Prvé pohyby bábätka v brušku sú bezpochyby druhou najväčšou udalosťou v tehotenstve - hneď po potvrdení tehotnosti lekárom.
Čaká na ne asi každá šťastne tehotná žena. Prvé pohyby dieťatka sú zdrojom radosti a hrdosti, ale aj obáv, ak je ich málo či naopak priveľa, pretože to môže značiť zdravotné komplikácie.
Kedy žena zvyčajne pocíti prvé pohyby bábätka
Žena by mala zaregistrovať pohyby plodu medzi 16. až 25. týždňom tehotenstva, prvorodičky neskôr, viacrodičky skôr.
Prvé pohyby bábätka žena zvyčajne pocíti v polovičke tehotenstva: medzi 18. až 22. týždňom tehotenstva, ak ide o prvé tehotenstvo. U viacrodičiek to býva často skôr, medzi 16. až 20. týždňom tehotenstva.
Niektoré ženy cítia prvé pohyby už okolo 18. týždňa tehotenstva. Zvyčajne však prvé pohyby dokážu ženy prvorodičky identifikovať okolo 20. - 22. týždňa.
Je to, samozrejme, veľmi individuálne a mama si nemusí byť istá práve preto, že prvé pohyby bábätiek v brušku bývajú nejasné, letmé.
Že matky, ktoré už rodili, vnímajú svoje dieťa skôr, má viac príčin. Jednak už vedia pohyby odlíšiť od iných vecí, napríklad od pochodov v črevách, a jednak majú viac relaxované svaly maternice. Vďaka tomu sú na pohyby citlivejšie.
Ako rozpoznať pohyby dieťaťa v brušku
Nastávajúce mamičky si často nie sú isté, či to, čo cítia, sú už pohyby plodu alebo ešte nie.
Niektoré ženy popisujú prvé pohyby ako chvenie, pulzovanie, respektíve pocit motýlikov v bruchu.
Istotu, že je to naozaj bábätko a nie iba naša chiméra, nadobudneme časom, pretože prvotné šteklenie čoskoro vystriedajú silnejšie pohyby rôznej intenzity.
Dieťatko „kope,“ štuchá, kmitá, hmýri sa, pretáča sa, predvádza v brušku kotrmelce.
Údery do rebier, či do mechúra môžu dokonca vohnať aj slzy do očí - od bolesti, nie od dojatia.
Žena víta pohyby dieťaťa ako signál, že je vnútri všetko v poriadku, viac pozornosti by im mala venovať po 28. týždni tehotenstva.
Prečo sa dieťa v brušku hýbe
Pohyb v maternici je normálna súčasť vývoja plodu.
Väčšina z týchto pohybov je prípravou na život mimo maternice, podobne, ako si dieťa precvičuje dýchanie „vdychovaním“ amniovej tekutiny, jedenie zase tým, že prehĺta tekutiny a močí do maternice, aby sa zmobilizovali obličky.
Pohybuje svalmi a naťahuje sa.
Čo ovplyvňuje intenzitu a vnímanie pohybov
Každé tehotenstvo je veľmi individuálne a nie je možné sa riadiť univerzálnymi radami ostatných mamičiek.
Rovnako špecifické sú aj pohyby bábätka v brušku.
Vplýva na to viacero faktorov, niektoré mamičky cítia pohyby bábätka menej, iné viac.
Takisto je každé bábätko iné - aktívnejšie alebo lenivejšie.
To, ako cítite pohyby bábätka, ovplyvňuje aj poloha placenty a množstvo plodovej vody.
Keď je mama v pohybe, bábätko to spravidla uspáva a naopak, keď si ľahne, bábätko sa obyčajne prebudí do najaktívnejšej chvíľky dňa.
Rána bývajú skôr ospalejšie.
Odozva prichádza aj po konzumácii jedla, zvlášť sladké dokáže pomerne prudko prebrať k činnosti.
Bruško môžete hladkať počas toho, ako sedíte, prihovárať sa bábätku a komunikovať s ním.
Mierne prevaľovanie a jemné pohyby sú znakom, že bábätko vníma, inokedy môže oddychovať a nedočkáte sa žiadnej aktivity.
Nečakajte, že bábätko bude aktívne stále.
Bábätko má svoj režim a veľa času prespí.
Ako sa pohyby menia počas tehotenstva
Najaktívnejšie bývajú bábätká medzi 24. až 28. týždňom tehotenstva, kedy je pre nich maternica ešte dostatočne veľkým manévrovacím polom.
Najaktívnejšie sa pohybmi dieťa hlási o slovo okolo 24. - 28. týždňa.
Spravidla medzi 28. až 32. týždňom tehotenstva sa frekvencia pohybových aktivít bábätiek zvykne ustáliť.
Možno odpozorovať určitý „biorytmus“ bábätka - či má nejaký režim, alebo skôr, ako sa správa počas dňa, na aké podnety reaguje.
Nástupom posledného trimestra, spravidla okolo 33. týždňa tehotenstva, už bábätko nebude mať toľko miesta v brušku a s ohraničeným životným priestorom sa akrobatické cvičenia obmedzia.
Ku koncu tehotenstva už bábätko zaberá v brušku veľkú časť a jeho prevaľovanie či niektoré výpady ručičiek a nožičiek môžu byť bolestivejšie ako tie počas predošlého štádia tehotenstva.
Rýchle pohyby bábätka v brušku teda môžu indikovať, že sa mu nepokoj v jeho okolí príliš nepáči.
Vnímajte aj to, že bábätko reaguje na to, ako matka prežíva stresové situácie, vníma okolie, hluk, hlasy a aj to sa môže odzrkadliť na prejavoch bábätka v brušku.
Môžete napríklad počítať s tým, že ak budete na mieste, kde bude hrať hlasná hudba alebo bude príliš veľa hluku, aktivita bábätka sa zvýši.
Koľko pohybov je normálne
Kedysi sa tvrdilo, že dieťa by sa malo pohybom „ohlásiť“ desaťkrát za hodinu.
Variabilita je však veľmi vysoká: od štyroch do sto pohybov za hodinu.
Ideálne je sledovať vlastné tehotenstvo a zmenu pohybov voči vlastnému normálu.
Niektoré zdroje uvádzajú, že po 28. týždni tehotenstva by mala tehotná žena cítiť aspoň 10 pohybov v priebehu 12 hodín.
Presné tabuľky s rozvrhom však nenájdete.
Ak sa spýtate Vášho gynekológa, pravdepodobne vám povie, že je to individuálne.
Bábätká sú rôzne, niektoré sú aktívnejšie, iné menej, niektoré sú v pohybe v jednom kuse.
Aj ony sú „len ľudia,“ môžu mať aj „horšie“ dni.
Je v poriadku, ak z času na čas príde aj na bábätko lenivejšia chvíľka a miesto premetov bude iba spočívať a levitovať.
Ak nezaznamenáte radikálnu zmenu v pohyboch, malo by byť všetko v poriadku.
Dieťa sa nehýbe: čo môžete skúsiť
Čo ak sa bábätko nehýbe? Nie je potrebné panikáriť.
Zníženie frekvencie pohybov môže byť spôsobené rôznymi príčinami: dehydratácia, stres matky, menší prísun jedla.
Častokrát sú naše dni uponáhľané, pracovné tempo je príliš rýchle, možno nás na 100 % zamestnáva staršie dieťa a takpovediac strácame o dianí v brušku prehľad.
Môže nám robiť problém spomenúť si, kedy naposledy sme mali s bábätkom „kontakt,“ kedy sme ho naposledy registrovali.
Doprajme si preto každý deň chvíľu času na oddych, aby sme vnímali bábätko v brušku.
Ak sa dieťa nehýbe a žena sa začína obávať, či je všetko v poriadku, môže skúsiť dieťa zobudiť pomocou týchto postupov:
- napite sa mlieka alebo džúsu, prípadne zjedzte kúsok sladkého,
- ľahnite si na bok,
- môžete skúsiť ľahnúť si na ľavý bok, to spravidla zvykne bábätko rozhýbať,
- jemne podráždite bruško rukou.
Ak si sadnete či ľahnete a bábätko sa ani po hodine nezamrví, nie je to dôvod na paniku.
Napite sa mlieka alebo džúsu, prípadne zjedzte kúsok sladkého, to by malo bábätku zvýšiť hladinu cukru v krvi a zároveň ho aktivizovať.
Ak vnímate, že bábätko je dlhšiu dobu bez pohybov, navštívte vášho gynekológa, môže ísť totiž o spomalenie dodávok kyslíka.
Kedy vyhľadať lekára
Spozornieť určite treba, pokiaľ by pohyby absentovali v čase, keď obvykle bývajú, zväčša večer.
Pokiaľ sa vám ale zdá, že bábätko bolo za posledných 24 hodín výrazne neaktívne oproti zvyčajnému správaniu, alebo ste postrehli málo pohybov za posledných 12 hodín, vyhľadajte lekársku pomoc.
V prípade neistoty treba ísť na konzultáciu.
K lekárovi treba ísť vtedy, keď nastane náhla zmena v zmysle zvýšenia alebo zníženia pohybov plodu oproti normálu a nezobudenie plodu ani po vyššie uvedených manévroch.
Znížená pohybová aktivita môže znamenať, že je bábätko v strese, čo sa zistí pomocou ultrazvuku, kontrolou srdcových oziev bábätka.
Dajte na svoj pocit, aj keby malo ísť o planý poplach.
Ako mi povedal môj gynekológ, radšej prísť desaťkrát zbytočne ako neskoro.
Keď sa pohyby náhle zvýšia
Ženy sa väčšinou boja situácie, že dieťa sa v maternici prestane hýbať, rizikom však môže byť aj nadmerný pohyb oproti normálu.
K lekárovi treba ísť vtedy, keď nastane náhla zmena v zmysle zvýšenia alebo zníženia pohybov plodu oproti normálu.
Nepokojné bábätko v brušku ani absentujúce pohyby bábätka však nemusia za každých okolností značiť problém.
Tehotné ženy sa počas tehotenstva môžu stretnúť s rôznymi sprievodnými príznakmi, ktoré tento stav charakterizujú.
Niektoré zmeny sú viac alebo menej príjemné.
Niektoré môžu u rodičiek vzbudzovať obavy o to, či je s bábätkom v brušku všetko v poriadku.
Monitorovanie pohybov plodu: Tipy od Dr. Chloe Rozonovej
Praktické sledovanie vlastného normálu
Každá žena pociťuje pohyby bábätka inak.
Ideálne je sledovať vlastné tehotenstvo a zmenu pohybov voči vlastnému normálu.
Možno odpozorovať určitý „biorytmus“ bábätka - či má nejaký režim, alebo skôr, ako sa správa počas dňa, na aké podnety reaguje.
Nečakajte, že bábätko bude aktívne stále.
Ak nezaznamenáte radikálnu zmenu v pohyboch, malo by byť všetko v poriadku.
Pri náhlom zvýšení alebo znížení pohybov, pri dlhšej neaktivite alebo v prípade neistoty však vyhľadajte lekársku pomoc.