Výraz počať dieťa označuje začiatok tehotenstva, teda okamih, keď spermia oplodní vajíčko. V širšom biologickom zmysle ide o prvý krok rozmnožovania človeka, po ktorom nasleduje vývoj embrya a plodu v maternici a napokon narodenie dieťaťa.
Rozmnožovanie je biologický proces, pri ktorom vzniká nový jedinec. U človeka znamená najmä počatie, vývoj plodu v maternici a narodenie dieťaťa. V sexuálnej výchove nás zaujíma predovšetkým pohlavné rozmnožovanie človeka - teda:
- spojenie mužskej pohlavnej bunky (spermie) a ženskej pohlavnej bunky (vajíčka),
- vznik oplodeného vajíčka (zygoty),
- vývoj embrya a plodu v maternici,
- pôrod dieťaťa.
Význam a pôvod slova dieťa
Nie je tajomstvom, že slová sa vyvíjajú v čase. Ale čo stojí za ich zrodom, často prekvapí aj vzdelaných ľudí. Dieťa bez diakritiky sa dá pomýliť so slovom diéta. Čo sa však pôvodu slova týka, nie sme tak ďaleko od pravdy.
Pojem dieťa je známy od 15. storočia a je odvodený od indoeurópskeho dhē, ktoré znamená dojčiť.
Zdrobnenina decko zas vychádza z pojmu detstvo.
Dáva to zmysel, čo poviete?
Slová súvisiace s rodinou a rodičovstvom
Žena
Krátky slovník slovenského jazyka charakterizuje ženu ako dospelú osobu ženského pohlavia.
Žena je však oveľa viac, a to potvrdzuje aj história samotného výrazu. Svoj lingvistický tvar nadobudol už v 15. storočí, pričom hrdo odkazoval na staroindické gnǡ, ekvivalent pre bohyňu.
Muž a chlap
Zdá sa, že písomné zmienky z 15. storočia vydali aj dôkaz o slove muž.
Praslovanské ekvivalenty manu, monu znamenajú muž, človek.
Staroindický výraz mánuh sa prekladá ako muž, ľudstvo, človek.
Podľa jazykovedcov mohol byť od tohto pojmu odvodený aj nemecký výraz Mensch a anglický man.
Chlapec je zdrobnenina od slova chlap.
A ten dnes zosobňuje dospelého a silného muža.
V 16. storočí sa však tento pojem vysvetľoval ako poddaný či sedliak.
Pôvodný praslovanský termín cholpƄ je odvodený od výrazu, ktorý znamená „byť dlžný“, „mať povinnosť“.
Preto sa predpokladá, že ide o človeka, ktorý pre dlžoby upadol do nevoľníctva či otroctva.
Tvrdeniu nahráva aj ruské slovo cholópstvo, teda nevoľníctvo.
Dievča
Kým dievčaťom sa dnes pomenúva nedospelá alebo dospievajúca žena, v minulosti to tak nebolo.
Tento výraz je odvodený od slova deva, ktoré vychádza z rovnakého indoeurópskeho dhē ako dieťa.
Ako už vieme, znamená to dojčiť.
Dnešné ponímanie slova dievča je celkom iné.
Čo znamená počatie
Počatie je oplodnenie vajíčka spermiou. Pri pohlavnom rozmnožovaní vzniká nový jedinec spojením mužskej pohlavnej bunky so ženskou pohlavnou bunkou.
Aj keď v skutočnosti ide o veľmi zložitý proces, môžeme ho zhrnúť do viacerých nadväzujúcich krokov:
- pohlavný styk a prenos spermií,
- oplodnenie,
- vývoj v maternici,
- pôrod.
Pohlavný styk a prenos spermií
Pri pohlavnom styku (vaginálnom) sa stoporený penis zavádza do pošvy.
Pri ejakulácii sa z penisu uvoľní semenná tekutina (semeno) obsahujúca milióny spermií.
Spermie putujú z pošvy cez krčok maternice, maternicu až do vajíčkovodov.
Oplodnenie a vznik zygoty
Ak je v čase pohlavného styku v vajíčkovode prítomné zrelé vajíčko (po ovulácii), jedna spermia môže preniknúť do vajíčka - to je oplodnenie (koncepcia, počatie).
Vzniká zygota - prvá bunka nového jedinca s genetickou výbavou od otca aj od matky.
Vývoj embrya a plodu
Zygota sa začína deliť a postupne sa mení na embryo.
Pri svojej ceste vajíčkovodom sa dostane do maternice.
Uhniezdi sa v sliznici maternice (nidácia).
Z embrya sa neskôr vyvíja plod (fetus), ktorý rastie v maternici obklopený plodovou vodou a prepojený s matkou cez placentu a pupočnú šnúru.
Pôrod
Po približne 9 mesiacoch tehotenstva (okolo 40. týždňa) je plod pripravený na narodenie.
Sťahy maternice (kontrakcie) postupne otvárajú krčok maternice a vytláčajú plod von.
Dieťa sa rodí cez pošvu (pri prirodzenom pôrode) alebo je vybraté cisárskym rezom (operačný pôrod).
Po narodení dieťaťa sa vypudí aj placenta a plodové obaly.
Plodnosť a šanca na otehotnenie
Rozmnožovanie človeka ovplyvňuje množstvo biologických, zdravotných, psychických a sociálnych faktorov.
Na Slovensku, rovnako ako inde vo svete, čelí mnoho párov problémom s počatím.
Podľa odborníkov až každý šiesty pár má ťažkosti s tým, aby splodil dieťa.
Väčšina párov (približne 84 párov zo 100) snažiacich sa o bábätko, počne v rozmedzí od šiestich mesiacov do jedného roka.
Vek ženy a muža
Ženy sú na vrchole plodnosti síce okolo dvadsiatky, no v tomto veku majú predsa len iné záujmy.
A tak sa materstvo odkladá na dobu neurčitú.
V 35. roku života je pravdepodobnosť počatia v prvých troch mesiacoch len 12-percentná.
Samozrejme, aj u mužov sa plodnosť vekom znižuje, no oveľa pomalšie ako u žien.
Telesná hmotnosť a životospráva
Medzi faktory, ktoré môžu znižovať šancu na otehotnenie, patria:
- nadváha alebo podváha,
- fajčenie u oboch partnerov,
- vek ženy nad 40 rokov,
- nedostatočné poznatky o ovulácii.
Na váhe záleží: aj podváha, aj nadváha znižujú šancu na otehotnenie.
Je dôležité si uvedomiť, že vývoj spermií trvá viac ako desať týždňov a rôzne faktory, ako napríklad zvýšená telesná teplota u muža, môžu tento proces negatívne ovplyvniť.
Ovulácia a plodné dni
Pre úspešné počatie je kľúčové pochopenie ženského menštruačného cyklu a načasovanie pohlavného styku počas ovulácie.
Sledujte ovuláciu: ovulácia je tým najlepším obdobím na počatie.
Väčšinou nastáva 12. až 16.
Bez pohlavného styku sa vám nepodarí prirodzene otehotnieť.
Podľa odborníkov stačí frekvencia intímneho styku približne každý druhý až tretí deň.
Malo by to stačiť na to, aby sa vám podarilo počať bábätko v prípade, že nemáte žiaden zdravotný problém.
Čo môže podporiť počatie
Kyselina listová
Začnite užívať kyselinu listovú: tá je nevyhnutná pre správny vývoj plodu.
Môžete ju začať brať ešte pred počatím až do 12. týždňa tehotenstva.
Denná dávka je 40 µg.
Výživa a doplnky
Dnes už máte na výber viacero doplnkov výživy, ktoré slúžia na podporu počatia.
Zdravá životospráva hrá dôležitú úlohu.
Kofeín
Obmedzte kofeín: ste kávičkárka, ktorá si život bez kávy nevie predstaviť?
Nadmerná konzumácia kávy môže ovplyvniť plodnosť.
Oddych a rovnováha
Snáď najlepším riešením je zlatá stredná cesta.
Dbajte o svoje telo, orientujte sa v plodných dňoch, no nezabúdajte si dopriať aj dávku oddychu.
Skúste sa radovať zo života a pestovať si aj iné záujmy.
Je to síce náročné, no nie nemožné.
Psychika pri plánovanom počatí
Ak raz začnú žene tikať biologické hodiny, len ťažko sa nechajú umlčať.
V snahe vyhovieť túžbam svojho tela a naplniť svoje materské poslanie sa ženy často dostávajú do stresu.
A nielen ony.
Obaja partneri si ani nestihnú všimnúť, ako sa z ich sexu vytráca romantika, intimita a prirodzenosť.
Nie je preto ojedinelé, že v dôsledku kŕčovitých snáh a plánovaných sexuálnych stykov sa psychika oboch partnerov dostáva na bod mrazu, nezriedka sa pridružia aj „ženské problémy“, čo nie je ideálnym stavom pre počatie dieťaťa.
Všetky tieto faktory môžu vyústiť do situácie, keď s postupným pribúdaním mesiacov ubúda nádej pre splodenie vytúženého potomka.
Sila psychiky je nemerateľná
Akú rolu zohráva psychický stav partnerov pri plánovanom počatí podľa odborníka?
„Dnes sa už v širokej odbornej i laickej verejnosti nepochybuje o psychosomatickej jednote človeka, teda o vplyve duševného prežívania na telo a zdravie, na snahu otehotnieť a tehotenstvo samotné nevynímajúc. Sila psychiky je však v tomto zmysle nemerateľná veličina, veľkosť jej vplyvu môžeme len odhadovať,“ hovorí psychologička Mgr. Lucia Lesayová.
„Existujú množstvá svedectiev párov, ktoré počali dieťa akonáhle sa definitívne rozhodli pri adopciu, existujú však aj mnohé dvojice, ktorých takýto osud nepostihol.“
Podvedomie pracuje
„Okrem zjavných nástrah, akými sú zlá životospráva, stres, nadváha, závislosti a podobne môžu na úspešné otehotnenie negatívne vplývať i rôzne nevedomé, ale o to silnejšie strachy a úzkosti predovšetkým u žien.
Môže ísť o neistotu partnerom, ochromujúci strach z očakávanej pôrodnej bolesti, úzkosť zo zodpovednosti za dieťatko a mnohé iné.
Ide o akýsi primárny vplyv psychiky.
Po istej dobe neúspešných pokusov začínajú narastať u párov pochybnosti, výčitky svedomia, najmä u žien podrobné sebapozorovanie, zúženie myslenia, všetka energia a pozornosť za zameriava na jeden deň v mesiaci, kedy mi mohlo prísť ku vytúženému vymeškaniu menštruácie.
Pocity viny, či vzájomné obviňovanie sa s partnerom, sexuálne aktivity podľa kalendára, nie podľa nálady, rôzne lekárske vyšetrenia, to všetko vedie ku obrovskému stresu.
A ako dobre vieme, stres má len málo pozitívnych účinkov na zdravie človeka,“ vysvetľuje možné príčiny neúspechov pri plánovanom počatí Mgr. Lucia Lesayová.
Pomoc psychológa
Do akej miery dokáže psychológ pomôcť párom, ktorým sa už dlhšie nedarí počať dieťa?
Je vôbec vhodné zveriť sa „odborníkovi na ľudskú dušu“ a očakávať, že terapia prinesie zázraky?
„Úspech sa často dostaví vtedy, ak sa pár prestane „snažiť“, keď sa mu podarí do svojho života integrovať nové aktivity a radosti, keď pôjde snaha o dieťa na chvíľu akoby stranou.
Návšteva psychológa by mohla na pár pôsobiť v opačnom zmysle, teda ako dodatočný stresor, či podporiť dojem, že s párom nie je niečo v poriadku,“ hovorí Mgr. Lesayová.
„Pravdou však tiež je, že založenie rodiny je pre väčšinu ľudí jedna zo základných existenciálnych potrieb, preto zlyhanie v tejto oblasti môže viesť k ťažkým depresiám, pocitom menejcennosti, či vážnym partnerským krízam a v takýchto prípadoch návštevu psychológa či terapeuta jednoznačne odporúčam,“ zdôrazňuje psychologička Mgr. Lesayová.
Kedy vyhľadať lekára
Väčšina párov (približne 84 %) počne dieťa v priebehu šiestich mesiacov až jedného roka snaženia.
Pokiaľ máte menej ako 35 rokov, k lekárovi sa vyberte, ak sa vám nepodarí prirodzene otehotnieť ani do jedného roka.
Ak ste staršia, navštívte odborníka už po polroku neúspešného snaženia.
Ak máte menej ako 35 rokov a nedarí sa vám otehotnieť do jedného roka, odporúča sa navštíviť lekára.
Ak ste staršia ako 35 rokov, mali by ste vyhľadať odbornú pomoc už po pol roku neúspešného snaženia.
Návštevy lekára sa netreba báť.
Skúste pre istotu poslať k urológovi alebo andrológovi aj partnera.
Príčina neplodnosti môže byť u vás, u partnera, alebo aj u obidvoch.
Pri diagnostike problémov s plodnosťou je dôležité, aby sa vyšetreniu podrobil aj partner, pretože príčina môže byť u jedného z nich alebo u oboch.
Diagnostika mužskej neplodnosti spočíva najmä v analýze spermiogramu a v špecializovaných vyšetreniach ejakulátu.
Diagnostika mužskej neplodnosti zahŕňa analýzu spermiogramu.
Význam plánovaného rodičovstva
U človeka však rozmnožovanie nie je len biologický proces - je úzko spojené aj s:
- citovým vzťahom partnerov,
- rodičovstvom, zodpovednosťou a starostlivosťou o dieťa,
- spoločenskými a právnymi aspektmi (rodina, priezvisko, povinnosti rodičov).
Pretože rozmnožovanie u človeka znamená vznik nového života, v sexuálnej výchove sa zdôrazňuje:
- význam plánovaného rodičovstva - mať dieťa v čase, keď sú rodičia fyzicky a psychicky dostatočne zrelí,
- pripravenosť prevziať zodpovednosť za jeho výchovu,
- potreba antikoncepcie, ak nechceme, aby pohlavný styk viedol k tehotenstvu,
- význam vzájomného súhlasu, úcty a bezpečia vo vzťahu - dieťa by malo vzniknúť z dobrovoľného a zodpovedného rozhodnutia, nie z nátlaku či násilia.
Pohlavie dieťaťa a počatie
Pohlavie dieťaťa je určené chromozómami v spermii, ktorá oplodní vajíčko (X pre dievčatko, Y pre chlapčeka).
Hlavné slovo pri ovplyvňovaní toho, aké pohlavie privedie žena na svet má vraj muž.
Konkrétne jeho spermie, ktoré sú nositeľkami dvoch genetických informácií - X a Y.
V tom prípade by ste mali vedieť, že spermie X sú robustnejšie, a tým pádom aj pomalšie a v ženskom lone prežijú dlhšie ako spermie Y.
Pôsobí to síce logicky, ale podľa najnovších výskumov vraj aj samotné vajíčko rozhoduje o tom, ktorú spermiu upredností a pustí ju do svojho vnútra.
Ľudové povery a mýty
V snahe o potomka sa mnohí obracajú na staré „babské rady“ a povery, ktoré sľubujú ovplyvnenie pohlavia dieťaťa.
Tieto metódy sa však nezakladajú na vedeckých dôkazoch.
Podľa ľudovej múdrosti to, čo partneri jedia pred počatím, ovplyvňuje pohlavie dieťaťa.
Ak chcete chlapčeka, odporúča sa jesť viac červeného mäsa, slané desiaty a piť koly.
Pre dievčatko by mali obaja partneri konzumovať veľa rýb a zeleniny, vyhovieť chuti na čokoládu alebo jesť viac sladkostí.
Existujú teórie o tom, ako ovplyvniť pohlavie dieťaťa výberom správneho načasovania a polohy pri pohlavnom styku.
Niektoré povery spájajú počatie s fázami mesiaca.
Existujú aj rady týkajúce sa orientácie hlavy pri sexe podľa kompasu.
Niektorí veria, že uvoľnenosť pri počatí vedie k dievčatku, zatiaľ čo obavy k synovi.
Ďalej sa uvádza, že pre dcéru by mali byť mužské semenníky pred sexom chladné, pre syna zahriate.
Táto myšlienka je spojená s poverou o nosení obtiahnutých slipov pre chlapca a voľných trenírok pre dievčatko.
Vedecké prístupy k výberu pohlavia
Na rozdiel od povier, veda ponúka konkrétne poznatky a metódy, ktoré môžu pomôcť párom v snahe o dieťa.
Shettlesova metóda: Táto teória predpokladá, že Y spermie sú rýchlejšie, ale menej odolné voči kyslému prostrediu pošvy.
Pre počatie chlapca sa odporúča pohlavný styk čo najbližšie k ovulácii a polohy s hlbším prienikom.
Vplyv stravy na pH: Niektoré teórie naznačujú, že strava bohatá na draslík a sodík (napr. červené mäso, slané jedlá) môže zvýšiť šance na počatie chlapčeka.
Diéta by sa mala držať minimálne 6 týždňov pred plánovaným počatím.
Čínsky lunárny kalendár a Jonášova metóda: Tieto tradičné metódy využívajú astrologické a kalendárne výpočty na predpovedanie pohlavia dieťaťa.
Ericssonova metóda: Ide o laboratórnu metódu oddeľovania X a Y spermií pred vnútromaternicovou insemináciou.
Je dôležité poznamenať, že na Slovensku nie je legálne ovplyvňovať pohlavie dieťaťa pri asistovanej reprodukcii, pokiaľ sa nejedná o prevenciu genetických ochorení viazaných na pohlavie.
Podpora pri problémoch s počatím
Na Slovensku existujú organizácie, ktoré pomáhajú párom s problémami s počatím.
Občianske združenie Bocian sa už desať rokov venuje informovaniu a podpore párov.
Okrem toho sa konajú podujatia ako „Reprodukčné zdravie na Slovensku“ a „Turné plodnosti“, ktoré poskytujú odborné rady, prednášky a informačné materiály.
Cieľom týchto iniciatív je naučiť páry rozlišovať, čo môžu ovplyvniť sami a kedy je potrebné vyhľadať lekársku pomoc.
Spolu vám prispejeme až 1 200 eur na úkony súvisiace s asistovanou reprodukciou.