Vitajte v 6. týždni tehotenstva, 4 týždne po oplodnení. Mnohé z vás už vedia, čo sa deje s telom, niektoré to ešte len zisťujete. A možno vás už čaká prvá poradňa u gynekológa či gynekologičky, kde začujete prvýkrát tlkot srdiečka ešte len embrya.
Prvý trimester tehotenstva zahŕňa prvých 13 týždňov, počas ktorých sa objavujú prvé príznaky ako meškanie menštruácie, nevoľnosť či únava. V tomto období sa formujú základné orgány plodu a telo ženy prechádza zásadnými hormonálnymi zmenami.
Čo sa deje počas 6. týždňa tehotenstva
Vaše bábätko je práve v embryonálnom štádiu vývoja, ktoré trvá do 8. týždňa. Ste tehotná 36 dní, na konci tohto týždňa to bude 42 dní. Embryo svoju veľkosť zdvojnásobilo, na konci týždňa sa to zopakuje.
Práve teraz sa dejú vo vašom tele obrovské zmeny: prispôsobujete sa novému stavu a v maternici dochádza k enormnému zázraku - množeniu buniek, z ktorých každá nesie v sebe dôležitú úlohu a na to aj potrebnú genetickú informáciu vytvoriť jeden dokonalý organizmus, ktorý stretnete prvýkrát za 40 týždňov.
Vývoj bábätka v 6. týždni
Veľkosť embrya
Embryo je momentálne veľké asi ako bobuľka hrášku, šošovice alebo ryže. Ak ste tento týždeň prvýkrát navštívili gynekologickú ambulanciu, lekár či lekárka budú schopní ho zmerať, embryo momentálne má od 3 do 6 mm.
Meria sa od temena po zadoček, po kostrč - crown-rump length, teda v skratke CRL, pretože nožičky sú ešte len krátke výrastky z tela.
| Vlastnosť | Údaj |
|---|---|
| Vývojové štádium | Embryonálne štádium |
| Približná veľkosť | 3-6 mm (CRL) |
| Veľkosť prirovnávaná k | Hrášok, šošovica alebo ryža |
| Tvar embrya | Písmeno „C“ |
| Obdobie formovania orgánov | Najcitlivejšie obdobie vývoja |
Prvý tlkot srdiečka
Sonograficky vidno žĺtkový vak a malé mihotanie v bobuľke hrášku, ktoré znamená srdcovú aktivitu.
Práve srdce je prvým orgánom, ktorý síce nie je ešte plne sformovaný, komory a predsiene sa ešte len vyvíjajú, ale už veselo tlčie, už 24 dní po oplodnení, hoci je to individuálne, s frekvenciou 80-135 úderov za minútu a postupne sa zvyšuje.
Primitívny obehový systém embrya je napojený na ten váš cez chorionické klky, ktoré ho spájajú so stenou maternice a predstavujú vyvíjajúcu sa a tvoriacu placentu. Sú v nej sformované prvé krvné cievy.
Formovanie orgánov a nervového systému
Vytvárajú sa základy všetkých dôležitých životných systémov.
Embryo je v tvare písmena „C“, vyvíja sa mu centrálna nervová sústava, konkrétne mozog a miecha z nervovej trubice, ktorá sa tento týždeň uzatvára. Telo pokrýva tenká vrstva priesvitnej pokožky.
Na tele sú už rozpoznateľné jednotlivé časti: výrastky, z ktorých sa sformujú ruky a nohy, chvostík, ktorý sa vyvinie do chrbtice.
Hlava je veľká, nadobúda postupne svoj tvar, formujú sa brada, líca, čeľuste, na oboch stranách hlavy sa objavujú priehlbinky ako základ zvukovodov a uší, vnútorného aj vonkajšieho.
Malé bodky na tvári sa za pár týždňov zmenia na oči a nosné dierky, ústa, v ktorých sa tvoria základy pre jazyk a hlasivky.
Formuje sa hrudník, v ktorom vidno biť srdiečko a vo vývoji a procese formovania sa nachádzajú aj vnútorné orgány: začiatky tráviaceho, reprodukčného a močového systému.
Formujú sa prvé bunky žalúdka a čriev, pečene, obličiek a vyvíjajú sa pľúca a základy pohybového aparátu.
Prečo je 6. týždeň citlivým obdobím
Toto obdobie sa považuje za najkritickejšie. Vzniká základ všetkého, celého systému fungovania dieťatka. Embryo je v najcitlivejšom období na všetky nepriaznivé vplyvy prostredia.
Preto sa tak zdôrazňuje správna životospráva, ideálne stopercentná absencia alkoholu a fajčenia, vyhýbajte sa infekciám, chemikáliám z prostredia, návykovým látkam, ktoré môžu vyvolať nielen vývinové anomálie u dieťatka, ale prispieť k predčasnému potratu.
Najčastejšie príznaky v 6. týždni
Niektoré ženy v 6. týždni tehotenstva ani nevedia, že sú tehotné. Iným dáva meniace sa telo zabrať. Pociťujú príznaky podobné PMS, premenštruačnému syndrómu, no sú trochu, a viac, intenzívnejšie.
Únava a vyčerpanie
Medzi časté príznaky patrí silná únava až vyčerpanosť, preto nezabúdajte oddychovať aj cez deň a pospať si, kedy sa dá.
Únava vás bude sprevádzať celé tehotenstvo. U väčšiny žien v II. trimestri odznie a zrazu prežijú boost energie.
V I. trimestri však telo pracuje nadčasy, keďže zastupuje vyvíjajúcu sa placentu a zvyšujú sa hladiny hormónov aj objem krvi v tele o 30-50 %.
Nevoľnosť a vracanie
Až 80 % žien dobre pozná, čo nevoľnosti počas tehotenstva znamenajú. A „ranné“ je len nepotrebný prívlastok.
Presný dôvod ich vzniku je neznámy, no predpokladá sa, že za nimi stoja zvýšené hladiny hormónov, ako je napríklad hCG. Ženy majú skúsenosť s nevoľnosťami, ktoré sa objavujú kedykoľvek a trápia ich celé dni a noci.
Pomôcť by mohli menšie porcie jedla častejšie cez deň, keďže prázdny žalúdok nepomáha, neľahnite si hneď po najedení, vyhnite sa korenistým a mastným jedlám, prehriatym a nevetraným miestnostiam a majte poruke nejaký snack dokonca hneď po zobudení.
Vhodné môžu byť zázvorové sušienky, cukríky, sušené ovocie, oriešky alebo ľahký jogurt.
Ak je zvracanie priveľmi časté a neudržíte v sebe jedlo ani tekutiny, určite sa ozvite lekárke či lekárovi, hrozí totiž dehydratácia.
Časté močenie
Spomínali sme zvýšený objem krvi, a spomenúť treba aj fakt, že telo zadržuje viac tekutín, maternica sa zväčšuje a to všetko tlačí na močový mechúr.
Obličky musia pracovať efektívnejšie, aby čo najviac toxínov a odpadových látok dostali z tela von. Preto ak cítite nutkanie každú chvíľu si odskočiť na záchod, je to úplne normálne. A toto nutkanie vás bude sprevádzať aj v noci.
Napriek tomu, že vám to možno lezie na nervy, neprestávajte znižovať príjem tekutín, naopak, treba ho zvýšiť pre pomoc obličkám a piť nie nárazovo, ale každú chvíľu. Denne by ste mali vypiť 10-12 pohárov vody. Viac, ak je vonku horúce počasie alebo ste fyzicky aktívna.
Zmeny trávenia a bruška
Počas tehotenstva sa spomaľuje trávenie, zažívate preto nadúvanie, plynatosť, typické sú aj zápchy a neskôr hemoroidy, a zažívate aj pálenie záhy.
Zdá sa vám, že máte akési nafúknuté bruško. A ono skutočne kvôli tomu aj nafúknuté je. Ešte sa celkom nedá rozprávať o tehotenskom brušku, hoci sa v ňom deje množstvo zmien súvisiacich s otehotnením.
Vykúkať však bude o trošku neskôr, zvyčajne tak okolo 12.-16. týždňa, ak ste prvorodička, u druhorodičiek oveľa skôr, najmä keď sa začne maternica vysúvať, vďaka čomu sa odľahčí tlak na močový mechúr.
Prsia a zmeny hmotnosti
Všimli ste si možno, že vám je oblečenie užšie a viac nepríjemne tlačí, pás máte zhrubnutejší a čo je horšie, vaše prsníky sú zdurené, bolestivé a citlivé na dotyk.
Na prsníkoch stmavnú dvorce a bradavky. Aj to súvisí s tehotenskými hormónmi. V prsníkoch sa navyše mliečne žľazy pripravujú na dôležitú úlohu, dojčenie.
Možno ste pribrali pár gramov alebo naopak, schudli ste pre neustále nevoľnosti, nechuť do jedla a zvracanie.
Špinenie, kŕče a bolesti
Zvýšený objem krvi a prekrvenie panvy môžu spôsobiť, že si v začiatkoch tehotenstva všimnete špinenie alebo slabšie kŕče, bolesti v podbrušku.
Všetko to môže byť normálne, pretože hrubne maternica, telo aj tkanivá v ňom sa prispôsobujú tehotenstvu a vytvárajú priestor pre bábätko.
Ak špinenie trvá viac ako 2 dni, alebo ste riziková pacientka po predchádzajúcom potrate či máte vyšší vek, a kŕče sú silnejšie, sprevádzané zvýšenou teplotou a hnačkami, ihneď kontaktujte svojho lekára či lekárku.
Ďalšie prejavy tehotenstva
Určite sa nečudujte zvýšenému, často mliečnemu výtoku z pošvy. Pokiaľ nezapácha, nesvrbí a necítite nekomfort, všetko je v poriadku.
Typickými ďalšími príznakmi tehotenstva býva aj kovová chuť v ústach pre zvýšenie hladiny estrogénu, bolesti hlavy, kolísanie tlaku a závrate, citlivejší čuch a rôzne chute a v neposlednom rade výkyvy nálad ako náhle pocity smútku a plačlivosť, alebo naopak pocity šťastia.
Pohyby bábätka v 6. týždni
Pohyby ešte dlho cítiť nebudete, čo neznamená, že sa bábätko nehýbe, len je ešte príliš drobné.
Prvé pohyby začínajú približne v 7. až 8. týždni a sú viditeľné na ultrazvuku. Pohyby bábätka však pocítite až niekedy medzi 16. a 22. týždňom. V prípade, že ste druhorodička, pohyby pocítite skôr.
1st Trimester Scan
Sex v 6. týždni tehotenstva
Nemáte sa čoho obávať a v sexuálnom živote môžete pokračovať tak ako doteraz.
Niektorým ženám sa pre prekrvenie v panvovej oblasti a zvyšujúcemu sa objemu krvi zvýši aj libido, sex preto prežívajú intenzívnejšie a sú citlivejšie.
Na druhej strane chuti na intímne chvíle s partnerom stoja v ceste práve celodenné nevoľnosti, citlivé prsníky a únava. Nebojte sa dopriať si toľko spánku, koľko potrebujete a partnerovi sa venovať vtedy, keď sa budete cítiť lepšie.
Vyšetrenia v 6. týždni
Niektoré ženy môžu len tušiť, že sú tehotné, iné práve držia tehotenský test s pozitívnym výsledkom a plánujú si prvú návštevu gynekológa či gynekologičky.
Ak vám návšteva vyšla práve na 6. týždeň tehotenstva, čaká vás rozhovor, v ktorom sa bude zisťovať vaša rodinná anamnéza a všetky základné informácie o vašom zdravotnom stave vrátane problémov z minulosti, súčasnosti, alergií, operácií, hospitalizácií, ochorení či liekov, ktoré práve beriete.
Spýtajú sa vás na termín poslednej menštruácie, podľa ktorého, nielen, sa bude stanovovať termín pôrodu. Rovnako či ste predtým bola tehotná alebo či máte za sebou potraty.
Vaginálnou sondou vám potvrdia tehotenstvo. Na ultrazvuku zrejme uvidíte gestačný a žĺtkový vak, malú bodku, ktorá predstavuje embryo. V niektorých prípadoch ultrazvuk určí, či čakáte dvojčatá.
Zrejme už v tomto týždni, nie vždy to je tak, začujete aj tlkot srdiečka. Dostanete tehotenskú knižku a termín ďalšieho stretnutia - poradne, ktorá by mala byť o 4 týždne.
Naplánujú vám krvné odbery na kontrolu krvného obrazu, aby sa zistilo, aká ste krvná skupina, Rh faktor, jeho prítomnosť znamená, že ste Rh pozitívna, vyšetria sa hladiny hormónov, protilátky na toxoplazmózu, rubeolu, syfilis, HIV a chlamýdie.
Vyšetria vám moč na prítomnosť bielkovín, zmerajú tlak krvi a zapíšu hmotnosť.
Kedy okamžite kontaktovať lekára
Ak sa vám niečo nezdá, alebo sa objaví vaginálne krvácanie, špinenie trvajúce viac ako dva dni, svrbivý či zapáchajúci výtok z vagíny, silné bolesti podbruška a krížov, teplota vyššia ako 38 °C, rozmazané videnie, silné bolesti hlavy vzniknuté náhle, opuchy končatín či tváre, pálenie a bolesť pri močení, alebo ste neschopná udržať v sebe kvôli silným nevoľnostiam nielen jedlo, ale aj tekutiny, neváhajte navštíviť svojho lekára či lekárku alebo pohotovosť.
Všetko platí tak, ako sme písali v minulých týždňoch. Chceme vás len upozorniť, aby ste na seba dbali a všímali si akékoľvek príznaky, ktoré by mohli znamenať mimomaternicové tehotenstvo alebo potrat, teda špinenie, krvácanie, silné bolesti až kŕče.
Odporúčania pre nastávajúcu mamičku
Nachádzate sa na počiatku obdobia nádherných 9 mesiacov, počas ktorých vaše telo prechádza obrovskými a náročnými zmenami fyzickými aj psychickými, preto by bolo dobré venovať mu zvýšenú pozornosť, neponáhľať sa, spomaliť a hlavne sa naučiť manažovať stres.
Dodržiavajte pitný režim, naskočte na vyváženú zdravú stravu s vybalansovaným obsahom bielkovín, zdravých sacharidov a zdravých tukov, berte kyselinu listovú a vitamíny, ktoré pomôžu telu nielen prispôsobiť sa novému stavu, ale aj vyživovať bábätko.
Zaraďte do jedálnička veľa čerstvého ovocia a zeleniny, fermentovanej zeleniny ako dôležitého zdroja probiotík a prebiotík, a tiež vlákniny.
Dostatočne tepelne upravujte mäso a vajcia, mliečne výrobky voľte z pasterizovaného mlieka.
Rovnako sa vyhnite polotovarom, korenistým a vysmážaným, mastným jedlám, povedzte nie alkoholu, fajčeniu a návykovým látkam, pozor na agresívne chemikálie v čistiacich prostriedkoch aj kozmetike, buďte opatrná pri braní liekov aj liečbe bylinkami.
Medzi najdôležitejšie vitamíny pre tehotné v 1. trimestri patrí kyselina listová, 0,4-0,8 mg denne, vitamín D, vitamíny skupiny B, železo a jód.
Pri „boji“ s nevoľnosťami môžu pomôcť potraviny s obsahom zázvoru alebo mäty, napríklad zázvorové cukríky, sušienky, čaje a sušený zázvor.
Odporúčame začať s pravidelným cvičením, ak už vo vašom živote nefiguruje. Alebo aspoň s 30-minútovými prechádzkami. Pridajte tehotenskú jogu, plávanie a Kegelove cviky a vaše telo sa vám za to odmení.
Čo je tehotenské
Tehotenské sa poskytuje tehotnej žene, ktorá je nemocensky poistená v Sociálnej poisťovni.
Nemocenskú dávku „tehotenské“ môžu čerpať od 1. apríla 2021 tehotné ženy od začiatku II. trimestra poistené v Sociálnej poisťovni.
Nárok na túto dávku im vzniká od začiatku 27. týždňa pred očakávaným dňom pôrodu, teda od 13. týždňa tehotenstva, a zaniká dňom ukončenia tehotenstva.
Nárok na tehotenské vzniká najskôr od prvého dňa 27. týždňa pred očakávaným dňom pôrodu.
Podmienky nároku na tehotenské
Ďalšou podmienkou nároku na tehotenské je 270 dní nemocenského poistenia v posledných dvoch rokoch pred vznikom dôvodu na poskytnutie tehotenského.
Do 270 dní nemocenského poistenia sa nezapočítava obdobie nemocenského poistenia zamestnanca, počas ktorého zamestnanec nemal vymeriavací základ na platenie poistného na nemocenské poistenie z dôvodu, že nedosahoval príjem, vrátane obdobia prerušenia poistenia.
Započítavajú sa však ostatné obdobia vylúčené z rozhodujúceho obdobia.
Ak ste SZČO alebo DNPO, musíte mať zaplatené poistné na nemocenské poistenie včas a v správnej výške.
Nárok môže vzniknúť aj po zániku nemocenského poistenia v ochrannej lehote, spravidla 7 dní po zániku nemocenského poistenia.
Žiadosť o tehotenské
Žiadosť nie je voľne dostupná. Tehotnej žene, ktorá spĺňa nárok na nemocenskú dávku, vystaví tlačivo ošetrujúci lekár, gynekológ, na prvej preventívnej prehliadke na začiatku II. trimestra po dosiahnutí 13. týždňa tehotenstva.
Žiadosť lekár vystavuje po dosiahnutí 13. týždňa tehotenstva, keďže nárok na tehotenské vzniká iba ženám, ktorých tehotenstvo nebolo ukončené k začiatku 27. týždňa pred očakávaným dňom pôrodu.
Tehotná žena žiadosť doručí do príslušnej pobočky Sociálnej poisťovne: zamestnankyňa podľa sídla zamestnávateľa, SZČO a dobrovoľne nemocensky poistená osoba podľa trvalého pobytu.
Zamestnávateľ na žiadosti nepotvrdzuje žiadne údaje.
Sociálna poisťovňa sprístupnila aj elektronický formulár žiadosti o tehotenské. Žiadosť vyplníte a odošlete na adresu pobočky Sociálnej poisťovne.
Ak si nárok na tehotenské uplatňujete z viacerých nemocenských poistení, napríklad ako zamestnankyňa aj ako SZČO, lekár vám vystaví a potvrdí osobitnú žiadosť pre každé z nich.
Ak žiadosť o tehotenské podávate prostredníctvom webového formulára a nárok si chcete uplatniť z viacerých nemocenských poistení, musíte túto žiadosť predložiť z každého poistného vzťahu zvlášť.
Elektronická tehotenská knižka a žiadosť od 1. augusta
Ak vám lekár zaznamená očakávaný deň pôrodu do elektronickej tehotenskej knižky, žiadosť o tehotenské nepodávate.
Navštívte gynekológa, ktorý vám dátum očakávaného dňa pôrodu potvrdí do elektronickej tehotenskej knižky.
Údaje o vašom tehotenstve, najmä údaj o očakávanom dni pôrodu, prípadne jeho zmeny a prípadne o dátume prerušenia tehotenstva, sa prenesú do informačného systému Sociálnej poisťovne najskôr k poslednému dňu jedenásteho týždňa tehotenstva, s výnimkou, ak lekár zistí tehotenstvo neskôr, vtedy sa údaje prenesú dňom ich zápisu.
Na základe doručeného elektronického záznamu o očakávanom dni pôrodu Sociálna poisťovňa začne proaktívne, bez žiadosti poistenky, konanie o nároku na tehotenské zo všetkých aktívnych nemocenských poistení poistenky a ochranných lehôt existujúcich ku dňu vzniku dôvodu na poskytnutie tehotenského.
Ak ste vyjadrili písomný nesúhlas so zasielaním údajov o svojom tehotenstve tretím stranám, orgánom verejnej moci, u príslušného lekára najneskôr do začiatku 11. týždňa tehotenstva alebo pri vytvorení elektronickej tehotenskej knižky a chcete požiadať o tehotenské, musíte podať žiadosť o dávku, keďže v takomto prípade konanie nezačne proaktívne.
Nesúhlas môžete kedykoľvek počas trvania tehotenstva odvolať. Po jeho odvolaní sa údaje o tehotenstve prenesú do informačného systému Sociálnej poisťovne.
Do odvolania nesúhlasu musíte nahlásiť Sociálnej poisťovni aj údaje o zmene očakávaného dňa pôrodu.
Ukončenie tehotenstva a povinnosť predložiť potvrdenie
Po skončení tehotenstva vystaví lekár zdravotníckeho zariadenia, v ktorom bolo tehotenstvo ukončené, alebo ošetrujúci lekár, gynekológ, ktorý sa o ukončení tehotenstva dozvedel, Potvrdenie o skončení tehotenstva.
Na potvrdení lekár potvrdí dátum skončenia tehotenstva: dátum pôrodu, dátum umelého prerušenia tehotenstva alebo dátum spontánneho potratu.
Ak bolo vyplácané tehotenské, je po ukončení tehotenstva potrebné predložiť tlačivo Potvrdenie o skončení tehotenstva osobne príslušnej pobočke Sociálnej poisťovne, ktorá tehotenské vyplácala.
Výška a vyplácanie dávky
Výška dávky a spôsob vyplácania dávky patria medzi základné informácie, ktoré Sociálna poisťovňa rieši pri priznaní nároku na tehotenské.
Konkrétne údaje o výške dávky, termíne a spôsobe výplaty sa posudzujú podľa príslušného nemocenského poistenia a rozhodnutia Sociálnej poisťovne.