tom čase, keď oň prejavia záujem.

Nie je pravda, že výlučne dojčené deti by mali byť prikrmované už od 4. mesiaca - ide len o nesprávnu interpretáciu odporúčaní - podrobnejšie vysvetlenie nájdete v našom článku, v ktorom súčasne nájdete vyjadrenie pre to, ako zavádzať lepok.

Výlučné dojčenie do približne 6. mesiaca je veľmi dôležité, a preto pokračujte v dojčení. Po 6. mesiaci majú bábätká začať jesť jedlo a ďalej sa dojčiť.

Kedy je dieťa pripravené na príkrmy

Omnoho viac ako konkrétny čas či vek dieťaťa je dôležité sledovať jeho signály - signály, ktoré znamenajú, že je na jedlo pripravené.

Zaujíma sa o to, keď jete.
Načahuje sa za vaším jedlom.
Snaží sa dať si jedlo do úst.
Otvára ústa, keď vás uvidí jesť alebo piť.
Sleduje vás počas jedla.
Začína si pchať pästičky do úst.

Ak tieto znaky vykazuje (bez ohľadu na jeho vek), tak potom ho nechajte ochutnať jedlo, ktoré si z vášho taniera vyberie. Ak sa tieto znaky ešte neprejavujú, tak počkajte.

Nemá zmysel vnucovať dieťaťu jedlo, keď ešte nie je pripravené, ani mu jedlo odopierať, ak už pripravené je. Zároveň nie je dobré tento vývojový míľnik premeškať.

Väčšina detí sa zaujíma o jedlo okolo 6 mesiaca, tento čas je však orientačný, a je pravda, že pre mnohé deti tvorí veľkú časť príjmu jedla materské mlieko ešte po mnoho mesiacov, niektoré začnú viac jesť až okolo roku s tým, že dojčenie samozrejme pokračuje.

Obdobie, keď sa deti začínajú zaujímať o jedlo, je obdobie experimentovania, skúšania chutí, a keď sa tento záujem objaví, je dobré ho podporiť.

Čím začať: zelenina, ovocie a prvé kombinácie

Najprv začnite so zeleninou s jemnou vlákninou, teda mrkvou, cuketou, mladými zelenými fazuľkami a brokolicou.

Rodičia aj odborníci sa zhodujú v tom, že mrkvové pyré je najlepším prvým príkrmom, a to najmä vďaka svojej sladkej chuti.

Úplne prvý príkrm bude teda pozostávať z jedného druhu zeleniny, o pár dní vyskúšajte pridať ďalší druh a po prvých úspechoch môžete po týždni pridať aj mäsko.

Prvé príkrmy sa začínajú zavádzať medzi štvrtým a šiestym mesiacom. Dieťatku začnete predstavovať nové chute, ktoré sú jemné a vhodné pre citlivý tráviaci trakt vášho dieťatka.

Dieťa si vďaka ich konzistencii začne zvykať na nové chute - horkú a kyslú. Už nebude všetko také jemné a hladké ako materské mlieko, zrazu bude v jedle vláknina, teda niečo, čo dieťatko na jazyku pocíti a bude musieť prísť na to, či sa mu to páči alebo nie.

Začínajte malým množstvom, aby ste videli, ako a či bude dieťa nové jedlo akceptovať.

Sledujte, ako ho prijíma, ako sa tvári a pozorujte, či sa u dieťatka neprejaví alergická reakcia alebo intolerancia (začervenanie, vyrážka, kolika a podobne).

Po tejto prvej fáze môžete prejsť na tzv. druhý príkrm - ovocný. Ideálne je dieťatku predstaviť jablkovú výživu, teda jablkovú kašu.

Postupujte rovnako ako pri zelenine - po niekoľkých dňoch pridajte k jabĺčku banán a nakoniec mrkvu.

Poradie zavádzania jedál nie je dôležité (ak na to nemáte nejaký špeciálny dôvod), materské mlieko je sladké, a preto pokojne môžete medzi prvým jedlom dávať okrem iného aj ovocie.

Odstupy pri zavádzaní nových potravín

Zásadou pri zavádzaní príkrmov je ponechať odstup medzi jednotlivými novými potravinami.

Medzi zeleninovým a ovocným príkrmom ponechajte aspoň 2 týždne.
Jednotlivé potraviny zaraďujte s 3-dňovým rozostupom.
Prvé dni ponúkajte jednu potravinu samostatne.
Po overení tolerancie postupne pridávajte ďalšie potraviny a kombinujte ich.

Príklad postupného zavádzania môže vyzerať takto: 1. deň mrkva, 2. deň mrkva, 3. deň mrkva, 4. deň mrkva + zemiak, 5. deň mrkva + zemiak a postupne pridávať nové a kombinovať.

Koľko príkrmu má dieťa zjesť

Neexistujú univerzálne tabuľky, ktoré vám nadiktujú, kedy, koľko a ako často má dieťatko jesť.

Niektoré deti budú mať naozaj dosť po dvoch lyžičkách, iné v rovnakom veku si budú pýtať viac.

V tomto bode nie je úlohou rodiča dostať do bábätka čo najväčšie množstvá jedla. Ak zje pár lyžičiek, je to v poriadku, ak má chuť zjesť viac, dajte mu viac.

Dávajte mu toľko jedla, koľko chce.

Keď už je zavádzanie rozbehnuté, často fungujú 2-3 jedlá denne a orientačne cca 1/2 šálky mäkkého jedla na jedno jedlo.

Je to orientačná porcia veľkosti malej detskej misky. Ak zje menej, je to v poriadku - sleduj signály dieťaťa.

Aká veľká by mala byť jedna porcia? Naše sklenené poháriky HiPP od ukončeného 7. mesiaca obsahujú porciu zodpovedajúcu veku tak, ako ju skonzumuje väčšina detí daného veku. Existujú ale aj deti, ktoré jedia trochu viac, alebo ktorým stačí aj menšia porcia.

Výkyvy v apetíte dieťaťa sú úplne normálne. V tomto veku je kolísanie úplne normálne. Sleduj trend (týždeň), nie jeden obed.

Riaďte sa v prvom rade tým, čo vám “hovorí” vaše dieťatko a nenúťte ho jesť, keď je viditeľne nervózne a od jedla sa odťahuje.

Ak dieťa priberá, je zdravé a očividne spokojné, nemáte sa čoho obávať.

Ako často ponúkať príkrmy

Začnite s jedným jedlom denne, postupne prejdite na dve (napríklad jedno ráno a druhé večer) a takto pokračujte celý mesiac.

Keď je zavádzanie rozbehnuté, často funguje 2-3 jedlá denne.

Dávajte bábätku možnosť skúšať jedlo kedykoľvek, keď má najväčší záujem a keď je na to najlepšia pohoda.

Nie je podstatné presné časovanie, neexistuje najlepší čas. Najlepší čas je ten, keď je dieťatko spokojné a keď má chuť papať.

Ak dojčíte, môžete dieťatku ponúknuť tuhú stravu v čase, kedy je vaša zásoba mlieka nízka, teda neskoro popoludní alebo večer. Rýchlo zistíte, kedy je ten ideálny čas vo vašom prípade.

S príkrmom neváhajte ani vtedy, keď vás drobec počas jedla zaujato sleduje.

No a počkajte s tým vtedy, keď dieťa otáča hlavu na druhú stranu, mračí sa alebo inak proti jedlu protestuje.

Čo má obsahovať jedálniček v období 6-8 mesiacov

V 6-8 mesiacoch sa deje veľká vec: dieťatko sa učí jesť. Nie dokonalé porcie, ale nové chute, textúry a návyky.

V 6-8 mesiacoch je cieľ jednoduchý: mať počas dňa/týždňa pravidelne železo (mäso/strukoviny/obohatená kaša), k tomu bielkovinu, zeleninu/ovocie a energiu + tuk, aby jedlo zasýtilo.

Vyvážené v praxi znamená: počas dňa/týždňa sa opakovane objavia tieto 4 „dieliky“. Nemusia byť vždy v jednom jedle - dôležitá je pravidelnosť.

Časť jedálnička	Príklady
Železo	mäso, strukoviny, obohatená kaša
Bielkovina	mäso, ryba, vajce, strukoviny alebo jogurt
Zelenina a ovocie	tekvica, brokolica, mrkva, hruška, jablko
Energia a tuk	zemiak, ryža, kaša, vločky a kvapka kvalitného tuku

Na zložení záleží - ale ešte viac záleží, aby to bolo reálne udržateľné.

V tomto veku je ľahké skončiť pri ovocí a jemných pyré. Aby jedálniček držal pokope, oplatí sa mať pravidelne jedlá, ktoré prinášajú železo.

Bielkovina často spraví z „pár lyžičiek“ spokojné jedlo. V praxi to môže byť mäso, ryba, vajce, strukoviny alebo jogurt (podľa toho, čo už máte zavedené).

Príloha (zemiak/ryža/kaša/vločky) + kvapka kvalitného tuku často zlepší chuť aj textúru a jedlo je „kompletnejšie“.

Mini hack: Pri strukovinách pridaj zeleninu bohatú na vitamín C.

Nie. Dôležitejší je celý deň a celý týždeň. Ak bol obed „železný“, večera môže byť jednoduchšia (napr. kaša + ovocie).

Mäso, ryby, vajce a strukoviny

Posledné menované, teda vajíčka, ale aj mliečne výrobky, obilniny, ryby a mäso môžete zaradiť do stravy detí od 7. mesiaca.

Prvé mäso môžete pridať po prvých úspechoch so zeleninou.

Ryby zaraďte do jedálnička aspoň 1x za týždeň zhruba v 9. mesiaci.

Strukoviny možno podať od 8. mesiaca - najskôr červenú šošovicu, zelený hrášok alebo fazuľku.

Vajce môžete zaradiť 1-2x do týždňa miesto mäsa. Najskôr pridajte ½ vareného žĺtka, potom bielok.

Podľa najnovších poznatkov môžete bielok zaradiť skôr ako v 1. roku.

V krajinách, kde dostávajú deti stravu s obsahom alergénov (napr. arašidy, vajcia) je nižší výskyt alergie na tieto potraviny, preto sa dnes odporúča ich zaradiť do jedálnička dieťaťa skôr ako sa zvyklo a to aj u rodičov alergikov na danú potravinu.

Preto od ukončeného 6. mesiaca možno alergénové potraviny zaraďovať postupne a podľa tolerancie dieťaťa.

Mliečne výrobky

Jogurty môžete zaradiť v 7.-8. mesiaci.

Vhodný je biely plnotučný jogurt, ktorý by mal byť neochutený, s kratšou exspiráciou, prípadne so živými kultúrami.

Po 1 roku možno zaradiť aj tvaroh (Miláčik, Pribináčik), smotanu a smotanový biely jogurt.

Dieťa do 1 roka by malo vypiť 500 ml mlieka, nie kravského.

Dieťa vo veku 9-12 mesiacov vypije denne 500-900 ml mlieka (materského alebo dojčenského), no na zasýtenie potrebuje prijať viac jedla.

Lepok a obilniny

Lepok možno zaradiť medzi ukončeným 4. mesiacom a ukončeným 7. mesiacom.

Prakticky môže ísť o omrvinku chleba alebo 1-2 malé piškótky do jablka.

Kaša sa dá uvariť doma z rôznych obilnín, napríklad z ryže, kukurice, ovsených vločiek, pohánky alebo prosa.

Kaše, obzvlášť tie drahé instantné, kupované, nie sú pre dieťa žiadnou nevyhnutnosťou - a navyše niektoré z nich obsahujú umelé mlieko, ktoré dojčené dieťa nepotrebuje.

Voda a ďalšie nápoje

Najvhodnejšia je voda, dojčenská, ktorú treba zaradiť odvtedy ako prvé nemliečne potraviny.

Najneskôr vtedy, keď vaše dieťatko dostáva denne 3 príkrmy, by malo začať ku každému jedlu dostávať trochu piť.

Od ôsmich mesiacov môžete deťom podávať vodu v hrnčeku s ohybnou slamkou.

Pri jedálničku pre 8-mesačné dieťa sa uvádza, aby dieťa vypilo cez deň približne 150 ml vody alebo čaju.

Čo sa týka príjmu tekutín, ten by sa mal okrem už spomínaných dvoch porcií mlieka pohybovať v rozmedzí 200 až 500 ml.

Príklad jedálnička pre 8-mesačné dieťa

Pre dojčené bábätká tvorí materské mlieko stále významný podiel v dennej strave, pretože sa s mliekom prebúdzajú i zaspávajú. Nedojčené bábätká si ráno a večer doprajú umelé mlieko z fľaše.

Raňajky: materské mlieko alebo UM.
Desiata: ovocný príkrm, dojčenská výživa.
Obed: mäsovo-zeleninový príkrm.
Olovrant: jogurt alebo chlebík so syrom.
Večera: ryžová alebo cereálna kaša.
Druhá večera: materské mlieko alebo UM.

V tomto veku by sa vaše dieťa malo stravovať aspoň 5-krát denne. Strava by mala byť pestrá.

Skladať sa môže napríklad z dvoch porcií mlieka, zeleniny, mäsa, rýb, vajec, ovocia a cereálií.

Jedálniček podľa časti dňa

Ráno

Ráno je naďalej najlepšou stravou mlieko. Nadojčite svoje dieťatko, alebo mu pripravte následnú mliečnu výživu HiPP 2.

Následná mliečna výživa je prispôsobená potrebám staršieho dojčaťa.

Doobeda

Doobeda môžete svoje dieťatko naďalej dojčiť, alebo mu podávať mliečnu výživu HiPP.

Ak má vaše dieťatko väčší hlad, ponúknite mu navyše výživu zo skleneného pohárika HiPP Ovocie.

Obed

Od 8. mesiaca môžete svojmu dieťatku ponúkať menu určené od 8. mesiaca.

Tieto menu obsahujú jemné, malé kúsky, ktoré podnietia vaše dieťatko prežúvať.

Naučiť sa prežúvať je dôležité pre rozvoj a vývoj reči.

Poobede

Poobede je ideálna obilno-ovocná kaša.

Výživy HiPP Ovocie a Ovocie & Jogurt sú od 7. mesiaca k dispozícii aj s malými kúskami.

Od ukončeného 6. mesiaca narastá striedanie pri desiatach a olovrantoch.

Večer

Večer môžete podať obilninovú kašu alebo iné mäkké jedlo, ktoré dieťa zvláda.

Kaša sa dá uvariť doma z rôznych obilnín, prípadne môžete na večeru dať bábätku čokoľvek iné, čo by ste bežne na večeru jedli.

Nie je pravdepodobné, že by zavedenie „kaše“ a podobných výrobkov reklamovaných pre „lepší“ spánok ovplyvnilo spánok bábätka, a to bez ohľadu na marketing, ktorý tieto kaše sprevádza.

Konzistencia jedla a prechod na kúsky

Ak sa mixuje, odporúča sa postupne prejsť na hrubšiu štruktúru do 10. mesiaca. Od 10. mesiaca by dieťa malo postupne zvládať mäkké malé kúsky podľa svojich schopností.

Začnite hladkou konzistenciou a postupne prechádzaj na hrubšiu štruktúru podľa toho, ako to dieťa zvláda.

Grimasy sú normálne. Gag reflex, teda dávenie pri učení textúr, je bežný.

Dôležitá je bezpečná príprava jedla a dohľad.

Ešte pred dosiahnutím jedného roka je dobré začať do stravy pridávať malé kúsky, aby si vaše dieťa mohlo postupne zvykať na pevnú stravu.

S tou môžete začať vo chvíli, keď má vyvinuté zúbky a je schopné potravu žuť. Užitočné je, keď dieťa vie používať lyžicu.

Ak dieťa nemá zúbky, mäkké jedlá môže prijímať aj ďasnami, no vždy musí byť pod dohľadom.

Ak dieťatku nechutí strava s hrubšou zrnitosťou, podávajte naďalej jemné menu vo forme pyré a postupne do toho zamiešavajte časti menu s väčšími kúskami.

Vhodné sú kúsky mäkkého ovocia, napríklad banány, hrušky a marhule, alebo varenej zeleniny, napríklad mrkva a zemiaky.

Rožok sa môže nalepiť na podnebie.

Celé orechy nie sú vhodné pre riziko dusenia.

Ako jedlo pripravovať

Príkrmy pripravujte čo najšetrnejšie, aby si zachovali chuť a živiny.

Nesoľte ani nedosladzujte, a pokiaľ príkrmy chcete ochutiť, použite bylinky.

Med podávajte až po 12. mesiaci.

Keď z nejakého dôvodu nestíhate príkrm pripraviť doma alebo nezoženiete potraviny v požadovanej kvalite, nebojte sa siahnuť po hotových detských príkrmoch v pohároch.

Podľa zákona sú vyrobené v baby kvalite a obsahujú len tie najlepšie suroviny.

Alergény a sledovanie reakcií

Pri zavádzaní novej potraviny sledujte, ako ju dieťa prijíma, ako sa tvári a či sa neprejaví alergická reakcia alebo intolerancia.

Medzi možné prejavy patria začervenanie, vyrážka, kolika a podobne.

V krajinách, kde dostávajú deti stravu s obsahom alergénov, napríklad arašidy a vajcia, je nižší výskyt alergie na tieto potraviny.

Preto sa dnes odporúča ich zaradiť do jedálnička dieťaťa skôr ako sa zvyklo a to aj u rodičov alergikov na danú potravinu.

Nové alergénové potraviny však zaraďujte postupne, v malom množstve a v čase, keď môžete dieťa pozorovať.

Čo robiť, keď dieťa zje iba pár lyžičiek

V tomto bode nie je úlohou rodiča dostať do bábätka čo najväčšie množstvá jedla.

Mnohé deti v prvých mesiacoch zavádzania jedla nezjedia reálne veľké množstvá jedla. Je to tak v poriadku.

Bábätká sa spočiatku ešte len učia jesť jedlo a je normálne, že dojčenie tvorí drvivú časť ich celkového príjmu potravy.

Omnoho dôležitejšie než presné množstvo a druh zjedeného jedla je to, aby bábätku chutilo a aby malo z jedla radosť.

Cieľ nie je dokonalosť. Cieľ je postupné učenie chutí: dnes tekvica, zajtra brokolica, pozajtra hruška. A niekedy len 2 lyžičky - aj to sa počíta.

Ponúkaj, netlač.

Dovoľte dieťatku vstupovať do tejto novej životnej fázy postupne, s tempom jemu vlastným a prispôsobte sa jeho rýchlosti.

Dojčenie a príkrmy

Príkrmy sa k dojčeniu pridávajú, nemajú teda za úlohu znižovať počet dojčení či záujem bábätka o dojčenie.

Naďalej dojčite tak ako doposiaľ, podľa jeho potrieb, kedykoľvek chce.

Dojčenie na požiadanie pokračuje aj po zavedení príkrmov, či už pred jedlom alebo po jedle.

To, že bábätko je jedlo zväčša neovplyvňuje počet nočných zobudení - naopak, niekedy ich počet ešte pribudne, hlavne okolo 8.-10. mesiaca.

Materské mlieko je aj po skončení výlučného dojčenia ešte mnoho mesiacov hlavnou súčasťou výživy dieťaťa.

Preto, ak sa dieťa prechodne chce znova len dojčiť a odmieta jedlo, nie je potrebné sa obávať.

Táto situácia sa často stáva, ak je bábätko choré. Choré deti často chcú byť len dojčené.

Dojčenie im totiž pomáha prekonať bolesť, dodáva im imunitné látky a rôzne iné imunitné faktory a pomáha im, aby sa ľahšie a rýchlejšie uzdravili.

Čo ak dieťa príkrmy odmieta

Nenúťte dieťatko do jedla. Netlačte naňho.

Začnite tým, že mu budete v prvom rade ponúkať jedlá, ktoré má rado.

Z nich vychádzajte, keď sa mu budete snažiť dávať nové jedlá - dávajte mu podobné jedlá ako tie, čo mu už chutia.

Mnohé takéto deti nemajú rady, keď sa im do jedla snažíte miešať niečo nové.

Dávajte mu čo najviac toho, čo má rado.

Skúste postupne vytvárať príležitosti, aby sa mohlo hrať s novým jedlom, chytať ho bez toho, aby ste chceli, aby ho jedlo.

Takéto deti potrebujú veľa príležitostí na skúmanie jedla a veľa šancí na ochutnanie.

Väčšinou nefungujú stratégie typu „vidieť iné deti jesť“, „nechať ho vyhladovať“, „dať do pusinky niečo, keď sa nedíva“, „dávať mu vybrať, že bude jej toto alebo nič“ a podobne.

Nerozprávajte pred dieťatkom o tom, že „nechce papať“.

Väčšinou nefunguje žiadne „podplácanie“ darčekmi, hračkami, tanierikmi, sladkosťami.

To, že deti nejedia jedlo môže mať veľa príčin, niektoré z nich môžu byť medicínske, niektoré psychologické a niektoré si vyžadujú len trpezlivosť a veľké úsilie.

Niektoré deti nejedia napríklad preto, lebo nemajú dostatok zinku alebo železa a doplnenie týchto prvkov im pomôže.

Jedlo ako učenie a zmyslová skúsenosť

Prvé príkrmy vytvárajú ideálnu príležitosť na rozhovor s dieťatkom, hoci odpoveď bude vyzerať inak.

Už počas prípravy bábätku hovorte, aký bude dnešný jedálniček, popisujte vôňu, farbu, chuť a vyslovujte názvy zeleniny a ovocia.

Od štyroch mesiacov deti začínajú experimentovať, učia sa a vyvíja sa aj ich pamäť.

Pripravte sa na to, že jedla sa budú aj dotýkať, už si všímajú vône a vidia farby.

Vaše dieťatko zistí, na jazyku sa mu zrazu objavila nová chuť a všetky zmysly sú zrazu v pozore.

Všímajte si prístup dieťaťa a jeho ochotu skúšať nové jedlo, schopnosť oceňovať nové textúry a túžbu po uchopení lyžičky.

Umožnite mu, aby vaše jedlo bralo do rúk, samo sa ním kŕmilo, namáčalo si ručičku do jedla a oblizovalo ju.

Jedlo je zábava. Teraz, keď dieťa vie vziať malé kúsky jedla do ruky a samo ich zjesť, dostáva stolovanie úplne nový hravý rozmer.

Bude mávať kúskami chleba vo vzduchu alebo si natierať jogurt po tvári, po stole a pravdepodobne aj po vás.

Skúste odolať nutkaniu vziať mu lyžicu a začať upratovať príliš skoro. Je to dôležitá zmyslová skúsenosť, aj keď s trochou neporiadku.

Bezpečnosť pri jedení

Dôležitá je bezpečná príprava jedla a dohľad.

Rožok sa môže nalepiť na podnebie.

Celé orechy nie sú vhodné pre riziko dusenia.

Jedlo musí mať mäkkú konzistenciu a veľkosť primeranú schopnostiam dieťaťa.

Dieťa pri jedle nenechávajte bez dozoru.

Starostlivosť o zuby

Už od prvého zúbka sa starajte o pravidelné čistenie zubov.
Pred spaním po vyčistení zúbkov už nepodávajte žiadnu výživu.
Fľašky na mlieko alebo čaj nepoužívajte nikdy ako upokojujúce cumlíky alebo ako pomôcky na zaspávanie.
Fľašu na pitie držte vždy sami a dieťa nechajte plynule piť.

Najčastejšie otázky rodičov

Musí dieťa zjesť celú porciu?

Nie. Niektoré deti budú mať naozaj dosť po dvoch lyžičkách, iné v rovnakom veku si budú pýtať viac.

Ak zje menej, je to v poriadku - sleduj signály dieťaťa.

Je potrebné dodržiavať presný denný harmonogram?

Neexistuje jeden všeobecný a konkrétny čas dňa, ktorý je na to určený.