Umývanie zubov u 10-mesačného dieťaťa: kefka, pasta a praktický postup

V desiatich mesiacoch už má dieťa často niekoľko mliečnych zubov a ich čistenie by malo byť pevnou súčasťou každodennej rutiny. Len čo sa objavia prvé zúbky, musia sa začať čistiť. Na zuboch sa okamžite začína tvoriť povlak a už v tomto čase sa môžu tvoriť zubné kazy.

Aj jeden jediný zub potrebuje pozornosť. I na jednom jedinom zube sa páči baktériám povlaku. Detské mliečne zúbky musia v ústach vydržať niekoľko rokov, preto je potrebné ich poriadne umývať už od prvého zúbka. Ak sa totiž zúbkom nebudeme venovať, pokazia sa a budú dieťa bolieť.

Koľko zubov môže mať 10-mesačné dieťa

Každé dieťa je iné, preto nemožno jednoznačne určiť, kedy začnú rásť prvé zúbky, ani príznaky, ktoré prerezávanie zúbkov sprevádzajú. Prvé zuby sa spravidla začínajú prerezávať medzi 6. a 16. mesiacom veku dieťaťa.

Na prvý zúbok sa u svojho dieťatka môžete tešiť asi pol roka po narodení. Rast zubov je ale veľmi individuálny. Zatiaľ čo niektorým deťom sa vykľuje prvý zúbok pokojne v troch mesiacoch, u iných mamičky zúbky nedočkavo vyzerajú ešte pred prvými narodeninami.

Dolné rezáky sa začnú prerezávať ako prvé, a to zhruba v 6. mesiaci. Potom nasledujú horné prvé a druhé rezáky, prvé stoličky hore a dolu, očné zuby a až úplne nakoniec druhá stolička dolu a potom hore. Spravidla sa zúbky v dolnej čeľusti prerezávajú skôr ako v hornej. Poradie zubov však môže byť individuálne a nie je dôvod sa kvôli tomu znepokojovať.

V desiatich mesiacoch preto môže mať dieťa prvé rezáky, horné alebo dolné dvojky, prípadne môže byť poradie iné. Zúbky môžu rásť aj na striedačku, niektorým prerezanie potrvá pár dní, iným zas pár týždňov.

Prečo je potrebné čistiť zuby aj vtedy, keď dieťa protestuje

Starostlivosť o mliečne zuby treba brať rovnako vážne ako starosť o zuby v dospelosti. Zdravé detské zúbky sú totiž veľmi dôležité pre správny rast a usporiadanie trvalých zubov.

• Zdravé mliečne zuby umožňujú deťom efektívne žuvať rôznorodú potravu, čo je kľúčové pre získavanie živín potrebných na zdravý vývoj.
• Správne zarovnané a zdravé prvé zuby pomáhajú deťom naučiť sa správne vyslovovať hlásky a slová.
• Mliečne zuby „držia miesto“ v čeľusti dospelým zubom.
• Ak dôjde k predčasnej strate zuba pre kaz alebo iné problémy, môže to viesť k nesprávnemu postaveniu stáleho chrupu a následnej potrebe liečby pomocou zubného strojčeka.
• Zanedbávanie ústnej hygieny môže viesť k zubnému kazu a infekciám.
• Čistením od raného detstva vytvárate dieťaťu základ pre celoživotné návyky v oblasti ústnej hygieny.

Zuby musia od prvého zuba čistiť rodičia, aj keď dieťatko protestuje. Rodičia musia deťom čistiť zuby až do predškolského veku. Dočisťujeme zuby až do cca 10 rokov, dieťa by si malo umyť zuby samé a rodič by mal skontrolovať a prípadne dočistiť.

Keď to nejde dobrovoľne, tak aj nasilu. Nie je dobre zúbky zanedbať, tomu sa treba venovať už od začiatku. A ono časom si dieťatko zvykne.

Čistenie zúbkov musí vykonávať rodič, napriek tomu nechajte svoje dieťa aktívne sa na ňom podieľať. Dieťa môže držať vlastnú kefku, skúšať si ju vložiť do úst alebo ju po rodičovi napodobňovať, ale účinné vyčistenie zostáva úlohou dospelého.

Ako často čistiť zuby 10-mesačnému dieťaťu

V prvom roku by rodičia mali dieťaťu čistiť ďasná a zúbky najmenej dvakrát denne jemnou gázou, vlhkou žinkou alebo špeciálnou kefkou.

Akonáhle sa v pusinke vášho dieťaťa objaví prvý zúbok, treba sa oň začať náležite starať. Čistiť ho treba aspoň raz denne, najlepšie pred zaspaním. Lepšie je však už od začiatku čistiť zúbky dvakrát denne.

• Ráno vyčistite zúbky po raňajkách.
• Večer ich vyčistite pred spaním.
• Večerné čistenie by malo byť posledným čistením ústnej dutiny pred nočným spánkom.
• Čistite všetky dostupné plochy zubov, nielen ich prednú stranu.

Najneskôr od druhého roku čistite deťom mliečne zuby dvakrát denne, najmenej 2 minúty: raz po raňajkách a raz pred spaním. Pri 10-mesačnom dieťati však nie je potrebné sústrediť sa na presné odmeranie dvoch minút, ak by to zvyšovalo stres; dôležité je dôkladné a pravidelné vyčistenie všetkých zúbkov.

Akú kefku vybrať pre 10-mesačné dieťa

Keď sa z bábätka stane batoľa, malo by si začať zvykať na čistenie zubnou kefkou. Najvhodnejšia je kefka s malou hlavičkou, ktorá ľahko dosiahne na všetky zúbky v ústach. Vlákna musia byť mäkké, teda dostatočne šetrné k citlivým detským ďasnám.

Pre deti do 4 rokov je najlepšia kefka s malou hlavičkou a väčším množstvom štetiniek. Čím hustejšia, tým lepšie sa s ňou odstráni plak zo zúbkov. Najlepšia je mäkká kefka, ktorá sa rodičovi dobre drží v ruke.

Na začiatku nebudete potrebovať veľa, dokonca ani pastu. Na pomoc si však rozhodne vezmite kvalitnú kefku s malou hlavičkou a veľmi mäkkými vláknami.

Detská zubná kefka Curaprox poskytuje jemné a účinné čistenie pre deti do štyroch rokov.

Silikónový návlek a „prstiačik“

Na čistenie prvých zúbkov môžete použiť navlhčenú gázu alebo gumový návlek na prst s kefkou, tzv. prstiačik.

SmileFrida Prstiačik® je špeciálny návlek na prst z antibakteriálneho silikónu určený na masáž ďasien bábätiek a na čistenie prvých zúbkov. Umožňuje čistenie horných a dolných zúbkov z oboch strán, od líca aj od jazyka, jedným ťahom.

Veľmi populárne sú v poslednom čase silikónové kefky, tzv. „prstiačiky“, ktoré sú skvelou pomôckou pri prerezávaní zubov: pomocou jemnej masáže dokážu zvýšiť prekrvenie boľavej oblasti a znížiť bolestivosť aj opuch ďasna. Na čistenie zúbkov sa však nehodia.

Gumové nasadky na prst môžu pomôcť pri masáži ďasien a pri prvom zoznamovaní s hygienou, ale pri viditeľnom povlaku je vhodnejšia mäkká detská zubná kefka. Na dokonalé dočistenie jamiek a rýh v zuboch je tzv. single kefka.

Elektrická alebo vibračná kefka

Skúsiť môžete aj vibračnú kefku, ktorá svieti, aby rodič videl, ako zuby umýva, a je vhodná od prvého zúbka. Veľa detí to motivuje.

Elektrická alebo sonická kefka môže niektorým deťom vyhovovať, najmä ak ich zaujme zvuk, svetlo alebo vibrácie. Nie je však nevyhnutná. Najdôležitejšie je, aby mala vhodnú detskú hlavicu, mäkké vlákna a aby s ňou rodič dokázal zuby pokojne dočistiť.

Praktický postup čistenia zubov

1. Vyberte mäkkú detskú kefku s malou hlavičkou.
2. Dieťa posaďte alebo si ho položte tak, aby ste dobre videli do úst.
3. Jednou rukou jemne odtiahnite peru alebo líce.
4. Kefkou prejdite po vonkajších aj vnútorných plochách zúbkov.
5. Nezabudnite na žuvacie plochy, najmä ak sa už prerezávajú stoličky.
6. Zuby čistite malými krúživými pohybmi.
7. Ak dieťa kefku hryzie alebo si ju chce držať samo, nechajte ho chvíľu spolupracovať.
8. Nakoniec však zúbky vždy dočistí rodič.

Najvhodnejšie je vyčistiť zúbky malými krúžkami kefkou s použitím detskej zubnej pasty. Menšie deti by sa mali naučiť čistiť zuby stieracou technikou od ďasien ku hrane zuba alebo aj detskými slovami od červeného k bielemu.

U nás fungovalo, že dieťa si najskôr samo umyje zuby, samozrejme kefku pohryzie, a rodič potom dočistí. Jednu kefku máte v rukách vy a čistíte a dieťaťu tiež jednu do ruky, aby malo pocit, že je zapojené.

Používať pri 10 mesiacoch zubnú pastu?

Pri 10-mesačnom dieťati, ktoré ešte nevie pastu vypľuť, je dôležité vybrať pastu určenú pre konkrétny vek dieťaťa a používať iba malé množstvo.

Používanie zubnej pasty je v tomto veku dobrovoľné, ale ak sa pre ňu rozhodnete, používajte len kvapku detskej zubnej pasty s nízkym obsahom fluoridu a s príjemnou chuťou.

Vždy používajte detskú zubnú pastu alebo gél, ktoré sú určené pre konkrétny vek dieťaťa. Detské zubné pasty sa totiž líšia množstvom fluoridov, ktoré obsahujú. Fluoridy v paste sú dôležité pre zdravú zubnú sklovinu a bránia vzniku zubných kazov.

Pasty s fluoridmi pomáhajú mechanicky redukovať zubný plak pri čistení, pôsobia antibakteriálne a spevňujú zubnú sklovinu. Avšak dojčatá a deti do 4 rokov sú vďaka prehĺtaniu pasty pri čistení ohrozené vznikom fluorózy stálych zubov, pretože v tomto období prebieha ich mineralizácia. Preto detské pasty obsahujú niekoľkonásobne nižšiu koncentráciu fluoridov, prípadne sú fluoridy nahradené napríklad aktívnym hydroxyapatitom.

Jemná gélová zubná pasta s nízkym obsahom fluoridov (500 ppm) pomáha predchádzať zubnému kazu, remineralizuje zubnú sklovinu a znižuje tvorbu zubného plaku.

Zubná pasta s obsahom hydroxyapatitu vyvinutá na čistenie detských zubov a zvýšenú prevenciu pred vznikom zubného kazu neobsahuje fluoridy, abrazíva ani SLS, preto príliš nepení.

Ak dieťa pastu prehĺta, množstvo musí byť skutočne minimálne. Povzbuďte deti k tomu, aby po čistení pastu vypľúvali, keď to už dokážu.

Čo robiť so žltým povlakom na zube

Žltý povlak nemusí byť iba kúsok jedla. Môže ísť o zubný povlak, ktorý sa nedostatočným čistením hromadí, ale aj o začínajúci zubný kaz. Zubný kaz u detí sa takto môže prejaviť.

Ak povlak nejde jemne odstrániť mäkkou kefkou, nesnažte sa ho zoškrabovať nechtom, ostrým predmetom ani silným tlakom. Takýto povlak by mal posúdiť detský zubný lekár.

Na zuboch sa okamžite začína tvoriť povlak a už v tomto čase sa môžu tvoriť zubné kazy. Keď sa začínajú prerezávať u malinkých detí prvé stoličky, tie majú na povrchu jamku a ak sa dostatočne neumývajú, vznikajú prvé kazy.

Ak máte akékoľvek podozrenie ohľadom mliečnych zubov svojho dieťaťa, navštívte svojho zubného lekára.

Kedy ísť s 10-mesačným dieťaťom k zubárovi

Odporúča sa začať chodiť k zubárovi hneď, ako sa začnú prerezávať prvé zuby. Prehliadky by mali byť pravidelné, v šesťmesačných intervaloch.

Odporúča sa, aby ste prvýkrát navštívili zubného lekára po dovŕšení prvého roku vášho dieťaťa. Ak však už teraz vidíte žltý alebo hnedý povlak, škvrnu, poškodenie zuba, opuch, krvácanie alebo dieťa reaguje na zub bolestivo, návštevu neodkladajte do prvých narodenín.

Vyhnite sa tomu, aby ste šli k zubnému lekárovi len vtedy, ak už dieťa niečo bolí. Dieťa si tak nielen zvykne na návštevu zubára od útleho veku, ale ten aj včas odhalí prípadné poruchy alebo nepravidelnosti pri prerezávaní zubov.

Prerezávanie zubov a citlivé ďasná

Obdobie prerezávania zúbkov je náročné ako pre dieťa, tak aj pre mamičku. Že sa prerezávanie zúbkov blíži, rodičia spoznajú hneď z niekoľkých signálov. Bábätko je nepokojné, častejšie plače, v noci zle spí, neustále si dáva prsty do pusinky alebo sa snaží do niečoho hrýzť.

Typické je, že deti začnú veľmi slintať. Ďasno v mieste, kde sa tlačí zub, býva červené a zdurené, tvár môže byť trochu opuchnutá.

Samotný priebeh často sprevádza zvýšené slinenie, opuchnuté ďasná, niekedy aj teplota a plačlivosť bábätka. Väčšina detí však horúčku pri prerezávaní zubov nemá. Zvýšená teplota zvyčajne neprerastie do horúčky a zvyčajne je nižšia ako 38 °C.

Ak sa objaví výrazná horúčka, pretrvávajúca hnačka, silná nádcha, výrazná malátnosť alebo iné nezvyčajné príznaky, nepripisujte ich automaticky zubom a poraďte sa s lekárom.

Úľava pri prerezávaní

Masírujte ďasná prstiačikom alebo silikónovým návlekom na prst. Vynikajúce sú hryzadlá naplnené sterilnou vodou, ktoré sa dajú na chvíľu do chladničky, nie do mrazničky. Studené hryzadlo zmierni opuch a bolesť.

Ďalším tipom, ako sa zbaviť bolesti pri prerezávaní zúbkov, je boľavé miesto chladiť. Existujú chladivé hryzátka, ktoré sa pred použitím dávajú vychladiť do chladničky.

Zvonku začervenanú tvár dieťatka môžete chladiť studeným obkladom. Niektoré deti môžu mať od slinenia podráždenú pokožku na bradičke alebo na krčku.

Gély na ďasná môžu pôsobiť chladivo a niektoré prípravky vytvoria na podráždenej sliznici ochrannú upokojujúcu vrstvu. Pri výbere prípravku pre 10-mesačné dieťa sa riaďte príbalovou informáciou a odporúčaním pediatra alebo lekárnika.

Nočné dojčenie a riziko kazu

Len čo sa objavia prvé zúbky, musia sa začať čistiť, a to najmä počas nočného dojčenia.

Sladké mlieko a nižšia produkcia neutralizujúcich slín sú príčinou častých obáv z nočného dojčenia. Materské mlieko má však na svojej strane antibakteriálne účinky a množstvo užitočných enzýmov. Štúdie ukazujú, že plne dojčené deti vykazujú menšiu kazivosť zubov, a tak obavy ani predčasný odstav nie sú na mieste.

Ak zúbky pred spaním aj po ňom dôkladne vyčistíte, nemusíte sa ničoho báť. Pri nočnom dojčení však treba dbať na dôkladnú hygienu a pri podozrení na kaz sa poradiť so zubným lekárom.

Nápoje a jedlo z pohľadu detských zubov

Základom pitného režimu by mala byť voda alebo ovocné čaje, ktoré sú prirodzene sladkasté a deťom chutia.

Pozor však na granulované čaje, ktoré často obsahujú laktózu a maltodextrín, ktoré sú kalorické a rizikové z hľadiska rozvoja zubného kazu.

Ovocné šťavy by sa mali deťom podávať len vo veľmi riedenej koncentrácii, jeden diel džúsu v pomere k piatim dielom vody, a iba počas jedla.

Nápoje so sójou odporúčame konzumovať iba po konzultácii s lekárom alebo odborníkom na výživu, pretože môžu obsahovať vysoký podiel cukru.

Pri zubnom povlaku je dôležité obmedziť časté sladené nápoje a sladké jedlá. Časté vystavenie zubov cukrom podporuje tvorbu plaku a zvyšuje riziko kazu.

Ako dieťa motivovať k čisteniu

Deti si musia na čistenie zubov vytvoriť správny návyk. A pretože najprirodzenejšie sa učia napodobňovaním, je vhodné, aby videli, že aj rodičia si zuby čistia.

Pravidelné čistenie s rodičmi sa stane ranným a večerným rituálom a upevní tak dôležitý návyk na celý život.

• Čistite zuby každý deň v rovnakom čase.
• Nechajte dieťa vybrať si z dvoch vhodných detských kefiek.
• Dajte mu jednu kefku do ruky, zatiaľ čo druhou kefkou čistíte vy.
• Spievajte krátku pesničku alebo používajte rovnakú jednoduchú riekanku.
• Nechajte dieťa pozorovať, ako si zuby čistíte vy.
• Ak dieťa potrebuje rozptýlenie, uprednostnite krátku pesničku alebo jednoduchý rituál.

Niektorí rodičia používajú pri čistení krátke video alebo pesničku. Krátke použitie mobilu počas čistenia nemusí byť väčším problémom než dlhodobé nečistenie zubov, ale nemalo by sa stať jediným spôsobom, ako dieťa spolupracuje.

U nás to bol boj, tak sme kúpili sonickú kefku a vždy pustili 2-3 minútové video z YouTube, pesničku alebo niečo po anglicky, a zatiaľ to fungovalo.

Treba chytiť a vyčistiť. Ver mi, že časom si na to zvykne ako na rutinu. My sme tiež začínali viac-menej nasilu a teraz malý uteká sám do kúpeľne a chce si čistiť zuby.

Sú veci, ktoré proste s dieťaťom nezjednáš, ako napríklad čistenie zubov, branie liekov a podobne.

Kedy vyhľadať zubného lekára bez odkladania

• Ak žltý alebo hnedý povlak nejde jemne odstrániť kefkou.
• Ak sa objaví biela, žltá, hnedá alebo čierna škvrna.
• Ak je zub viditeľne poškodený alebo sa odlamuje.
• Ak dieťa reaguje na čistenie, jedlo alebo nápoje výraznou bolesťou.
• Ak sú ďasná výrazne opuchnuté alebo krvácajú.
• Ak sa objaví opuch tváre, hnisanie alebo výrazný zápach z úst.
• Ak má dieťa vysokú alebo pretrvávajúcu horúčku.

Ak máte akékoľvek podozrenie ohľadom mliečnych zubov svojho dieťaťa, prosíme, aby ste navštívili svojho zubného lekára. Mliečne zuby sú dôležitým miestom, kde bude umiestnený dospelý chrup. Mliečne zuby podporujú rozvoj reči a vývoj čeľuste a tváre. Mliečne zuby sú nielen menšie ako permanentné zuby, ale aj omnoho menej odolné. Zubná sklovina je mäkšia a má len polovičnú hrúbku.

Ťažko na cvičisku, ľahko na bojisku. Vieme, že začiatky čistenia nie sú úplne ľahké. Verte však, že o čo ťažšie sa môže všetko zo začiatku zdať, o to viac to potom stojí za to.

tags: #umyvanie #zubov #10 #mesacne #dieta